Repensare - Bem Estar

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Clínica de Terapia Cognitiva Comportamental 🧠
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09/04/2026

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07/04/2026

Encaminha esse vídeo pra uma amiga que precisa saber disso 🚀🤍

06/04/2026

Muitas vezes a autossabotagem não aparece de forma óbvia.

Ela surge em pensamentos como:

“Eu não vou conseguir.”
“Melhor nem tentar.”
“Depois eu faço.”

Aos poucos, esses pensamentos vão limitando nossas escolhas e impedindo mudanças importantes.

Aprender a reconhecer esses padrões é um passo importante para desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo.

Na terapia, é possível compreender de onde esses pensamentos surgem e construir novas formas de lidar com eles.

💬 Você já percebeu algum momento em que se sabotou sem perceber?

02/04/2026

A autorregulação emocional não nasce pronta, ela é aprendida. 💛

Quando ajudamos a criança a reconhecer, nomear e lidar com suas emoções, estamos ensinando habilidades que ela levará para a vida inteira.

Pequenas estratégias no dia a dia podem fazer grande diferença no desenvolvimento emocional infantil.

Na Repensare Kids, trabalhamos para fortalecer essas habilidades e ajudar crianças a crescerem com mais segurança emocional.

📍Sorocaba
📩 Entre em contato pelo direct ou pelo link da bio para saber mais.

01/04/2026

Você conhece alguém que aparentemente está sempre triste e não passa? Encaminha esse vídeo para ela 🤍

31/03/2026

Quando uma criança “explode”, ela não está sendo difícil ,ela está pedindo ajuda para entender o que sente. 💛

A autorregulação emocional é uma habilidade que se aprende, e os pais têm um papel fundamental nesse processo.

30/03/2026

Você conhece uma mamãe que precisa ouvir isto?
Encaminhe esse vídeo para ela 🤍

27/03/2026

Você conhece uma pessoa perfeccionista? Compartilhe esse vídeo com ela 🫶🏻

26/03/2026

Você sabia que a Repensare também conta com os melhores especialista em saúde mental?

Nosso objetivo é proporcionar um cuidado completo, ético e baseado em evidências, unindo diferentes áreas da saúde para um atendimento mais integral.

📍 Estamos localizados em Sorocaba.
Se você busca um atendimento qualificado em saúde mental, a Repensare está pronta para acolher você.

📩 Entre em contato pelo direct ou pelo link na bio para saber mais.

25/03/2026

Você tem uma amiga perfeccionista? Encaminha esse vídeo pra ela 🤍

24/03/2026

Envia esse vídeo pra uma mãe que precisa ouvir isso 🤍

23/03/2026

Mesmo quando tudo dá certo, a mente diz:
“Você poderia ter feito melhor.”

Com o tempo isso gera:

• ansiedade constante
• medo de errar
• dificuldade de descansar
• sensação de estar sempre em dívida consigo mesmo

Cuidar da saúde mental também significa aprender a diminuir a autocrítica.

A terapia vai ajudar você a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo. Clique no link disponível em nossa bio.

Endereço

Rua Francisca De Queiroz, 674
Sorocaba, SP
18040-325

Telefone

+5515998341991

Site

http://repensare.com/

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