Espaço Saúde

03/10/2023

Como a Fisioterapia pode atuar nas cefaleias.

Você sofre de cefaleia crônica ou frequentes dores de cabeça tensionais? Se sim, você não está sozinho. A cefaleia afeta milhões de pessoas em todo o mundo, impactando signif**ativamente a qualidade de vida. Felizmente, a fisioterapia pode ser uma aliada valiosa no tratamento e na prevenção dessas dores incômodas. Neste post, vamos explorar como a fisioterapia pode ajudar pacientes com cefaleia.

📌 Terapia Manual: A fisioterapia muitas vezes envolve terapia manual, onde o fisioterapeuta utiliza técnicas de liberação miofascial e massagem para relaxar músculos tensos e pontos de gatilho. Isso pode aliviar a tensão muscular que contribui para a cefaleia.
📌Exercícios Terapêuticos: O fisioterapeuta pode prescrever exercícios específicos para fortalecer os músculos do pescoço e das costas, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade. Esses exercícios ajudam a prevenir recorrências de cefaleia.
📌 Educação e Ergonomia: Uma parte fundamental do tratamento é a educação sobre postura adequada no trabalho, em casa e durante atividades diárias. Pequenas mudanças na ergonomia podem fazer uma grande diferença na redução das dores de cabeça.
📌 Relaxamento e Controle do Estresse: A fisioterapia pode incluir técnicas de relaxamento, como alongamento, respiração profunda e relaxamento muscular progressivo. Isso ajuda a diminuir a tensão emocional e física, que muitas vezes está ligada à cefaleia.
📌 Tratamento Individualizado: Cada paciente é único, e o tratamento fisioterapêutico é adaptado às necessidades individuais. O fisioterapeuta trabalhará em estreita colaboração com você para desenvolver um plano de tratamento personalizado.
📌Prevenção a Longo Prazo: Além de aliviar a cefaleia existente, a fisioterapia é focada na prevenção a longo prazo. Isso signif**a equipar você com as ferramentas e conhecimentos necessários para evitar que as dores de cabeça voltem.

28/09/2023

Conhecendo os Diferentes Tipos de Cefaleia.

Você sabia que existem vários tipos diferentes de cefaleia? A dor de cabeça é um sintoma comum, mas entender a diferença entre os tipos pode ajudar no diagnóstico e no tratamento adequados. Neste post, vamos explorar os principais tipos de cefaleia que as pessoas podem enfrentar.

1. Cefaleia Tensional: A cefaleia tensional é a forma mais comum de dor de cabeça. Ela geralmente é causada por tensão muscular no pescoço e na parte superior das costas, muitas vezes devido ao estresse. Os sintomas incluem dor em pressão ou aperto na cabeça.

2. Enxaqueca: A enxaqueca é uma forma mais intensa e debilitante de cefaleia. Ela geralmente é acompanhada de sintomas como náusea, vômito, sensibilidade à luz e ao som. Pode durar de horas a dias e é frequentemente desencadeada por fatores específicos, como alimentos, estresse ou hormônios.

3. Cefaleia em Salvas: A cefaleia em salvas é uma dor de cabeça extremamente intensa que ocorre em "salvas" de ataques frequentes durante um período de tempo, seguidos por períodos de alívio. Ela é muitas vezes acompanhada de olhos vermelhos, lacrimejamento e congestão nasal.

4. Cefaleia Sinusal: Essa cefaleia está relacionada a infecções ou inflamações nos seios paranasais. A dor geralmente é sentida na testa, maçãs do rosto e nariz, e pode piorar ao se curvar para frente.

5. Cefaleia Medicamentosa: A cefaleia medicamentosa é causada pelo uso excessivo de medicamentos para dor de cabeça. Pessoas que tomam analgésicos frequentemente podem desenvolver esse tipo de cefaleia como resultado.

6. Cefaleia Cervicogênica: Esse tipo de cefaleia é causado por problemas no pescoço ou na coluna cervical. Pode ser desencadeada por lesões, má postura ou tensão muscular no pescoço.

25/09/2023

🩷 Bem-vinda Luíza 🩷

Parabéns mamãe e papai , o nascimento de um filho é o evento mais lindo e importante das suas vidas. Desejo muitas alegrias para a família!

