Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 13:00 15:30 - 20:30 Terça-feira 15:30 - 20:30 Quarta-feira 07:30 - 13:00 Quinta-feira 07:30 - 13:00 15:30 - 20:30

https://www.facebook.com/317976498630116/

Nutricionista Jadna Oliveira

Página Principal
Brasil
Sombrio, SC
Nutricionista Jadna Oliveira

Quero lhe ensinar a ter um bom relacionamento com o alimento e lhe mostrar que esse processo pode se Atendimentos no Centro de Peformance MBTEAM

17/11/2025

Tentante, eu sei que você ama! Mas o café pode estar custando o seu POSITIVO. ☕⚠️

A cafeína não é apenas um estimulante; ela é um gatilho de estresse para o seu corpo.

Quando você está tentando engravidar, o objetivo principal da Nutrição é baixar a inflamação e o cortisol para sinalizar ao corpo que o ambiente é seguro. Cafeína em excesso faz exatamente o contrário!

O Impacto no seu Corpo:

Cortisol Elevado: O estresse hormonal gerado pela cafeína sabota a qualidade do seu óvulo e desequilibra todo o eixo de ovulação.

Ansiedade Crônica: Se você já sofre com ansiedade (comum na jornada tentante), a cafeína intensifica esse estado, prejudicando o timing e o sucesso do positivo.

Por isso, minha estratégia é clara: a troca pelo descafeinado deve ser feita durante TODO o seu preparo pré-concepcional. É um pequeno sacrifício com um retorno hormonal gigante!

Quer saber quais outras bebidas “inocentes” também contêm cafeína e estão te atrapalhando?

Comente “CAFÉ INIMIGO” que eu te envio a Parte 2 com a lista completa!

03/11/2025

Ainda dá tempo, mas não dá para arriscar! ⚠️

Recebo muitas mulheres incríveis depois dos 35 que estão exaustas de tentar sem estratégia. A boa notícia é que o tempo não é o problema, a falta de preparo é.

➡️ Arraste para o lado e salve os 3 Passos da Nutri para otimizar sua fertilidade AGORA!

Lembre-se: seu corpo precisa de nutrientes que ajudem a rejuvenescer a qualidade dos seus óvulos e a desinflamar o seu sistema, criando um ambiente perfeito para a gestação.

Você está pronta para transformar a urgência em estratégia?

Se você busca essa certeza e quer o plano alimentar e de suplementação 100% focado no seu sucesso depois dos 35, o momento é agora!

Comente “ESTRATÉGIA” que te envio o link direto para agendamento!

03/11/2025

Photo dump do nosso fim de semana!

“Meu extraordinário no ordinário dos meus dias🥹💖”

30/10/2025

A verdade sobre a mulher que cuida de todos, menos de si mesma. 👇

Nós, mulheres, temos uma força incrível para cuidar de todos à nossa volta, da família à casa... E muitas vezes, nesse processo, acabamos nos esquecendo de nutrir a nós mesmas.

Mas eu te pergunto: Como você tem nutrido seu corpo? Sua casa?

Você já pensou que se você está bem, as pessoas à sua volta também estarão bem?

🔑 O Segredo da Sua Felicidade Não Está no Açúcar

A sua felicidade e o seu bem-estar não estão em um açúcar momentâneo ou em comidas que te dão apenas um prazer rápido.

O verdadeiro bem-estar está nos alimentos precursores de serotonina, aqueles que trazem estabilidade e felicidade duradoura! É nutrir a casinha preciosa que Deus te deu: seu corpo.

O Cuidado Vai Além da Fertilidade!

E esse cuidado não é só para o seu sonho da maternidade! É para tudo na sua vida:

É para melhorar suas relações do dia a dia.

É para você estar bem, para cuidar bem do outro.

É para o seu ciclo menstrual ser diferente e você não sentir tanto incômodo no mês.

É, acima de tudo, para você estar bem com você!

🌷 Seu Próximo Passo é Se Priorizar.

Pare de se colocar em último lugar. A Nutrição de verdade, que equilibra a mente e o corpo, é o maior ato de amor-próprio que você pode fazer.

Me conta aqui nos comentários: Qual dessas áreas você mais precisa nutrir hoje (Corpo, Ciclo, Relacionamentos)?

28/10/2025

ALERTA para Gestantes E Tentantes com TROMBOFILIA! ⚠️

Não basta apenas a medicação. A nutrição é um pilar fundamental para o sucesso da sua gestação, e o cuidado deve começar antes mesmo do positivo!

💊 Estes 3 nutrientes são ESSENCIAIS para a saúde vascular e o sucesso gestacional:

Vitamina B6: Ajuda no metabolismo da homocisteína, um fator de risco quando elevado.

Zinco: Essencial para a função imunológica e celular.

Vitamina D: Importante para a modulação de inflamação e saúde geral do sistema. Atenção: Estudos mostram que mais de 70% das mulheres com trombofilia podem ter deficiência de Vitamina D!

O Cuidado Estratégico:

Se você é tentante e já tem o diagnóstico de trombofilia, o momento de otimizar esses nutrientes é AGORA! A dose precisa ser individualizada, e o acompanhamento nutricional é crucial para a segurança e sucesso do seu processo.

Se você tem trombofilia e quer um plano nutricional seguro e estratégico, clique no link da bio e vamos conversar.

