Lisiene Costa Psicóloga

Lisiene Costa Psicóloga 48-99803-3352

- Psicóloga e Coach certificada pela Sociedade Brasileira de Coaching (SBC);
- Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e Psicopedagogia Clínica e Institucional;
- Psicóloga Perinatal;
- Certificada pela SOGAB como Instrutora de Massagens Pediátricas (Shantala e Tuí-Ná);
- Formada pela Bebê de Pano em Assessoria de Babywearing (Sling).

Às vezes, a rotina não é só corrida, ela é pesada.Você dorme cansada, acorda cansada e sente que está sempre devendo em ...
08/09/2025

Às vezes, a rotina não é só corrida, ela é pesada.

Você dorme cansada, acorda cansada e sente que está sempre devendo em alguma área da vida com os filhos, no trabalho ou com você mesma.

O problema é que, na maioria das vezes, não é falta de esforço… é falta de estrutura para viver a maternidade e a carreira sem se perder no meio do caminho.

Foi por isso que eu criei a aula gratuita do dia 10/09: um encontro ao vivo para mostrar como organizar sua rotina e sua energia de um jeito que funcione na vida real.

E para que essa experiência seja ainda mais transformadora, criei um grupo exclusivo.

É lá que vou liberar o link da aula, os materiais de apoio e os conteúdos extras.

Comente “MATERNIDADE” que eu vou te enviar o link do grupo exclusivo.🤎

Ser mãe independente não é fazer tudo sozinha.É confiar que seu filho vai se desenvolver mesmo quando você não está no c...
07/09/2025

Ser mãe independente não é fazer tudo sozinha.

É confiar que seu filho vai se desenvolver mesmo quando você não está no comando.

É saber quando oferecer apoio e quando dar espaço.

É permitir que ele erre, tente de novo e aprenda com a experiência,sem que isso abale seu papel de mãe.

A independência que mais fortalece um filho é a que começa pela mãe. Neste 7 de setembro, quero saber: o que é, para você, ser uma mãe independente?

Ter filhos muda muita coisa.Mas não precisa mudar o que vocês são um para o outro. O que afasta um casal não é o choro d...
05/09/2025

Ter filhos muda muita coisa.

Mas não precisa mudar o que vocês são um para o outro. O que afasta um casal não é o choro do bebê, a bagunça na sala ou a rotina puxada… É parar de se olhar como parceiros e passar a se enxergar apenas como “pais”.

Quando o vínculo a dois é cuidado, os filhos crescem vendo amor, respeito e parceria.

Isso não só fortalece o casamento, como dá às crianças uma referência saudável de relacionamento.

No dia 10/09, vou dar uma aula gratuita sobre como conciliar rotina, maternidade e carreira sem se anular, e também como preservar o que é importante para você em todas as áreas da vida.

Comente MATERNIDADE que eu te envio o link do grupo exclusivo para participar.

Agosto foi cheio de momentos que me lembraram que a vida não acontece só nos grandes marcos… mas também nas pausas simpl...
01/09/2025

Agosto foi cheio de momentos que me lembraram que a vida não acontece só nos grandes marcos… mas também nas pausas simples, no café compartilhado, no cinema em família e até nas sextas de praia que viraram rotina. ✨

Olhar para trás me fez valorizar o quanto cada detalhe constrói memórias que ficam.

E agora eu quero saber: qual foi o acontecimento que mais marcou o seu agosto?

Para você participar, basta comente AULA.
25/08/2025

Para você participar, basta comente AULA.

Comente AULA que vou te enviar o acesso no seu direct.
20/08/2025

Comente AULA que vou te enviar o acesso no seu direct.

🤎 Comente AULA que te envio todas as informações no seu direct.
08/08/2025

🤎 Comente AULA que te envio todas as informações no seu direct.

Mãe sempre se culpa por tudo.Se culpa até quando faz algo por ela mesma, quem nunca né?!Eu também já me culpei muito, at...
23/07/2025

Mãe sempre se culpa por tudo.
Se culpa até quando faz algo por ela mesma, quem nunca né?!

Eu também já me culpei muito, até quando ia comer algo gostoso e os meus filhos não estavam comigo.

Ser mãe não deveria significar se anular.
Mas a gente vai se perdendo… aos poucos.

Se esse post te tocou, respira fundo.
Você está exatamente onde precisa estar.
E tem um caminho de volta pra você começando por aqui.🤎

💖

Nem sempre a exaustão é só física.Às vezes, o corpo grita o que a alma vem calando há anos.Se esse post te tocou, é porq...
18/07/2025

Nem sempre a exaustão é só física.

Às vezes, o corpo grita o que a alma vem calando há anos.

Se esse post te tocou, é porque algo aí dentro ainda pulsa e pede pra ser ouvido.

Talvez já esteja na hora de se permitir, de voltar para si, dar o seu “sim” para você mesma. 🤎

Semana que vem vou compartilhar algo que pode ser esse recomeço.

F**a por aqui.

Você sente que está sempre forte pra todo mundo, mas nem lembra mais quando foi a última vez que alguém te perguntou se ...
14/07/2025

Você sente que está sempre forte pra todo mundo, mas nem lembra mais quando foi a última vez que alguém te perguntou se você está bem de verdade?

As vezes se pergunta: “o que eu gosto de fazer de verdade”, “o que eu gosto de comer”, “se eu tivesse um tempo só para mim, o que eu faria”. As vezes você nem se lembra mais de coisas que eram prazeirosas para você, pois a maternidade, a rotina e o cansaço vão fazendo suas necessidades ficarem para depois…

Essa exaustão silenciosa é real. Mas existe um caminho para reencontrar sua essência, com leveza, verdade e sem precisar carregar tudo sozinha.

Tem novidade vindo aí para te guiar nessa reconexão.
F**a aqui comigo. 🤎

💖

Eles aprendem nos detalhes.No jeito que você fala quando está cansada ou irritada. Na forma como lida com as frustrações...
04/07/2025

Eles aprendem nos detalhes.
No jeito que você fala quando está cansada ou irritada.
Na forma como lida com as frustrações.
Na maneira como se trata nos dias difíceis.

Seu filho não precisa de uma mãe perfeita.
Ele precisa de uma mãe real, que esteja disposta a se cuidar, a se olhar e a mostrar, na prática, o valor da escuta, do respeito e do afeto.🤍

É por isso que criei a Jornada Interna para Mães.

Um espaço de acolhimento, fortalecimento e reconexão com você mesma.

Se você sente que precisa desse apoio, me chama no direct.
Você não precisa passar por tudo sozinha. 🤎

“Quem caminha sozinho pode até chegar mais rápido, mas quem vai acompanhado certamente vai mais longe.”Ontem foi dia de ...
28/06/2025

“Quem caminha sozinho pode até chegar mais rápido, mas quem vai acompanhado certamente vai mais longe.”

Ontem foi dia de apresentar minha metodologia, a Integrare.

Ter um método, um caminho para guiar nosso trabalho, é poder impactar cada vez mais a vida de nossos clientes, oferecendo segurança, clareza e resultados reais.

E ter ao lado essa equipe, que faz tudo com excelência, dedicação e acolhimento, é o que me dá ainda mais certeza de que estamos no caminho certo.

“Gratidão, time da , por fazerem parte da nossa clínica e estarem conosco nessa jornada, embarcando em cada desafio e construção com tanto comprometimento, cuidado e amor.”



danielaflehr


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