20/01/2025
O climatério é a fase de transição do período reprodutivo, ou fértil, para o não reprodutivo. Até 60% das mulheres relatam sofrer de em algum momento, de acordo com dados do Instituto do Sono nesta fase.
As causas da alta incidência do distúrbio de sono ainda não são definidas. ☝🏻 As principais teorias apontam a queda de hormônios, alterações psicológicas e a própria questão dos - as ondas repentinas de calor, osciladas com calafrios e suores noturnos, provocam desconforto e dificultam noites de sono reparador.
Estudos comprovam a importância da reposição de pela via oral para ter efeito no sono. E, é o conjunto hormonal que favorece um sono saudável. É claro que você precisa passar por uma avaliação minuciosa antes de iniciar esse tratamento. Agora que você já sabe disso, converse com seu médico para escolher o melhor caminho para o seu bem-estar.
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