22/10/2025

Para você, que tem um amor imenso no coração e um anjo no céu. Para a que planejou cada detalhe do futuro. Esta carta é um abraço. 🤍

A dor da perda gestacional é um misto de emoções que ninguém vê, mas que machuca fundo. Dói porque você planejou tudo: desde a barriga no verão até o bebê no colo no Natal. O amor não tem tempo gestacional para começar.

Você pensou em tudo: na cor do quarto, na roupinha... Quando o positivo de outra pessoa chega, o pensamento é inevitável: "Eu também estaria..."

💔 O Luto que Ninguém Vê:

O coração machuca e a mente questiona: "Por que eu não pude ter meu bebê? Por que o sonho de Deus foi dessa forma?" Sua fé pode ser inabalável, mas o questionamento é humano e legítimo. E está tudo bem sentir.

Ninguém fala da dor que a mulher que sofreu a perda nunca esquece. Seja você uma mãe que tem filhos na Terra ou uma mulher que só tem seu amor no céu, o seu bebê ocupa um lugar real na sua vida. É impossível pensar em filhos e dizer que você tem "apenas um".

O Medo de Amar e Perder de Novo:

Você pede baixinho para não passar por isso de novo e carrega o medo de que, se acontecer, será pela vontade de Deus. Esse medo também faz parte do seu luto e precisa ser acolhido.

✨ O Próximo Passo é o Cuidado.

Seu luto não tem prazo de validade, mas o corpo que passou pela perda precisa ser nutrido e restaurado. A sua saúde hormonal e a qualidade dos seus óvulos dependem de uma recuperação cuidadosa. Sua próxima gestação começa com a sua cura agora.

Se você está nesse processo, saiba que seu corpo merece ser cuidado com carinho e expertise.

Compartilhe nos Stories para que mais mulheres se sintam vistas. E se esta carta tocou o seu coração, use um emoji de coração nos comentários. Eu quero te abraçar.

16/10/2025

Mulher, eu sei que a vida moderna exige que a gente adie muitos sonhos. Mas quando falamos em gestação, o tempo biológico tem suas próprias regras e não espera por planejamento financeiro ou carreira.

👉 O Envelhecimento Ovariano é real.

A partir dos 25 anos, o seu estoque de óvulos já começa a diminuir. E, chocante ou não, aos 40 anos, você pode ter apenas 1% dos óvulos que tinha ao nascer. Não é sobre o que a sua aparência diz, é sobre a sua biologia.

Por que você precisa ter essa consciência AGORA:

Quantidade é Vital: O tempo passa e a reserva diminui. Não dá para criar novos óvulos!

Qualidade é TUDO: Além da quantidade, a qualidade do óvulo é o que determina a chance de implantação e uma gestação saudável.

✨ E é aqui que a Nutrição entra.

O seu estilo de vida e, principalmente, a sua alimentação são a chave para garantir que os óvulos que você tem sejam os melhores possíveis!

Não espere a dor da dificuldade para se preparar. Se o sonho de ser mãe está aí, comece a nutrir o seu corpo e a sua qualidade ovariana hoje.

Me conte nos comentários: você já tinha essa consciência sobre o envelhecimento dos óvulos?

15/10/2025

A amamentação é uma fase mágica, mas cheia de dúvidas. E os chás? Eles são ótimos aliados para hidratar, acalmar e até ajudar na produção de leite, mas a segurança é a nossa prioridade número 1!

👉 Passe para o lado para conhecer 5 chás seguros e o benefício que cada um traz para você e o seu bebê.

⚠️ ATENÇÃO: Você sabia que muitos chás populares podem ser proibidos ou prejudiciais na lactação?

O acompanhamento nutricional individualizado garante que você use apenas o que é comprovadamente seguro, sem arriscar o bem-estar do seu pequeno.

Me conte nos comentários: Qual desses chás você já usava ou vai começar a usar?

06/10/2025

Essa reflexão mexeu com você? 💔

É preciso falar sobre o lado invisível da maternidade. Aquele lado que não se compartilha, mas que pesa no coração. "-Aquele lado que faz você ouvir um anúncio de gravidez e sentir um aperto no peito, porque você está sonhando com esse positivo há anos, em segredo. Ou aquele lado que, ao ver uma gestante, a faz pensar: 'eu também estaria', revivendo uma perda recente e dolorosa."

Meu trabalho vai além da nutrição: ele é sobre o acolhimento dessa mulher que está lutando ou que se recupera em silêncio. Você merece um lugar seguro para cuidar de si.

Me conte nos comentários. Qual frase desse carrossel tocou mais você?

06/10/2025

Essa reflexão mexeu com você? 💔

É preciso falar sobre o lado invisível da maternidade. Aquele lado que não se compartilha, mas que pesa no coração.

“Aquele lado que faz você ouvir um anúncio de gravidez e sentir um aperto no peito, porque você está sonhando com esse positivo há anos, em segredo. Ou aquele lado que, ao ver uma gestante, a faz pensar: ‘eu também estaria’, revivendo uma perda recente e dolorosa.”

Meu trabalho vai além da nutrição: ele é sobre o acolhimento dessa mulher que está lutando ou que se recupera em silêncio. Você merece um lugar seguro para cuidar de si.

Me conte nos comentários. Qual frase desse carrossel tocou mais você?

06/10/2025

Photo dump do nosso fim de semana 💖🏡

Endereço

Rua Aires Medeiros De Souza, 92/Januária
Sombrio, SC
88960-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 13:00
	15:30 - 20:30
Terça-feira	15:30 - 20:30
Quarta-feira	07:30 - 13:00
Quinta-feira	07:30 - 13:00
	15:30 - 20:30

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Jadna Oliveira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.