Espaço Biopraxis

▪️Pilates
▪️Suspensus
▪️Fisioterapia
''A arte do movimento''
Contato 👇🏻📱
(15) 9

28/12/2025

…e se em 2026 você se permitir sentir?”
Vem para o Pilates no Espaço Biopraxis! 🌟
Agende seu horário, link na Bio! 😉

17/12/2025

🥲Sabe aquela dorzinha chata no meio das costas?
Vamos dar um jeito nela ??
Primeiro vamos desativar os pontos gatilhos, através de uma auto liberação.
Logo em seguida iremos fazer movimentos de forma dinâmica.
Lembre-se de não posicionar a bolinha na vértebra e sim no músculo da dor referida.
Depois me conta se te ajudou 😉

10/12/2025

👉🏼Durante alguns exercícios, é comum a lombar responder especialmente quando o core está sendo ativado para estabilizar o movimento.
No Pilates, cada ajuste tem propósito: ensinar o corpo a sustentar, alinhar e distribuir melhor as forças.
Técnica, consciência e precisão fazem toda a diferença na prevenção e no cuidado da coluna.🥰
Conta aqui nos comentários se esse vídeo explicativo te ajudou 👇🏻

03/12/2025

Segundo a reportagem do Jornal Nacional, as dores na coluna estão entre as principais queixas de brasileiros de todas as idades.
Aqui no estúdio, mostramos na prática como o fortalecimento de core, coluna e mobilidade transformam esse quadro.
Pilates é prevenção, é tratamento e é evolução. 🧘‍♀️✨
Cuide do seu corpo enquanto ele ainda sussurra.

Endereço

Avenida Victor Andrew, N °1665, Complexo Miami Plaza, Éden
Sorocaba, SP

Site

https://whats.link/contatobiopraxis

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Categoria

Fisioterapeuta