Adoramos acompanhar vocês nesta doce espera 💗

20/09/2023

5 Objetivos da fisioterapia no Parkinson

A fisioterapia desempenha um papel fundamental no manejo dos sintomas da doença de Parkinson. Os objetivos da fisioterapia no tratamento da doença de Parkinson incluem:

1. Melhorar a Mobilidade: Aumentar a amplitude de movimento, reduzir a rigidez muscular e melhorar a flexibilidade articular para facilitar os movimentos.
2. Aprimorar o Equilíbrio: Reduzir o risco de quedas por meio do treinamento de equilíbrio e melhoria da estabilidade postural.
3. Melhorar a Coordenação: Aperfeiçoar a coordenação motora para facilitar a realização das tarefas diárias.
4. Promover uma Marcha Mais Funcional: Melhorar a qualidade da marcha, minimizando problemas como passos curtos, congelando a marcha e arrastando os pés.
5. Fortalecer a Musculatura: Manter ou aumentar a força muscular para melhorar a capacidade funcional.
Cada paciente pode ter necessidades e objetivos específicos, portanto, o tratamento de fisioterapia deve ser adaptado individualmente.

*Na fisioterapia, buscamos melhorar a qualidade de vida dos pacientes com Parkinson, fortalecendo os músculos, promovendo a mobilidade e comodidade no dia a dia.*

18/09/2023

O papel da fisioterapia no Parkinson

A fisioterapia desempenha um papel signif**ativo no manejo e tratamento da doença de Parkinson, uma condição neurodegenerativa crônica que afeta o sistema motor. O objetivo da fisioterapia no tratamento do Parkinson é melhorar a qualidade de vida, a funcionalidade e a independência dos pacientes, aliviando os sintomas motores e não motores.

13/09/2023

LINGERIE COM PROPÓSITO.
Você já ouviu falar?
Vamos te apresenta.

São calcinhas e órteses da marca kinesiocurve, indicadas para o uso na gestação, pós parto ou pós cirúrgico por mulheres que precisam prevenir ou retomar a sua função e estética abdominal e desejam uma compressão leve, conforto e segurança para quem usa.

Seu material permite conforto térmico, gerenciamento compressivo, toque seco e macio. Cada peça é pensada, estudada e estruturada para atender a um propósito específico. Unindo conforto, funcionalidade e liberdade.

Principais indicações:

- Gestante: auxilia no suporte abdominal durante a fase de reabilitação e ajuda no controle de dores lombares, púbicas ou supra abdominais durante exercícios como caminhadas, corridas ou horas trabalhando em pé
- Pós parto: Melhora o desconforto e sensação de frouxidão após o parto, permite a mobilidade precoce com mais segurança e conforto.
- Intraparto: O modelo NEW DICHOTOMY pode auxiliar o uso de compressas quente como recurso não farmacológico de controle da dor na fase latente e ativa do trabalho de parto
- Cirurgias pélvicas e abdominais: Mantém a compressão adequada e auxilia na prevenção de edemas, sétimas e fibroses
- Cólicas menstruais: além da compressão, o modelo
- NEW DICHOTOMY permite o uso de compressas de alívio durante atividades diárias
- Dores: quando bem prescrita a compressão é capaz de auxiliar no alívio da dor
Além disso, o alinhamento estético (efeito Cinderela) e uso como compartimento para bolsinhas de colostomia e nefrostomias

Gostou?
Para o uso da lingerie com propósito é necessário o acompanhamento de um fisioterapeuta habilitado para acompanhar e orientar o uso. A fisioterapeuta é habilitada da marca kinesiocurve.

12/09/2023

Tratamento para Diástase abdominal, não existe milagre!

A diástase abdominal é o afastamento dos feixes musculares do abdome. Considerada fisiológica (normal) na gravidez, a diástase pode regredir ou permanecer após o parto.
Além do desconforto estético, a diástase ainda pode contribuir para diversos problemas, como: dor na coluna, desequilíbrio postural, incontinência urinária e até mesmo prolapso ge***al (queda de bexiga, por exemplo).

Por se tratar de uma disfunção de ordem muscular, a diástase deve ser avaliada e tratada como tal!
Portanto fique ligada, existem diversos tipos de tratamentos coadjuvantes oferecidos por inúmeros profissionais, mas quem reabilita a função muscular é só o FISIOTERAPEUTA!!!

E quando falamos em diástase, a avaliação vai muito além do espaço entre os feixes musculares. Precisamos avaliar também o tônus e o trabalho desses músculos, a respostas muscular à comandos, sua estabilidade e integração dos sistemas sensoriais, entre tantos outros aspetos, que fazem com que cada diástase seja única.

