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Psicologia / Grupo de apoio e Autocuidado, Rua José Mesquita Sobrinho, N°55, Jardim Vergueiro/Sorocaba, Sorocaba (2025)

13/11/2023

Me chamo Gabriel Marinho, sou formado em pela Universidade Anhanguera, foram 5 anos de bacharelado e mais 2 anos dedicado ao estudo em Psicanálise, sempre fui apaixonado por essa área e hoje dedico a minha carreira a essa profissão.

Entre em contato conosco, realizo atendimentos online e presencial através da Clínica Benessere em Sorocaba. (15)99756-2953 ou através do e-mail contato.psimarinho@gmail.com

CONSULTAS A PREÇO SOCIAL, ATENDIMENTO CONVÊNIO E MUITO MAIS

22/09/2023

a gente sempre se culpa, mesmo não tendo culpa.
se culpa por ter sido demais.
por ter oferecido demais.
por ter sentido demais.
a gente sempre se culpa pela intensidade, pela entrega, pela profundidade dos mergulhos.

mas a verdade é que não sabemos ser diferentes disso.
se somos amor, intensidade, entrega, coração bom, coragem, empatia.
se temos essa bela mania de acreditar que as pessoas merecem o melhor de nós.
nós nunca conseguiremos ser de outro jeito.

faz parte da nossa essência.
da beleza que carregamos.
dessa nossa alma rara e profunda em tempos de coisas que raramente valem isso tudo.

a gente sempre se culpa por ter feito demais por quem não merecia, mas não deveria.
simplesmente não deveria.
porque o erro nunca está em quem deu as melhores partes de si.

o próximo acerto é mudar de lugar e levar a consciência tranquila. 💡❤️‍🔥

Victor Fernandes 🪞

17/09/2023

Quantas vezes você já não se culpou por tirar um dia de folga? Por recusar algum convite para um almoço? Por comer um chocolate? Por se divertir um final de semana ao invés de "estudar mais um pouquinho"? Por ter discordado da opinião de seu colega de trabalho? Por não ter discordado da opinião de um colega?
Enfim, são inúmeras as vezes em que nos julgamos ou nos colocamos em situações que não desejamos estar, só para não causar algum tipo de conflito, gerar algum mal estar... Eu já fiz isso, você já fez isso, todos nós já fizemos e uma boa parte das pessoas ainda fazem, simplesmente por imaginar como os outros irão se sentir, o que os outros irão pensar, o que aquela situação irá causar no futuro.
Mas e VOCÊ? O que aquela situação irá causar em VOCÊ? Será que vale mesmo a pena viver a sua vida baseada nos sentimentos e emoções das outras pessoas? Baseada nas expectativas dos outros ou nas atitudes dos outros?
Nós não temos o controle e nem somos responsáveis pelos sentimentos e atitudes das outras pessoas. Se expressar sua opinião, dizer não, respeitar o seu tempo e seus sentimentos, poderão causar algum tipo de estresse ou conflito no outro, é porque muita das vezes o problema está na outra pessoa, não em você, muitas vezes isso fere alguma parte não resolvida do outro e você não tem controle algum sobre isso.
Dizer não, espeitar o seu espaço e seu tempo não é um ato de egoísmo, muito pelo contrário, é um ato de amor próprio, de respeito consigo mesmo e uma forma de mostrar quem é você, quais são suas verdadeiras escolhas e pensamentos.

Para que possamos cuidar do próximo, é preciso primeiramente estar bem consigo mesmo.

Faça terapia! 🙏🏻😊

Gabriel Marinho
Psicólogo
CRP 06|194533
(15) 99756-2953

13/09/2023

Depressão é um assunto muito sério e que precisa ser tratado com todo cuidado e atenção que merece.
Ao longo da história da medicina, antigamente, costumava-se atrelar doenças mentais como a depressão, epilepsia, convulsões, esquizofrenia, dentre tantas outras, a mitos e superstições, como se o indivíduo estivesse possuído por forças sobrenaturais ou algo do tipo. O que hoje, com o passar do tempo e a evolução da medicina, nos meios da psiquiatria e psicologia, sabe-se que nada tem a ver e que tudo isso não passava de um grande absurdo, disseminado pela igreja e as crenças da época.

Com certeza tudo isso marcou a história da humanidade, mas hoje caminhamos através da ciência, espalhamos o conhecimento e a mensagem de que todos os seres humanos precisam cuidar do corpo e da mente, que um não caminha sem o outro e que para estar bem consigo mesmo você precisa de cuidado, de respeito, de atenção e de um profissional sério, que possa te auxiliar e promover a qualidade de vida.
Por isso se estiver precisando de ajuda ou souber de quem esteja, acolha esta pessoa, ligue para 188 (Centro de Valorização da Vida), procure ajuda de um profissional da área de psicologia e saiba que você não está sozinho(a).

