19/12/2025
Às vezes a gente confunde força com silêncio,
e autocontrole com negação.
Mas isso não é regulação emocional.
Regulação não é disfarçar o que você sente, nem se endurecer para parecer forte.
É abrir um espaço real para sentir, entender e responder às emoções com consciência —
sem culpa, sem pressa e sem pressão para ser perfeita.
Na Jornada Interna, criamos um espaço seguro para aprender exatamente isso:
acolher o que dói, entender o que sentimos e construir uma nova forma de viver —
mais leve, mais presente e sem se abandonar no processo.
Se esse conteúdo fez sentido para você, talvez seja o momento de dar esse passo.
A lista de espera da próxima turma já está aberta.
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