Psicóloga Lucimara Retti

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Sorocaba, SP
Psicóloga Lucimara Retti

Atendimento Psicológico Clínico online, presencial e home care. Bacharel em Psicologia e Pós-graduação em Neuropsicológia. Avaliação Neuropsicológica.

Atendo com abordagem da teoria comportamental!

19/06/2024

Hj comemorando meus 4.8 k*k
Um brinde a vida, sempre!!!
Sou grata a Deus por me conceder mais um de vida.

02/11/2023

Última clínica de Dentística e adivinha só, uma visitinha rápida mas com muito assunto e muitas risadas k*kk. Foi muito bom!!! Valeu teachers k*k.

05/07/2022

É importante cuidar da saúde mental. 🖐🏽🙃

O Dia Mundial da Saúde Mental é celebrado em 10 de outubro e pretende conscientizar a população para a questão da saúde mental. Além de combater o preconceito acerca do tema.

Cada vez mais crescem os casos de depressão, transtornos e todo tipo de doenças relacionadas a mente.

Cuidar da saúde mental é importante!

Feliz Dia da Saúde Mental. 🧠😉

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04/07/2022

O que não é falado vira doença.😶😢 É muito comum que, diante de situações estressantes, traumáticas ou difíceis, o nosso corpo entre em sofrimento desenvolvendo sintomas denominados de psicossomáticos.

Tudo isso diz respeito à conexão mente-corpo, ou seja, está é uma doença que tem origem na mente e no psicológico, gerando consequências também físicas no corpo, a mente e o corpo formam um sistema único e muitos mecanismos inconscientes estão presentes nesta ligação.

Algumas dicas para se proteger emocionalmente e evitar esse tipo de doença são:
✔️Pratique o autoconhecimento
✔️Trabalhar a inteligência emocional
✔️Reavalie sua história
✔️Priorize cuidar de você
✔️Aprenda a perdoar a si mesmo e os outros
✔️Busque ajuda de um especialista

Mesmo entre tantas dicas é normal não encontrarmos as respostas para lidar sozinho. Então porque não buscar ajuda para ajudar no cuidado de sua saúde emocional?

Estou aqui para te ajudar!

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29/06/2022

Não tenha vergonha de cuidar da sua saúde mental.🙃😉

O que eu devo dizer ao psicólogo? Ele pode contar a alguém o que foi dito durante as sessões? O psicólogo vai ficar me analisando e julgando? Antes de começar uma terapia, é normal sentir um certo receio e ter uma série de dúvidas.

O que não pode acontecer é deixar que esses questionamentos lhe impeçam de seguir em frente para iniciar uma psicoterapia que ajude nas questões que você necessita.

Fazer TERAPIA é mais tranquilo do que você imagina.

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27/06/2022

Pensamentos negativos fazem mal a saúde. 😞😩

“Não sou capaz de fazer isso”, “minha vida é ruim” e “meu futuro é incerto” são frases que indicam padrões de pensamentos negativos que podem afetar sua saúde.

Procure sempre ter pensamentos positivos. Acostuma-se ver o lado bom das coisas. Sua mente comanda seu corpo.

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23/06/2022

A psicoterapia é essencial para todos os tipos de pacientes depressivos. 😥🙂

Ela tem como objetivo trabalhar as causas emocionais que desencadearam o transtorno.

Ao longo das sessões, o paciente será estimulado a refletir sobre a raiz de suas angústias e medos e exercitar o autoconhecimento de maneira profunda. A psicoterapia deve ser realizada por um profissional especializado, que irá avaliar qual é a melhor abordagem para as necessidades do paciente.

Tem alguma dúvida? Deixe nos comentários que eu respondo. 😉👇🏼

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21/06/2022

Pare, inspire e respire. 🙏🏻😁

Pare. Você já fez isso hoje? Às vezes, com a rotina atribulada, nem percebemos que o fazer nada passa batido.

Por isso reserve um momento para respirar com calma, se escutar e perceber como você funciona na sua própria companhia.

Tente fechar os olhos e respirar profundamente 10 vezes. 😉

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08/06/2022

Fique atento aos sinais. 🧐👆

Ir ao Psicólogo é garantir acolhimento e autoconhecimento, é cuidar da sua saúde mental. Ele irá ajudar na busca da melhor maneira de resolver seus conflitos.

Não deixe para buscar apoio somente em casos graves. Quando perceber sintomas de medo, ansiedade, entre outros, é hora de marcar uma consulta.

Alguns dos sinais decisivos são:

🔸 Se você sente as emoções com muita intensidade
🔸 Sintomas físicos sem diagnóstico
🔸 Procrastinação, você deixa tudo para depois
🔸 Sua autoestima está sempre baixa.

Precisa de ajuda? Agende uma consulta.

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04/06/2022

Conheça alguns dos principais! 😊🤩

O autocuidado é um ato de amor-próprio e deveria ser praticado diariamente por todos nós.

Ele melhora diversos aspectos físicos, emocionais e mentais. Ou seja, ao colocar em prática, você está investindo na sua qualidade de vida.

Veja a seguir, 4 dos principais benefícios desse hábito.
🔸 Melhora a autoestima
🔸 Vida mais leve
🔸 Cura dores
🔸 Aumenta a produtividade e criatividade.

Conhece mais alguém que precisa ler esse post? Então marque ela aqui! 🙃

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02/06/2022

Todo mundo precisa de Terapia. 😃🧠

Ao contrário do que se pode pensar, a terapia é recomendada para qualquer pessoa que deseja melhorar aspectos emocionais em sua vida e não somente para quem tem algum tipo de transtorno mental.

Não existe saúde, se a sua mente não estiver funcionando bem. Por isso, não deixe a sua saúde mental para amanhã.

Hoje é o dia de começar a cuidar da sua mente.

Ficou interessado? Me chame e vamos agendar uma sessão. 😉😁

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01/06/2022

A importância da saúde mental infantil. 🧑👧

A saúde mental infantil é importante para toda a vida da pessoa.

Afinal, os primeiros anos funcionam como uma base para todas as aquisições que o cérebro fará nos anos seguintes.

É também nesse período que surgem os primeiros sintomas de transtornos que podem se agravar na vida adulta.

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Endereço

Rua Pedro De Oliveira Neto, 82/Edifício Kassato Maru
Sorocaba, SP
18030-275

Site

https://lucimarapsicologa.com.br/, https://agendaronline.amplimed.com.br/lucimara-cristina-rocha-retti

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