Ana Carolina Antoneli

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Brasil
Sorocaba, SP
Ana Carolina Antoneli

🧠 Psicóloga•CRP 06/187934
🫶 TCC • Terapia baseada em evidências 🍃 Ansiedade / Burnout

23/03/2026

Minha jornada como imigrante foi meu maior MBA. Limpar casas e trabalhar em fábrica me ensinou o que nenhuma faculdade ensina: a resiliência de quem sabe onde quer chegar, mesmo em meio às turbulências.

Hoje lidero centenas de pessoas, mas a base continua a mesma: visão, trabalho e inteligência emocional.

Sua história é seu maior ativo. Não tenha vergonha do seu começo, ele é o que te torna invencível.

E você, qual a maior lição que a sua trajetória te ensinou até hoje? Comenta aqui! 👇

20/03/2026

Quer vender bem mas paga mal 🧠💸

17/02/2026

Aqui temos Deus como base, não negociamos princípios e valores e defendemos o que temos de mais precioso a nossa família!

O desrespeito mostra que quando os argumentos são fracos, sem base sem princípios e valores é preciso atacar e denegrir!

Em um mundo onde cada vez mais as relações são descartáveis e os valores invertidos protejam os seus, as coisas só vão piorar e cada vez mais devemos estar firmados e fortalecidos!!

04/02/2026

Se você é líder e sente que está sempre apagando incêndio,
provavelmente o problema não é falta de competência.

É excesso de responsabilidade somado à falta de espaço mental.

Quando tudo passa por você,
quando todas as decisões dependem de você,
o dia vira reação.
E liderar no modo reação cansa, confunde e cobra caro.

A maioria dos líderes não está despreparada.
Está sobrecarregada.

Sem espaço mental, até boas decisões viram urgência.
Sem clareza, o negócio começa a ser conduzido pelo que grita mais alto, não pelo que realmente importa.

Liderar não precisa ser viver em estado de incêndio constante.
Mas exige organização interna, limites e consciência do que é prioridade.

Crescimento sustentável começa quando o líder deixa de apenas resolver e passa a sustentar decisões com clareza.

03/02/2026

A maioria dos empresários que atendo não erra por incompetência.
Erra porque decide cansado, pressionado e com a saúde mental comprometida.

Quando a mente está sobrecarregada, qualquer escolha parece urgente.
E decisões tomadas nesse estado sempre custam mais do que deveriam.

Clareza interna não é algo abstrato.
É o que permite crescer sem perder controle, energia e direção.

Negócios sólidos começam em líderes organizados por dentro.💡

11/11/2025

Hoje é o dia dele!! 🎂

Meu parceiro, companheiro e melhor amigo!
Meu amor eu te desejo:
✨Vida longa para que possamos viver várias aventuras.
✨Muita saúde para podermos desfrutar da nossa família e amigos.
✨Sabedoria para que você continue liderando e inspirando com coerência, através do exemplo.
✨Força e resiliência para que você sempre se lembre que não caminhamos sozinhos e que Deus tem sempre o melhor reservado para nós!

Que neste dia tão especial o Espírito Santo toque o seu coração e te faça lembrar como o seu coração é lindo e quanto você é grande!!

Feliz aniversário meu amor! 🥳
Nós te amamos muito ❤️

30/10/2025

Os filhos são herança do Senhor,
uma recompensa que ele dá.
Como flechas nas mãos do guerreiro
são os filhos nascidos na juventude.
Como é feliz o homem
que tem a sua aljava cheia deles!

28/07/2025

Nascimento Maya - Parte II

Chegamos no hospital por volta das 3h30 e nossa obstetra já estava nos esperando, subimos para a sala de parto junto com toda a equipe, as contrações continuavam fortes e ritmadas, meu estômago estava até embrulhado de tanta dor, a equipe me aconselhou entrar na banheira para conseguir relaxar e descansar nos intervalos, fiquei na banheira um bom tempo!

Como não tivemos muita evolução sai da água e começamos a fazer alguns exercícios para ajudar no posicionamento do bebê, e assim foi até as 6h quando as contrações simplesmente foram se espaçando e praticamente pararam.

Optamos em romper a bolsa para ajudar na evolução, mas não mudou muita coisa infelizmente! Eu já estava bem cansada e só pensava em quanto tempo mais iria durar, como as contrações estavam bem espaçadas e mais fracas pedi ao Fábio que fosse buscar um pão com manteiga na padaria( por conta da diabetes gestacional estava sem comer pão há um bom tempo) aquele pãozinho no meio no trabalho de parto foi providencial!!

Comi a equipe também se recompôs porque todos já estavam cansados e então decidimos que a melhor opção seria seguir com ocitocina para que as contrações voltassem!