Dica: quando se trata de saúde, busque sempre atendimento individualizado, pessoalmente e com profissionais especializados.

10/09/2023

Dia 9 de setembro foi marcado pela chegada de uma bebezinha muito especial 🤍

Bem-vinda Antônia!💖

Trouxe consigo novos signif**ados do Amor para seus pais .carla .
Parabéns Família!
Parabéns Ana por toda a sua dedicação e preparação para este momento e nova fase da vida de vocês.

Ficamos gratos por nos proporcionar este lindo acompanhamento 🤍
Desejamos à vocês muitas bençãos e saúde!

08/09/2023

Seja bem vindo Manoel! Parabéns a toda família e

05/09/2023

A síndrome do túnel do carpo provoca dormência, formigamento e é causada principalmente por lesões relacionadas a esforço repetitivo.

Os sintomas ocorrem quando o nervo mediano, que passa pelo túnel do carpo (um canal estreito no pulso), f**a comprimido ou irritado. Os sintomas específicos podem incluir:
📍Dormência ou formigamento nas mãos, dedos, punho ou braço;
📍Sensação de queimação na mão ou no braço;
📍Dor no pulso, mão ou antebraço, que pode irradiar para o braço ou ombro;
📍Fraqueza na mão, dificuldade em segurar objetos ou realizar movimentos finos com os dedos;
📍Sensação de inchaço nas mãos ou nos dedos, mesmo sem ser visível;

Geralmente os sintomas começam de forma gradual e podem ser mais notáveis à noite. Eles podem piorar com o tempo e afetar ambas as mãos.

30/08/2023

Chá na Menopausa

Os chás podem ser grandes aliados das mulheres no período da Menopausa ajudando regular os níveis hormonais, e auxiliar nos sintomas como as ondas de calor, memória fraca, falta de energia, alterações de humor ou insônia, por exemplo.

Dois chás se destacam por conter fitoestrógenos na sua composição. Na menopausa há uma diminuição de hormônios em especial o estrogênio.

O chá de AMOREIRA é rico em isoflavona, que, no intestino, é metabolizada e libera substâncias ativas, agindo como o estrogênio no corpo.
Na visão da Medicina Chinesa ela ajuda drenar calor interno o que faz juz ao seu benefício dos "calorões" tão comuns nessa fase.

Já o chá de GERGELIM principalmente o preto é um ótimo tônico para os rins que na Medicina Chinesa considera a energia desse órgão importante no ciclo menstrual e fertilidade. Assim, além de auxiliar na regulação hormonal nessa fase da mulher, ele tem ótimos benefícios na regulação do ciclo menstrual e na qualidade dos folículos podendo beneficiar também as mulheres jovens e tentantes.
Pode ser usado na forma de chá ou na alimentação.

Lembrando que o uso dessas ervas devem ser usadas com cautela e tem suas contra indicações.

Faça uma consulta e conheça sobre esses excelentes aliados!

28/08/2023

Ihhhh Travei,😬🥺

Muito comum pacientes chegar para o atendimento com a "coluna travada"!
Com dor e dificuldade de movimentação!

A acupuntura atua de forma analgésica, anti-inflamatória e relaxante muscular, com a vantagem de não apresentar efeitos colaterais das medicações e atuar de forma direta na região da dor.

Ela é indicada nos casos de dor lombar nessas crises agudas, dores crônicas e também prevenção de novos episódios.

Na Medicina Tradicional Chinesa a região lombar é a “morada do Shen (Rins)” e a dor provém da diminuição da circulação do Qi (“energia”) e do Xue (“sangue”) nos meridianos, tanto por deficiência (casos crônicos), como por estase e excessos (casos agudos).
A acupuntura consegue restaurar a circulação local de Qi e Xue, melhora o fluxo nos meridianos, tonif**a os Zang Fu (órgãos e vísceras) deficientes e restabelece o funcionamento do nosso corpo.
Na acupuntura avaliamos o paciente como um todo pois além da parte física outros fatores como emoções e fatores climáticos interfere no nosso organismo!

Venha fazer sua avaliação!

