Psicóloga Josiele S. Orsolin

16/01/2026

Se esse post te ajudou a entender algo sobre você, salva pra lembrar depois ou me conta nos comentários: isso já passou pela sua cabeça?

Psicóloga Josiele Sinhor Orsolin
CRP 07/38719

12/01/2026

Muita gente chega na terapia cheia de dúvidas e expectativas. Por isso, deixei esse post fixado pra explicar, de forma clara, como funciona meu acompanhamento terapêutico e o que você pode esperar do processo.

É um espaço de escuta, compreensão e construção conjunta, no seu tempo e respeitando seus limites.

Se algo aqui fizer sentido pra ti, me chama no direct pra tirar dúvidas.

Psicóloga Josiele Sinhor Orsolin
CRP 07/38719

07/01/2026

Muitas pessoas sabem que não estão bem, mas travam na pergunta: “por onde eu começo?”

A depressão costuma vir acompanhada de medo, culpa e a sensação de que pedir ajuda é um peso. Mas a verdade é que ninguém se recupera sozinho e tudo bem precisar de apoio. Buscar tratamento não significa fraqueza. Significa reconhecer seus limites, cuidar de si e escolher continuar.

Pequenos passos, dados no tempo certo, podem mudar completamente o caminho. E o primeiro deles é não ignorar o que você sente.

Se este conteúdo fez sentido pra você, salve este post para lembrar que ajuda existe. E compartilhe com alguém que talvez esteja precisando dar esse primeiro passo hoje.

Psicóloga Josiele Sinhor Orsolin
CRP 07/38719

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05/01/2026

Nem sempre o corpo grita.

Às vezes, ele sussurra, e a gente insiste em ignorar.
Cansaço constante, irritação frequente, desânimo, dificuldade de se concentrar, vontade de se afastar de tudo… Esses não são sinais de fraqueza. São sinais de que algo dentro de você precisa de atenção e cuidado.
Se você se reconheceu em alguns desses pontos, talvez seja hora de parar de se cobrar tanto e começar a se acolher mais. Cuidar da saúde emocional é um ato de respeito com você mesma.

Salve este post como um lembrete para não se abandonar.

💬 Compartilhe com alguém que precisa se escutar com mais gentileza hoje.

Psicóloga Josiele Sinhor Orsolin
CRP 07/38719

31/12/2025

Muita gente acha que terapia é só para quem “está no limite”. Mas a verdade é que ela também é um espaço de aprendizado, prevenção e fortalecimento emocional.
Na terapia, você aprende a:
✨ entender seus pensamentos
✨ reconhecer padrões que te sabotam
✨ se posicionar melhor nas relações
✨ lidar com emoções difíceis sem se anular
✨ desenvolver autoestima e autonomia emocional

Aos poucos, o que parecia confuso começa a fazer sentido. E você passa a viver com mais clareza, segurança e leveza.

🌱 Salve este post para lembrar que cuidar da saúde emocional é um investimento em você.

💬 Compartilhe com alguém que ainda acha que terapia não é pra ela.

Psicóloga Josiele Sinhor Orsolin
CRP 07/38719

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

30/12/2025

Talvez 2026 não precise ser um ano de “aguentar mais um pouco”.
Talvez possa ser o ano de se escutar com mais atenção, de entender seus limites e de cuidar da sua saúde mental com a seriedade que ela merece.

Iniciar terapia é um compromisso com você mesma: para se conhecer melhor, aprender a lidar com emoções difíceis, romper padrões que machucam
e construir uma vida com mais sentido e leveza.

✨ Que 2026 seja o ano em que você escolha não se abandonar.

🌱 Salve este post como um lembrete de que você merece cuidado.

💬 Compartilhe com alguém que quer começar o próximo ano se priorizando.

Psicóloga Josiele Sinhor Orsolin
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#2026 #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ 📲💻📞☎️

25/12/2025

27/11/2025

✨ Psicóloga inicia suas atividades na Secretaria de Educação ✨
A Secretaria de Educação, Cultura e Turismo tem a alegria de compartilhar o início do trabalho da psicóloga Josiele Sinhor Orsolin, que passa a integrar a equipe de apoio às escolas da rede municipal.
A atuação da psicologia na educação é fundamental para fortalecer vínculos, promover o bem-estar e auxiliar no desenvolvimento integral dos estudantes. Com um olhar sensível e técnico, a psicóloga contribuirá no acompanhamento das equipes escolares, na mediação de situações desafiadoras do cotidiano e na construção de ambientes mais acolhedores e inclusivos.
Seu trabalho será realizado em parceria com direções, professores, famílias e demais profissionais, oferecendo suporte para a promoção da aprendizagem, da convivência saudável e da saúde emocional de nossas crianças e adolescentes.
Estamos muito felizes em contar com a experiência e dedicação da profissional Josiele, que vem somar forças ao compromisso contínuo de qualificar a educação em nosso município.