Psicóloga Thyzar Santos

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Sorocaba, SP
Psicóloga Thyzar Santos

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25/05/2025

Maio me virou pelo avesso com delicadeza e força ao mesmo tempo.

Um mês cheio de marcos, despedidas silenciosas e reencontros comigo mesma.

O Congresso da TFE Brasil foi uma parte importante de tudo que está se movendo aqui dentro.

E quando Greenberg falou sobre "pequenas mortes e muitos renascimentos", entendi o que meu corpo já estava tentando me contar.

No carrossel de hoje, compartilho o que esse mês está me mostrando sobre transformação, presença e escuta verdadeira.

Aprofundei um pouquinho mais nos comentários. Vai lá dar uma olhadinha! 😊

Com carinho,
Thyzar 🌻

25/05/2025

Maio me virou pelo avesso com delicadeza e força ao mesmo tempo.

Um mês cheio de marcos, despedidas silenciosas e reencontros comigo mesma.

O Congresso foi só uma parte de tudo que está se movendo aqui dentro.

E quando Greenberg falou sobre "pequenas mortes e muitos renascimentos", entendi o que meu corpo já estava tentando me contar.

No carrossel de hoje, compartilho o que esse mês (que ainda nem terminou) tem me ensinado sobre transformação, presença e escuta verdadeira.

Apronfundei um pouquinho mais nos comentários. Vai lá dar uma olhadinha também! 😊

Com carinho,
Thyzar 🌻

26/04/2025

✨ Você já se sentiu realmente sentido por alguém?

Não falo de ser ouvido apressadamente.
Nem de ser aconselhado, interpretado ou corrigido.

Falo daquele instante raro em que sua emoção encontra abrigo em outro coração — sem pressa, sem medo, sem defesas.
Onde o que você sente é reconhecido antes mesmo de ser explicado.

Esse tipo de encontro não é comum.
Mas é nele que a verdadeira transformação começa.

É nisso que eu acredito.
E é isso que eu busco construir aqui. 🤍

Com carinho,
Thyzar🌻

27/08/2024

🌟 Dia dos Psicólogos 🌟

Hoje quero compartilhar um pouco sobre o que signif**a ser psicóloga para mim. 💬 Ser psicóloga é muito mais do que um trabalho; é uma jornada intensa e humana.

Cada sessão é uma troca real, onde sinto junto com meus pacientes suas alegrias, medos e desafios. ❤️

É incrível como cada história que escuto me toca e me transforma. Essas experiências me lembram que, antes de tudo, somos todos humanos, vivendo e aprendendo juntos. 🤝 Tenho o privilégio de acompanhar pessoas em suas jornadas de autodescoberta e crescimento, e isso me enche de propósito e motivação.

Agradeço de coração a todos que confiam em mim para fazer parte de suas vidas. 🙏 É essa conexão genuína que torna meu trabalho tão especial e me inspira a continuar crescendo e aprendendo todos os dias.

15/08/2024

🌼 Feliz Dia da Gestante! 🌼

Hoje, quero dedicar um momento para celebrar todas as gestantes e compartilhar um pouco da minha própria jornada como mãe de uma garotinha de um ano. Sei que essa fase é cheia de emoções intensas, expectativas e, muitas vezes, incertezas.

Durante minha gravidez, tive dias maravilhosos, mas também enfrentei momentos de dúvida e cansaço. Aprendi que tudo bem não estar sempre bem. É importante reconhecer nossas emoções e buscar apoio quando precisamos.

Neste Dia da Gestante, meu lembrete para vocês é: sejam gentis consigo mesmas. Permitam-se viver cada momento, do jeito que ele vier. E lembrem-se, vocês não estão sozinhas nessa jornada.

Além disso, aproveitando o clima de nostalgia, quero compartilhar um especial com algumas das minhas fotos de gestante. Olhar para essas imagens me faz lembrar de cada momento precioso e da incrível jornada que é a maternidade. Espero que inspirem vocês a abraçar cada fase dessa experiência única.

Se precisar conversar ou compartilhar suas experiências, estou aqui. Vamos juntas construir uma rede de apoio e carinho.

Com amor,
Thyzar 🌻

30/12/2023

🌟✨ Mais um "final de ano" se aproxima, que tal refletirmos juntos sobre o poder transformador da ressignif**ação?

Ressignif**ar vai além de uma simples mudança; é um convite para questionar, revisitar e redescobrir. Isso signif**a questionar padrões de pensamento enraizados, revisitar experiências passadas com uma nova ótica e redirecionar nossas metas em direção a um futuro mais alinhado com nossos valores. 🚀 É como se, ao final de um capítulo, nos fosse concedida a chance de reescrever as páginas seguintes com tintas mais vívidas e signif**ativas. 🎨

O final de ano não é só uma virada no calendário, é a oportunidade de exercer nosso poder de escolha.