No meu plano de parto coloquei que caso precisasse de ocitocina( os outros partos precisaram) eu só deixaria colocar o acesso após analgesia, porque as contrações vem fortíssimas e eu não queria mais sofrimento, porém como eu tive um intervalo grande nas contrações quis tentar seguir sem analgesia pois eu tinha um desejo grande de não precisar chamar o anestesista dessa vez!
Iniciamos a ocitocina as 9h50 depois de quase 11horas de fase ativa.

Aí eu entrei literalmente em Nárnia e não me lembro de muita coisa, só lembro que cada contração vinha mais forte e eu pensava que não ia terminar viva, juro… o trabalho de parto evoluiu um pouco mas em uma das avaliações que a nossa médica fez viu que um pedaço do meu colo estava atrapalhando a descida do bebê e precisaríamos, através do toque posicionar bem o colo para que evoluísse!

Tentamos por duas vezes mas a dor é indescritível, foi impossível continuar. Eu já estava esgotada não tinha mais força para nada!

Continua…

28/07/2025

Nascimento da Maya - Parte I

Sábado dia 28 de junho amanheci bem, depois das contrações fortes que tive na sexta mas que passaram durante a madrugada!
Fui ao supermercado, fiz mais algumas coisas na rua de manhã e voltei para casa receber minha mãe, meu irmão e minha cunhada que almoçaram conosco. Até então nada de diferente, como estava sem dores aproveitei a tarde e fui na manicure, cheguei em casa no final do dia e tomei um banho, comecei a assistir um filme com o Fábio e um pouco antes das 22:00 às contrações começaram novamente , eu não quis avisar ninguém porque ainda não sabia se realmente iriam evoluir, começamos a marcar e nessa hora pedi para o Fábio descansar porque poderia ficar assim a madrugada toda e não fazia sentido os dois ficarem acordados!

Ele dormiu e eu entrei no chuveiro porque as dores estavam começando a ficar mais desconfortáveis, depois de uns 40min chamei o Fábio e pedi que entrasse em contato com a nossa enfermeira para que viesse me avaliar ali eu já estava sentindo bastante dor e queria ter certeza se realmente estava evoluindo.

Nossa enfermeira chegou em casa às 1h30 e quando me examinou eu estava com 4cm de dilatação em fase ativa, então já avisamos também nossa doula e a nossa fotógrafa!!
Também liguei para minha mãe vir para ficar com as crianças, que estavam dormindo até o movimento da casa começar, Bernardo acabou acordando e ficou acompanhando tudo enquanto ficamos em casa.

As contrações começaram a ficar mais intensas e as 3h pedi que já fôssemos para o hospital, nessa hora nossa obstetra também já havia sido avisada e estaria nos aguardando.

Continua…

23/06/2025

Um pouco do encontro presencial da onde comemoramos 1 ano!
Foi um ano intenso de muito aprendizado, de altos e baixos mas que me trouxe muito mais clareza e autoconfiança além de ter a oportunidade de conhecer tantas mulheres incríveis que me inspiram e impulsionam!

Adentrar a um novo ambiente não é fácil, expandir a mente não é fácil mas é extremamente necessário quando queremos alçar novos voos!!

Aqui a mudança foi integral, mergulhou comigo e desde então temos trabalhado forte nesse novo ciclo, é desafiador mas ao mesmo tempo é libertador e gratificante pois quanto mais avançamos, mais temos para transbordar e ser ferramenta de transformação na vida dos nossos clientes e mentorados!! E já adianto que vem novidade por aí 🚀

A vontade de conseguir conciliar tudo era tão grande que entreguei nas mãos de Deus e pedi que se também fosse da vontade dele tudo contribuísse a favor, e assim Ele fez ❤️🙏🏻
Agora faço um breve pausa para me dedicar ao meu maior projeto que é a minha família e logo volto com força total!!

Gratidão por todo direcionamento e cuidado, seu coração é grandioso e poder acessar um pouquinho dele é um presente!!! ❣️

04/04/2025

Entrando na trend com as minhas versões ✨

13/10/2024

Ontem 12/12/2024 formalizamos a nossa união, tendo conosco nosso principal convidado Jesus Cristo ❤️

Com uma cerimônia muito íntima pudemos realizar o nosso sonho depois de exatamente 6 anos juntos, nos conhecemos em 12/12/2018, tudo aconteceu do jeitinho que planejamos e foi extremamente especial!

Agradeço a Deus pela sua bondade e generosidade conosco, por ter permitido que nossos caminhos se encontrassem e por nos conceder a maior benção dessa vida que é a nossa família ❤️

Te amo !

Endereço

Sorocaba, SP

Telefone

+5515981001755

Site

http://Ginecologianaturalsorocaba.com.br/

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