Estarei a disposição aqui na página, em nosso whatsapp ou até mesmo nos comentários.
Cuide-se!
https://wa.me/5515997562953

05/09/2023

Não julgue! Ajude quem precisa!

LIGUE 188 - Centro de Valorização da Vida
(15) 99756-2953
Procurar ajuda é um ato de amor próprio! Se permita cuidar de si mesmo, se permita errar e acertar quantas vezes forem necessárias. Nós somos seres humanos e todos esses sentimentos e sensações, fazem parte de quem nós somos. Compreende-los é a melhor opção para uma qualidade de vida melhor!

01/09/2023

🌻 SETEMBRO AMARELO - SE PRECISAR, PEÇA AJUDA! 🌻
Entramos em um mês muito importante e que requer muito cuidado e atenção de nós todos...o mês de setembro!
Este mês foi dedicado e voltado especialmente às pessoas vítimas de suicídi0 e com ele, vem a tona, a necessidade que a nossa sociedade tem em se aprofundar melhor no assunto, FALAR de fato sobre este problema e buscar todo o conhecimento e a ajuda necessária, para então cuidar da saúde mental da nossa população.
Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídi0, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.
Se você for uma pessoa que está passando por isso ou conhece alguém que esteja, indique um psicólogo, tenha em mente o número 188, que é um serviço gratuito e que funciona 24 horas por dia, atendendo a todos que precisam de alguém para conversar! Lembre-se, se precisar peça ajuda!
LIGUE 188
https://www.cvv.org.br/
Se preferir pode entrar em contato via chat aqui pelo facebook, estou sempre disponível, ou através do whatsapp https://wa.me/5515997562953

31/08/2023

A Terapia Infantil é uma área da psicoterapia voltada especialmente para o atendimento de crianças. Geralmente, os profissionais utilizam recursos lúdicos para observar o comportamento dos pacientes e trabalhar as dificuldades mais evidentes.

As atividades lúdicas são essenciais a esse processo de diagnóstico, visto que algumas questões subjetivas relacionadas a angústias ou tristezas, sem causa aparente, podem ser percebidas por meio desse método.

A criança não tem o discernimento do que sente para falar espontaneamente durante o atendimento. Assim, essas brincadeiras possibilitam a interação com o profissional, de modo que ele encontre caminhos para aliviar o sofrimento e ajudá-la.

Nesse sentido, a terapia infantil é utilizada para identificar os conflitos que estão gerando dor e desconforto. Essa situação afeta o bem-estar não só dos pequenos, como também dos pais ou responsáveis quando não conseguem encontrar uma saída para o problema.

Vamos marcar uma sessão?

Entre em contato através do nosso whatsapp:
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AGENDAMENTO ONLINE E PRESENCIAL!!
̧as

27/08/2023

O dia do , comemorado no dia 27 de agosto, foi escolhido para homenagear esses profissionais e lembrar da data lei que sancionou a Psicologia como profissão no Brasil em 1962. Asim, esse serviço tem, constantemente, tornado-se essencial na vida das pessoas.

"Às vezes é preciso ter alguém que possa nos ajudar a carregar os pesos e traumas da vida. E mais do que isso, alguém que sem julgamentos, nos auxilie a elaborar nossas dores… Parabéns pelo lindo trabalho a todos os psicólogos!"

21/08/2023

[FA.MÍ.LI.A]

Palavra que pode ser considerada "complicada" para uma grande maioria das pessoas, isso porque, em nossa realidade, existem inúmeras pessoas com problemas entre seus familiares, desde primos e tios, avô, avó, irmãos e irmãs, inclusive pai e mãe.
Vimos recentemente a repercussão do caso de , que foi lesada por sua mãe e seu pai durante toda sua carreira e agora Larissa exige seus direitos e seus bens garantidos. Mas o que há por trás disso tudo? Como uma mãe abandona a filha ou uma filha abandona a mãe? E o amor materno?
A verdade é que....não há nada por trás, são apenas relacionamentos, relacionamentos que foram afetados, por diversas razões diferentes, inclusive financeiramente, mas que de alguma forma, seja por falta de comunicação, por mentiras e/ou desavenças, eles acabaram sendo fragilizados.
O que quero trazer com esse post é que é normal acontecerem rompimentos, desavenças, desentendimentos e problemas em qualquer relacionamento, seja familiar, entre amigos, conhecidos, colegas de trabalho e entre pai e mãe também! Nossos pais e parentes não estão isentos disso tudo só porque são nossos parentes ou porque possuem laços sanguíneos conosco. Eles fazem parte de um relacionamento, relacionamento esse que precisa ser construído e cultivado como qualquer outro. É preciso diálogo, honestidade, sinceridade, afeto, carinho, atenção...entre outros inúmeros fatores que contribuem para uma boa relação e um bom convívio.
Se não há isso, não tem como haver um relacionamento bom e saudável para nenhuma pessoa e com certeza, uma hora ou outra, essa relação poderá sofrer abalos, que ocasionam rompimentos e até problemas maiores.
Enfim, fiquem com uma frase:
"Nosso sangue até pernilongo tem." Cuide de seus relacionamentos e façam terapia!
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14/08/2023