Então f**a aqui o meu convite, em vez de carregar bagagens pesadas por mais um ano, que tal escolher conscientemente o que merece espaço na sua mente?🚪💭

Com carinho,
Thyzar 🌻

👇 Contato:
📞 (15) 98163-2443
🪪 CRP 06/183090

💖 **ação -comportamental

21/12/2023

🥳 🎉 Sete meses com a minha pequena, e acho que já posso me considerar uma expert em troca de fraldas e em decifrar choros.

A bichinha é pequena, mas já é cheia de "vontades" - deve ter puxado isso da mãe, com certeza 😅. Entre mamadas noturnas e brinquedos espalhados pela sala, descobri que a vida com um bebê é um caos organizado.

Aprendi que maternar é mais arte do que ciência. É um tipo de malabarismo, equilibrando teorias e a realidade imprevisível.

Luiza, você é a poderosa chefona desse espetáculo, e eu tô curtindo cada momento. Que venham mais meses de risadas e, quem sabe, umas noites de sono completas.

E a todas as mães por aí, recebam meu abraço, VOCÊS SÃO INCRÍVEIS! 💖

Com carinho,
Thyzar 🌻

19/12/2023

🗣 Terapia não é só ouvir o cliente falar, é acolher e equilibrar o ouvir e falar; é um processo colaborativo e interativo.

Além de ouvir, buscamos entender as crenças e padrões de pensamento do cliente, explorando como esses influenciam emoções e comportamentos.

O objetivo não é apenas oferecer um ouvido atento, mas também fornecer ferramentas e estratégias práticas para que o cliente possa desenvolver habilidades de enfrentamento e promover mudanças positivas em sua vida. 🤝💬

Já fez terapia? Me conta aqui nos comentários como foi sua experiência. 😉👇🏼

Com carinho,
Thyzar 🌻

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15/12/2023

👉🏽 Ninguém consegue nos enganar melhor do que nós mesmos 🤥. Não seja cego para suas próprias falhas e limitações, mas sim enfrente-as de frente e trabalhe para se tornar uma pessoa melhor 💪🏼.

Não se deixe levar por ilusões ou mentiras, mas sim seja honesto consigo mesmo e com os outros 💯!

Em meio as reflexões de final de ano, convido você a refletir sobre suas jornadas internas. Seja honesto consigo mesmo, abandone ilusões e abra espaço para um novo capítulo de autenticidade, superação e ressignif**ação. 🌟 💬

Com carinho,
Thyzar🌻

👇 Contato:
📞 (15) 98163-2443
🪪 CRP 06/183090

17/02/2023

Olá pessoal! 🌻 𝐀 𝐭é𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟓-𝟒-𝟑-𝟐-𝟏 é uma estratégia simples e ef**az que pode ajudar a controlar uma crise de ansiedade.

Aqui está como você pode aplicá-la:

👉🏽 Nomeie 5 coisas que você vê ao seu redor. Concentre-se em detalhes específicos, como as cores, texturas e formas.

👉🏽 Nomeie 4 sons que você ouve. Pode ser o som de carros passando, pássaros cantando, pessoas conversando, ou qualquer outro som que você possa ouvir.

👉🏽 Nomeie 3 sensações físicas que você sente no seu corpo. Pode ser a sensação do seu corpo sentado em uma cadeira, a temperatura do ar ao redor de você, ou a sensação de seus pés no chão.

👉🏽 Nomeie 2 coisas que você pode cheirar. Pode ser o cheiro de comida, flores, ou qualquer outro odor presente no ambiente.

👉🏽 Nomeie 1 coisa que você pode saborear. Pode ser o sabor de um chiclete ou qualquer outro alimento ou bebida que esteja presente.

A prática dessa técnica tem potencial para acalmar sua mente e diminuir os sintomas de ansiedade.

Concentrar-se nessas coisas, pode te ajudar a interromper a avalanche de pensamentos negativos e preocupações que alimentam a crise de ansiedade.

Com carinho,
Thyzar 🌻

26/09/2022

🌻 Ansiedade não é frescura! Quando uma pessoa com ansiedade é mal interpretada ou até mesmo incompreendida, o seu estado ansioso pode atingir níveis extremos.

👉🏽 𝗧𝗲𝗿 𝗘𝗠𝗣𝗔𝗧𝗜𝗔 é o primeiro passo para lidar com alguém que enfrenta a ansiedade ou qualquer outra dificuldade relacionada a saúde mental.

✳️ Compartilhe esse conteúdo e me ajude na conscientização sobre como a ansiedade realmente é.

Com carinho,
Thyzar 🌻

Endereço

Sorocaba, SP

Site

https://www.thyzarpsicologia.com/

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