22/08/2023

Esporão de Calcâneo

Sabe aquela dor embaixo do pé ou atrás do calcanhar? Pode ser sinal que o osso calcâneo está sofrendo com uma sobrecarga.
O esporão de calcâneo é uma queixa comum de dor forte na região do calcanhar, que na maioria das vezes alivia com repouso e aumenta quando há esforço e impacto da região.
Maioria dos pacientes relatam que a dor é maior após levantar do seu descanso e apoiar o peso do corpo sobre o pé afetado, muitas vezes até limitante para caminhar. É comum também durante o dia após o pé f**ar um tempo parado ou após realizar atividades físicas intensas.
Ele é resultado do crescimento anormal de um pequeno segmento do osso do calcanhar, que se forma na parte de baixo ou na região posterior próximo à inserção do tendão de Aquiles devido à microtraumatismos que ocorrem por encurtamento da fáscia plantar ou dos tendões.

Alguns fatores que contribuem para isso estão:
Excesso de peso
Idade superior a 40 anos
Sedentarismo
Muitas horas na posição em pé
Falta de alongamento e força muscular
Atividade física intensa sem preparo adequado
Curvatura do pé muito plana (pé chato) ou muito acentuada.
Calçados com solado muito fino ou com pouca absorção de impacto.
É comum que mais de um desses fatores estão associados!

Buscar tratamento cedo e mudança no estilo de vida evita o crescimento exagerado dessa região e devolve qualidade de vida.
A acupuntura pode ajudar de uma forma mais rápida nesse período de dor e inflamação. E a fisioterapia reabilita a parte muscular tirando algumas das causas.
Agende uma avaliação!

19/08/2023

ACUPUNTURA PARA CRIANÇAS: CONCENTRAÇÃO E ANSIEDADE

📚 CONCENTRAÇÃO ESCOLAR: A acupuntura pode auxiliar as crianças a melhorarem sua concentração e foco na escola. Isso contribui para um aprendizado mais eficiente e produtivo.

😌 REDUÇÃO DA ANSIEDADE: A acupuntura também pode ser benéf**a no tratamento da ansiedade em crianças. Ajuda a reduzir sentimentos de inquietação e preocupação, promovendo um equilíbrio emocional mais saudável.

📍 ADAPTAÇÕES ESPECÍFICAS: A acupuntura pediátrica é adaptada às necessidades das crianças, com agulhas mais finas e tratamentos adequados à idade e sensibilidade delas.

👩‍⚕️ PROFISSIONAIS QUALIFICADOS: É importante buscar um profissional especializado em acupuntura pediátrica para garantir a segurança e eficácia do tratamento.

🧘‍♀️ PRIORIZE O BEM-ESTAR: A saúde emocional e o bom desempenho escolar são fundamentais para o desenvolvimento saudável das crianças.

18/08/2023

🌿 Acupuntura e Fitoterapia: Alternativas naturais no controle do diabetes! 🌿

A acupuntura e a fitoterapia são duas abordagens naturais que podem auxiliar no controle do diabetes, complementando o tratamento convencional.

Estudos demonstram que a acupuntura pode ajudar na regulação dos níveis de açúcar no sangue, melhorar a sensibilidade à insulina e aliviar os sintomas associados ao diabetes.

A fitoterapia, por sua vez, utiliza ervas medicinais para fortalecer o organismo e auxiliar no controle do diabetes.

É importante ressaltar que a acupuntura e a fitoterapia devem ser utilizadas em conjunto com o tratamento médico convencional, e é essencial consultar profissionais habilitados e experientes para um cuidado seguro e ef**az.

Compartilhe suas dúvidas e experiências nos comentários! 💬🌿

16/08/2023

Utilizamos o MOVIMENTO como tratamento!

O movimento cada vez mais tem sido considerado como uma importante estratégia no tratamento de diversas lesões. Exercícios direcionados quando bem orientado, tem mostrado - se superiores ao tratamento medicamentoso/ ou repouso.
Acelere sua recuperação, agende uma avaliação e entenda quais os exercícios são mais indicados para seu caso.

15/08/2023

15 de agosto! Dia da gestante ❤️

15/08/2023

15 de agosto. Dia da gestante ❤️

12/08/2023

1- Pilates no inverno:
diminuem as dores causadas pelo frio.

Com a chegada das baixas temperaturas ❄️, é comum termos mais dores e desconfortos no sistema musculoesquelético, aumentando a tensão muscular, rigidez e sensibilidade as dores.

O Pilates se torna uma ótima opção para diminuir esses descontos, além de melhorar a mobilidade no inverno.