Muito se fala em perdoar os outros, mas aprender a perdoar a si mesmo é igualmente importante. Só que o costuma ser mais difícil do que o perdão voltado aos outros, além de ser um conceito pouco conhecido pela maioria das pessoas.

O processo para aprender a perdoar a si mesmo tende a ser longo e trabalhoso, principalmente quando se é muito exigente consigo mesmo. Muita coisa precisa ser desconstruída, como, por exemplo, conceitos aprendidos na infância que passam a ditar as nossas vidas adultas.

Tudo isso é algo que pode ser trabalhado na , tornando possível compreender mais de si mesmo e aumentando sua percepção sobre o mundo ao seu redor.

Fonte: https://www.psicologo.com.br/blog/autoperdao-o-que-e-na-pratica/

Gabriel Marinho
(15) 99756-2953

13/08/2023

Quais são os planos para a comemoração do Dia dos Pais? Que eles, antes de qualquer coisa, incluam gratidão e uma vontade de seguir compartilhando momentos que nos fazem crescer.
Desejamos à todos um ótimo domingo e um feliz dia dos pais!

12/08/2023

Te.ra.pi.a

A terapia, também chamada de psicoterapia ou aconselhamento, é o processo de encontro com um terapeuta para resolver comportamentos problemáticos, crenças indesejadas, sentimentos e questões de relacionamento.

Começar a terapia pode ser um grande passo para ser a versão mais saudável de si mesmo e viver a melhor vida possível.

Por meio da terapia, você pode mudar comportamentos e hábitos autodestrutivos, resolver sentimentos dolorosos, melhorar seus relacionamentos com as pessoas a sua volta e com você mesmo.

Embora ninguém possa dizer exatamente como será o seu processo de terapia, em todos os modelos você estabelecerá metas e determinará com o psicólogo as etapas que executará para chegar lá.

Seja na terapia individual, em grupo ou familiar, seu relacionamento com seu terapeuta é confidencial e se concentra não apenas no conteúdo do que você fala, mas também no processo e na forma.

Gostou desse conteúdo? Então siga a nossa página, deixa o like aqui no post, para nos ajudar a divulgar esse trabalho, que é tão importante e benéfico para a nossa sociedade.

Gabriel Marinho
(15) 99756-2953

04/08/2023

Gostaria de agradecer e dar as boas vindas á todos vocês que estão curtindo a nossa página e aos nossos posts...muitíssimo obrigado!
Ficamos imensamente felizes de poder compartilhar e falar sobre com todos vocês. Fazer terapia é algo muito valioso e extremamente construtivo para todo e qualquer ser humano. E poder espalhar esse conhecimento é muito gratificante!
Nosso muito obrigada á todos vocês! Sejam muito bem vindos.

02/08/2023

Porque a nossa mente é um campo de batalhas?

Uma das maiores queixas de todo e qualquer ser humano é o porque que a nossa mente sempre acaba indo para o caminho mais fácil e em diversos momentos nos pegamos em pensamentos conflitantes, que nos proporcionam muito desconforto e transforma tudo num verdadeiro caos.
Mas você sabia que o nosso corpo é projetado para gastar o mínimo de energia possível para desempenhar qualquer atividade? O mesmo se encaixa para nossos pensamentos, por isso que muitas vezes mudar algum hábito, se esforçar ao máximo para lembrar de determinadas coisas ou até mesmo se lembrar de beber mais água, tudo isso pode ser muito difícil, na maioria das vezes, porque o nosso cérebro está programado nesse modo "econômia de bateria".

MAS CALMA! Da mesma forma que muitas coisas são um hábito em nossa vida, QUALQUER atividade ou meta que você queira atingir, também pode se tornar um hábito, basta você condicionar o seu pensamento para isso e dar os primeiros passos para que o mesmo aconteça. Com o passar do tempo, esses pequenos esforços vão se tornando parte de nossa rotina e quando você menos espera, já conseguiu "driblar" seu próprio cérebro, transformando o que antes era uma meta inalcançável em mais um hábito extremamente comum.

Psicologia / Grupo de apoio e Autocuidado

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