Podóloga Hilda Gomes

31/12/2025

✨ Que o Ano Novo chegue trazendo leveza, saúde e muitos passos felizes!
Que cada caminhada de 2026 seja mais confortável, sem dor e cheia de bem-estar. Obrigado por confiar no nosso cuidado seguimos ao seu lado, passo a passo, em mais um ano! 💚👣

24/12/2025

Que neste Natal, você viva momentos de aconchego, amor e cuidado.
Que cada passo seja leve, confortável e cheio de tranquilidade.
Obrigada por permitir que façamos parte do seu cuidado e da sua história.
Feliz Natal e uma noite mais que especial! 👣✨

14/12/2025

04/12/2025

Hoje é dia de celebrar quem cuida da base de tudo: os pés! 👣✨
Parabéns a todos os podólogos do Brasil, profissionais que devolvem conforto, saúde e bem-estar a cada atendimento.
Vocês fazem a diferença na caminhada de milhares de pessoas! 💙

28/11/2025

Seus pés te carregam o ano inteiro trabalho, correria, sapato apertado, calor…
É normal que uma hora eles digam: “socorro, preciso de descanso!” 😂

A boa notícia?
Aqui eles encontram exatamente o que procuram:
💆‍♀️ cuidados especializados
🦶 alívio de dores e incômodos
💧 hidratação profunda
✨ bem-estar imediato

Se faltam poucos dias para as férias, dá tempo de chegar com os pés renovados!

🌿 Agende seu atendimento e devolva o conforto que seus pés merecem.
Eles vão te agradecer e muito! 👣💛

19/11/2025

Eles são a forma que o seu corpo encontra para se defender do atrito e da pressão excessiva mas não precisam fazer parte da sua rotina!

✨ Dicas para evitar os calos:
• Use calçados confortáveis e com espaço adequado para os dedos
• Hidrate os pés diariamente
• Evite lixar demais em casa isso pode piorar o problema
• Faça manutenção podológica regular para controlar a pressão nas áreas de atrito

Se os calos estão te incomodando, eu posso te ajudar! 💛
Agende sua avaliação e dê aos seus pés o cuidado que eles merecem!

14/11/2025

Os pés também sentem os efeitos do diabetes, e cuidar deles é um ato de prevenção e amor à vida! 👣✨

A podologia tem um papel fundamental na detecção precoce de alterações, no cuidado com as unhas e na prevenção de feridas que podem se tornar graves.

👣 Examine seus pés todos os dias
👣 Evite andar descalço
👣 Faça acompanhamento com um(a) podólogo(a) especializado(a)

Neste Dia Mundial do Diabetes, lembre-se: cada passo saudável é uma conquista! 💙

05/11/2025

💙 Novembro Azul: o cuidado começa pelos pés! 👣

Homens também merecem atenção e autocuidado e a podologia faz parte disso!
Cuidar dos pés não é vaidade, é saúde e qualidade de vida.

👉 Evite dores, micoses e unhas encravadas.
👉 Mantenha a circulação e o equilíbrio em dia.
👉 E aproveite para relaxar enquanto cuida de você!

Neste Novembro Azul, lembre-se:
prevenir é um ato de coragem e amor-próprio. 💪

24/10/2025

🎾🏖️ Pratica Beach Tennis? Cuide dos seus pés!

A areia e o suor podem sobrecarregar seus pés e causar problemas comuns, como:
⚠️ Bolhas e calos
⚠️ Lesões musculares e articulares
⚠️ Micose e outras infecções fúngicas

💡 Dicas de podóloga: lave e seque bem os pés, use meias respiráveis, hidrate a pele e evite calçados fechados logo após o treino. Pés saudáveis = melhor desempenho e sem incômodos! 👣✨

22/10/2025

🦶💬 Me conta uma coisa…
Você tem o costume de cortar as unhas dos pés toda semana, ou só quando lembra? 👀

Muita gente não sabe, mas o intervalo certo faz toda a diferença pra evitar unhas encravadas, quebras e até dores ao andar!
Cuidar dos pés também é uma forma de cuidar de você 💛

Então me conta aqui nos comentários ⬇️
De quanto em quanto tempo você costuma cortar as suas unhas?

12/10/2025

✨👣 Feliz Dia das Crianças! 👧🧒

Hoje é dia de celebrar a leveza, o sorriso fácil e os passinhos cheios de energia que inspiram a gente todos os dias! 💫
E que tal aproveitar pra lembrar que os pezinhos das crianças também merecem cuidados especiais? ❤️

A podologia infantil ajuda a prevenir dores, calos e unhas encravadas, garantindo que cada passo seja saudável e feliz!