11/08/2023

Post 3

-Fisioterapia no pós operatório de cirurgias ortognática

🦷 A fisioterapia desempenha um papel importante no processo de recuperação e reabilitação após a cirurgia ortognática. A cirurgia ortognática é realizada para corrigir problemas signif**ativos na estrutura e posição dos ossos maxilares, como mandíbula e maxila, que afetam a oclusão dental e a estética facial.

Após a cirurgia, os pacientes podem enfrentar alguns desafios, incluindo dor, inchaço, dificuldade em abrir e fechar a boca, e ajuste à nova posição dos ossos faciais. A fisioterapia pode ajudar a otimizar a recuperação e melhorar a funcionalidade da região craniofacial, proporcionando uma reabilitação segura e ef**az.

🦷 Benefícios da Fisioterapia após a Cirurgia Ortognática:

Redução do Inchaço: Através de técnicas como drenagem linfática manual e exercícios específicos, a fisioterapia pode ajudar a reduzir o inchaço na região facial após a cirurgia.

Melhora da Mobilidade Mandibular: Exercícios e manipulações realizados por fisioterapeutas podem ajudar a melhorar a amplitude de movimento da mandíbula e reduzir a rigidez articular.

Alívio da Dor: A fisioterapia pode incluir a aplicação de técnicas como calor, gelo ou eletroterapia para aliviar a dor e o desconforto após a cirurgia.

Reabilitação Muscular: A cirurgia ortognática pode afetar os músculos faciais e mastigatórios. Através de exercícios específicos, a fisioterapia visa fortalecer e reeducar esses músculos, ajudando o paciente a recuperar a função normal.

Retorno às Atividades Diárias: A fisioterapia trabalha para ajudar o paciente a retomar as atividades diárias normais, como falar, mastigar e sorrir, após a cirurgia.

É importante enfatizar que a abordagem de fisioterapia será personalizada para atender às necessidades individuais de cada paciente, dependendo do tipo de cirurgia ortognática realizada e do estágio de recuperação em que se encontra.

07/08/2023

Pilates é equilíbrio, foco e flexibilidade. ❤️
❤️❤️

06/08/2023

O que pode estar me causando o zumbido?

🐝Causas do Zumbido Auditivo:

O zumbido auditivo pode ter várias causas, e muitas vezes é um sintoma de algum outro problema de saúde, como:

🐝. Exposição a Ruídos Altos: A exposição prolongada a ruídos intensos, como música alta, máquinas industriais ou explosões, pode danif**ar as células sensoriais do ouvido interno e causar zumbido.

🐝 Envelhecimento: Com o envelhecimento, as estruturas auditivas podem se degenerar, levando ao zumbido em algumas pessoas.

🐝 Lesões Auditivas ou Trauma: Traumatismos na cabeça ou lesões no ouvido podem desencadear zumbido auditivo.

🐝 Cera no Ouvido: Um acúmulo excessivo de cera no canal auditivo pode causar zumbido temporário.

🐝 Infecções ou Doenças: Infecções no ouvido, labirintite, doença de Ménière e outras condições podem estar associadas ao zumbido.

🐝 Medicamentos: Alguns medicamentos, como antibióticos, diuréticos, aspirina em doses elevadas, antidepressivos e anti-inflamatórios não esteroides, podem causar ou agravar o zumbido em algumas pessoas.

🐝 Problemas na Articulação Temporomandibular (ATM): Disfunções na ATM podem estar relacionadas ao zumbido em algumas pessoas.

🐝 Condições Cardíacas: Alguns problemas cardíacos podem levar ao zumbido pulsatil, no qual o som está sincronizado com os batimentos cardíacos.

02/08/2023

🐝 O que é o zumbido auditivo?

-O zumbido auditivo, também conhecido como tinnitus, é uma percepção de som nos ouvidos ou na cabeça que não é causada por uma fonte sonora externa. Essa condição é relativamente comum e pode variar em intensidade, duração e tipo de som percebido. Algumas pessoas descrevem o zumbido como um ruído contínuo, como um apito, chiado, zumbido ou um som pulsátil, semelhante aos batimentos cardíacos.

Se você apresenta zumbido, agende sua avaliação!

01/08/2023

Vc sabia? que pilates é um forte aliado para desenvolver habilidades específ**as do esporte.

