https://www.facebook.com/106412598467449/

Psicóloga Cátia Proença

Página Principal
Brasil
Sorocaba, SP
Psicóloga Cátia Proença

Te ajudo a ser resiliente, com empatia e acolhimento, para que você possa encontrar suas próprias respostas.

20/06/2025

Muitas pessoas ainda acham que só devem buscar ajuda quando estão no limite, mas a verdade é que a terapia é um espaço de construção contínua. É onde você aprende a se conhecer melhor, a desenvolver novas formas de lidar com emoções e a fortalecer sua saúde mental antes que os problemas se acumulem. Não espere o caos para se cuidar. ❤️
📲💻📞☎️

13/06/2025

“Estou bem, já posso parar com a terapia”
Parar com a terapia pode parecer uma opção atraente, especialmente quando os desafios parecem superados ou a vida se torna mais equilibrada. No entanto, é crucial refletir sobre os benefícios que a terapia oferece e como a sua interrupção pode afetar o progresso e a manutenção do bem estar!🦋🦋

📲💻📞☎️

03/06/2025

🧠✨ [MITO OU VERDADE?] ‘Autismo é uma doença que precisa de cura.’ ➡️ MITO! Como psicóloga, vejo o autismo como parte da neurodiversidade humana – um jeito diferente de perceber e interagir com o mundo. Nosso foco terapêutico não é ‘curar’, mas sim promover bem-estar, autonomia e desenvolver o potencial único de cada indivíduo. A terapia oferece ferramentas e suporte para os desafios, celebrando as singularidades!
📲💻📞☎️

15/05/2025

Se você tem se sentido sobrecarregada(o), confusa(o), com dificuldades para lidar com emoções ou situações do dia a dia, isso pode ser um sinal de que é hora de buscar ajuda.
A psicoterapia é um espaço seguro para se escutar, compreender e cuidar de si 🤍💟
📲💻📞☎️

09/05/2025

Seria dormir e acordar sem preocupações financeiras?
Poder tomar um cafe da manha tranquilo, sem correria?
Ter sua família por perto, com saude?
Ou viajar o mundo sempre que quiser?

A ideia de qualidade de vida pode variar para cada pessoa, mas uma coisa é certa: ela não existe sem saúde mental.

Você pode ter cafés da manna calmos, mas sem saude mental, isso não signif**ará nada.

Pode conhecer o mundo inteiro, mas sem saúde mental, a felicidade continuará distante.

Nossa saúde mental guia nossa relação conosco e com o mundo.Quando estamos bem, até os momentos difíceis ganham um novo signif**ado.

Quer realmente ter qualidade de vida?
Comece cuidando de você! Organize seu tempo, seus sentimentos e suas emoções.

Como psicóloga, te digo: haverá dias felizes e outros nem tanto, , mas sem saúde mental, a vida se tornará vazia. A verdadeira qualidade de vida começa pela sua saúde mental ♥️

01/05/2025

Hoje celebramos a força, a dedicação e a coragem de quem constrói o mundo todos os dias com seu trabalho. Que o 1º de Maio nos lembre do valor de cada profissão e da importância de lutar por dignidade, respeito e melhores condições para todos. Feliz Dia do Trabalhador!
#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

12/04/2025

[VOCÊ ESTÁ SE ISOLANDO DEMAIS?]
• Você sabia que o isolamento excessivo pode ser um sinal de que algo não está legal?

• O isolamento pode acontecer por diversos motivos: medos, inseguranças, traumas, dificuldade em fazer amigos, timidez, baixa autoestima, vergonha, cansaço extremo, falta de energia, tristeza e muitos outros.

•O grande problema é que, quando isso se torna recorrente, existe uma grande chance de alimentarmos ainda mais nossos pensamentos negativos (já que a gente acaba se fechando naquele mundo obscuro)

•Vale lembrar que o isolamento equilibrado pode ser
positivo e necessário para nossa saúde mental, especialmente em pessoas introspectivas. Mas consideramos saudável se esse isolamento for temporário e revigorante, a fim de ajudar a pessoa a refletir, descansar ou recarregar as energias

• Devemos f**ar em alerta quando ele f**a mais constante e diferente de como se apresentava anteriormente, como se fosse uma forma de fugir da realidade, de provar sua solidão ou de se fechar em seus próprios pensamentos

Se estiver muito difícil, procure ajuda profissional🤍
📲💻📞☎️

02/04/2025

2 de abril - Dia Mundial da Conscientização do Autismo 💙♾️

Cada pessoa autista é única, com suas próprias formas de ver, sentir e interagir com o mundo. Respeitar, incluir e compreender são atitudes que fazem a diferença. Vamos construir uma sociedade mais acessível e acolhedora para todos!

31/03/2025

O passado pode ter deixado marcas, mas é no presente que você tem o poder de se redefinir. Como você tem se visto hoje?

22/03/2025

Sentir-se triste ou desanimada de vez em quando é normal, mas quando isso se torna constante, pode ser um sinal de algo mais profundo, como ansiedade ou depressão. Sua saúde mental é importante, e buscar apoio psicológico pode fazer toda a diferença. Você não está sozinha! 💙✨

15/03/2025

A fobia social vai além da timidez. É um medo intenso de ser julgado, rejeitado ou constrangido em situações sociais, a ponto de evitar compromissos, reuniões e até conversas simples. Isso pode afetar sua vida pessoal, profissional e emocional.

Se identif**ar esses sinais em você, saiba que não está sozinho(a) e que a terapia pode te ajudar a lidar com isso de forma saudável. Cuide da sua saúde mental! 💜

08/03/2025

Hoje celebramos a força, a coragem e a resiliência de todas as mulheres! Que cada uma siga conquistando seu espaço, inspirando e transformando o mundo com sua essência. Feliz Dia Internacional da Mulher! ✨💜

Endereço

Sorocaba, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Cátia Proença posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.