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Del Nóbile Massoterapia

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22/11/2025

Massagem relaxante é algo que você deveria receber uma vez por semana 😉

14/11/2025

A fasciculação muscular durante a Liberação Miofascial ocorre devido a estimulação dos nervos periféricos e dos fusos musculares.
Esse estímulo pode gerar pequenas contrações involuntárias nas fibras musculares.

Essas reações são comuns em áreas de maior tensão ou aderências, onde a liberação da fáscia provoca um reflexo neuromuscular local.

07/11/2025

Nem todo movimento precisa ser rápido ou visível. Às vezes, o verdadeiro progresso acontece, quando escolhemos respirar, sentir e simplesmente estar.
Desacelerar não é parar: é alinhar o passo com o que faz sentido; é dar espaço para o corpo se recuperar, para que a mente silencie e para que o coração se lembre do caminho.
Permitir-se desacelerar é um ato de sabedoria; é ouvir o corpo, respeitar o tempo interno e reconhecer que o descanso também faz parte do processo, porque até na pausa… a vida continua se movendo dentro de nós.

04/11/2025

Arraste para o lado e entenda um pouquinho sobre a Drenagem Linfática e como ela pode te ajudar.
E já aproveita para agendar sua sessão! 😉

27/10/2025

Você sabia dessas informações?
Liberação Miofascial vai muito além de apenas deixar o corpo relaxado para o próximo treino. Também ajuda na simetria muscular e na sua performance.

21/10/2025

A grande dorsal e o trapézio têm papel fundamental na estabilidade escapular, mobilidade dos ombros e equilíbrio postural.
Com o acúmulo de tensão e encurtamentos miofasciais, é comum surgir limitação de movimento, sobrecarga muscular e desconforto cervical.
A liberação miofascial promove a reorganização das fibras, melhora da elasticidade tecidual e favorece:

✅️ Maior mobilidade e amplitude articular

✅️ Redução de pontos gatilho e dor referida

✅️ Melhora da circulação e oxigenação local

✅️ Reequilíbrio funcional e postural

Cada atendimento é realizado de forma personalizada, respeitando a individualidade corporal e a necessidade específica de cada cliente, garantindo um protocolo preciso e eficaz.

• Cuidar do corpo é investir em movimento, desempenho e bem-estar

09/10/2025

É possível a combinação do movimento articular na região durante a aplicação, potencializando ainda mais o resultado.
Liberação Miofascial é necessário quando você tem uma rotina intensa de treinos.
Evite lesão e faça sua manutenção 😉

23/09/2025

Depois que você aprende que a liberação miofascial associado aos treinos intensos te ajuda no desenvolvimento muscular e a nãoter lesão, tudo muda.

Aproveita que está aqui, agenda sua sessão.

Evite lesão no treino 😉

18/09/2025

O momento da massagem não termina quando você sai da maca.
Os cuidados depois da sessão são essenciais para potencializar os efeitos no corpo e na mente.

💧 Hidrate-se bem
😴 Respeite o descanso do seu corpo

👉 Arraste para o lado e confira dicas simples que fazem toda diferença no seu bem-estar!

09/09/2025

Impossível tratar queixas de dores no ombro sem trabalhar os peitorais. Vamos entender?
Os peitorais maior e menor afetam a dor no ombro por meio da postura e da função da escápula, sendo o peitoral menor o principal culpado. O encurtamento ou tensão desses músculos, especialmente o menor, puxa a escápula para baixo e para frente, comprimindo o espaço para os tendões do manguito rotador e causando atrito, resultando em dor e, em casos graves, lesões do manguito rotador e síndrome do impacto do ombro.

Endereço

Francisco Neves, 159
Sorocaba, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
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