Procure um profissional especializado e comece seu treinamento 🤩🤩🚀

31/07/2023

28/07/2023

Hidroterapia para pacientes com Parkinson

A hidroterapia é uma terapia aquática que pode ser benéf**a para pacientes com Parkinson. Essa doença neurológica afeta o sistema motor, causando tremores, rigidez muscular e problemas de equilíbrio. A hidroterapia pode melhorar a qualidade de vida dos pacientes ao aliviar a rigidez muscular, melhorar a mobilidade, aumentar a força muscular e promover a circulação sanguínea. Além disso, ela pode estimular os sentidos e a mente do paciente. No entanto, a hidroterapia não é uma cura e não substitui o tratamento médico tradicional. Antes de iniciar o tratamento, é importante passar por uma avaliação profissional para determinar a adequação e segurança da hidroterapia para cada caso individual. A supervisão durante as sessões também é essencial.

27/07/2023

Qualquer pessoa pode fazer hidroterapia?

A hidroterapia é geralmente adequada para a maioria das pessoas, desde que não haja contraindicações médicas específ**as. Ela pode ser benéf**a para pessoas com problemas musculares, articulares, neurológicos e outras condições médicas. A terapia aquática pode ser especialmente útil para pessoas com dificuldades em se exercitar em terra firme. No entanto, existem algumas contraindicações, como infecções de pele, problemas cardíacos graves, incontinência severa e infecções respiratórias. Antes de iniciar a hidroterapia, é essencial passar por uma avaliação de saúde com um profissional qualif**ado para garantir a segurança e a eficácia do tratamento.

27/07/2023

Por que fazer fisioterapia na gestação?

A fisioterapia pélvica previne e trata problemas da região da pelve, como incontinência urinária, incontinência f***l, dor na relação sexual e constipação. Na gestação, também é indicada para atuar em disfunções que podem estar relacionadas à alterações gestacionais, pois são ligadas à parte músculo-esquelética, como dor na coluna, no púbis ou cóccix, além de cuidar da diástase abdominal. Também é possível preparar o corpo para o parto (independente da via), e auxiliar na recuperação pos parto.

Quando começar?
O mais indicado é iniciar a partir da 14 semana gestacional, mas isso não quer dizer que você não possa começar após essa fase!
A fisioterapia é uma grande aliada para que você tenha uma gestação saudável, um parto mais tranquilo e a recuperação pós parto mais rápida.

Agende sua avaliação no Espaço Saúde!
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26/07/2023

Pilates na gestação é muito indicado, porém necessita de adequações!

A gravidez é um período de grandes mudanças no corpo da mulher, e essas mudanças podem ter um impacto signif**ativo na forma como ela se move e se sente. As adaptações no Pilates para gestantes são projetadas para levar em consideração as alterações anatômicas e fisiológicas que ocorrem durante a gravidez, permitindo que a mulher continue a se exercitar de forma segura e ef**az.

Uma das principais razões pelas quais as adaptações são importantes é a proteção da região abdominal e do assoalho pélvico, que já estão sobrecarregados nesse período.

Outro aspecto importante é a segurança da mãe e do bebê. Durante a gravidez, ocorrem alterações hormonais e ligamentares que
podem afetar a estabilidade das articulações.

As adaptações no Pilates para gestantes garantem que os movimentos sejam suaves e controlados, evitando o estresse excessivo nas articulações.

Além disso, o Pilates também oferece benefícios emocionais e psicológicos durante a gravidez. O exercício físico regular, adaptado às necessidades da gestante, pode ajudar a reduzir a ansiedade, melhorar o sono, aumentar a energia e promover um estado de bem-estar geral.

É importante ressaltar que as adaptações no Pilates para gestantes devem ser feitas sob a supervisão de um fisioterapeuta qualif**ado e experiente em Pilates pré-natal. Esse profissional terá o conhecimento necessário para adaptar os exercícios de acordo com cada fase da gravidez e as necessidades individuais da gestante.

24/07/2023

Texto 1

Fisioterapia pélvica

Hoje em dia esse assunto é o mais falado nas redes sociais, então trouxemos para vocês alguns benefícios da fisioterapia pélvica para conhecerem:
1. Ajuda a preparar o corpo para o parto
2. Trabalha com os músculos responsáveis pela continência urinária e f***l
3. Melhora o desempenho S&.Xu41
4. Promove maior consciência do corpo
5. O tratamento de disfunções, como a incontinência urinária, é mais simples do que pode parecer
6. Para reabilitar o períneo também é necessário trabalhar outras musculaturas, como a abdominal, o que auxilia na estabilização da diástase.
7. Exercícios e posturas específ**as podem acelerar o trabalho de parto e reduzir a dor
8. Contribui para o empoderamento da mulher no momento do parto
9. Auxilia na melhora de queixas, como: constipação.

14/07/2023

Bom dia ☀️

11/07/2023

Benefícios do Pilates Infantil

1- ganho de flexibilidade
2 - melhora da coordenação motora
3 - desenvolvimento da consciência corporal
4 - aumenta o equilíbrio
5 - amplia a capacidade respiratória
6 - estímulo da concentração
7 - estimula o gosto pela prática da atividade física
8 - incentiva a importância de cuidar de si.
9 - previne doenças como a diabetes e cardiovasculares
10- previne desvios na coluna
11- amplia percepção do próprio corpo, bem como do espaço ocupado.
12 - melhora sono
13 - diminuiu estresse
14 - oferece menor tempo em meios eletrônicos
15 - desenvolve autoestima e autoconfiança
16 - melhora socialização.

05/07/2023

Acupuntura e Atividade Física

A acupuntura tem sido uma aliada de atletas para melhorar seu rendimento e produzir melhoria motora, possibilitando melhores resultados. Além disso, tem um papel fundamental na recuperação de lesões pós treinos e competições acelerando o retorno mais rápido à atividade física.
Ela aumenta a disposição diária, promove bem-estar físico e mental. Também acelera a cicatrização de tecidos, aumenta a circulação sanguínea melhorando oxigenação e metabolismo local, reduz edemas, tem efeito relaxante muscular e alivia a dor.

Venha aproveitar os benefícios. É uma técnica milenar à sua disposição!

16/12/2022

Quando procurar pela Medicina Chinesa?

1. Para condições não bem compreendidas pela medicina ocidental, incluindo doenças crônicas e recorrentes;

2. Como complemento a medicina ocidental, trazendo uma abordagem mais interativa e livre de medicamentos;

3. Para problemas do dia a dia, como: dores em geral, resfriados e gripes, estresse, insônia, ansiedade, e pra manutenção da saúde.

13/12/2022

7 condições diferentes em que a acupuntura pode te ajudar.

1. Alívio das dores crônicas
2. Controle da Asma alérgica
3. Tratamento de náusea e vômitos
4. Melhora da qualidade do sono
5. Previnir e reduzir a gravidade da dor de cabeça e enxaqueca
6. Aliviar as cólicas menstruais
7. Ajudar na recuperação após cirurgias

10/12/2022

Zumbido, Ansiedade e Depressão

Quem nasceu primeiro? A ansiedade, depressão ou o zumbido?
👉🏻A verdade é que o zumbido pode aparecer primeiro, e a ansiedade e a depressão depois, por você não conseguir lidar com ele. Ou a Ansiedade e depressão podem vir antes causando ou piorando o zumbido.

👉🏻 A depressão e a Ansiedade podem influenciar o zumbido pelas mudanças de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina ou também por alterar a bioquímica do ouvido, que depende de um equilíbrio muito delicado para se sustentar.
👉🏻 O zumbido pode causar depressão e ansiedade dependendo de sua intensidade, de tipo de sons, do quando a pessoa coloca foco nele.

08/12/2022

07/12/2022

VOCÊ SABE O QUE É FISIOTERAPIA VESTIBULAR?

-você sente tontura? Já ouviu falar em fisioterapia vestibular?

👉🏻 A fisioterapia vestibular é um conjunto de procedimentos que tem como objetivo a redução ou eliminação da tontura e a recuperação funcional ou das disfunções ou problemas que acometem o sistema vestibular, que é responsável pelo nosso equilíbrio e orientação espacial.

👉🏻Através de te**es e exames específicos dos olhos, cabeça e corpo, conseguimos diagnosticar, elaborar e aplicar o tratamento mais adequado ao paciente. Esse tratamento vai desde manobras de reposicionamento, exercícios que estimulam e habituam e adaptam esse sistema, até técnicas de relaxamento e condicionamento físico.

02/12/2022

Fisioterapia na copa
Lesão do ligamento cruzado anterior

O Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é um dos ligamentos mais importantes do joelho. Como muitos movimentos estão ligados ao LCA e, por isso, esse também é um ligamento que constantemente pode sofrer lesões.
A fisioterapia tem um papel indispensável tanto no tratamento conservador quanto cirúrgico.
Procuro um profissional especializado para começar seu tratamento.