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Laura Nutricionista Nutrir e Brincar

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Brasil
Sorocaba, SP
Laura Nutricionista Nutrir e Brincar

Você já parou para refletir sobre a importância da nutrição em nossas vidas?

23/12/2025

✨ Retrospectiva Nutrir e Brincar ✨

Cada aula, cada oficina e cada br**cadeira foram pensadas com muito cuidado.
Aqui, as crianças aprendem a se relacionar com os alimentos no seu tempo, com respeito, afeto e alegria.

Vivemos um ano de descobertas, mãos sujas de comida, risadas, conquistas silenciosas e muitas histórias lindas sendo construídas. 💛

Nada disso seria possível sem as famílias que confiaram, as crianças que se permitiram viver o processo e essa equipe incrível que acredita no mesmo propósito.

Seguimos juntos, nutrindo relações e formando memórias. 🌱

✨ Nutrir e Brincar — seu filho pode comer melhor br**cando.

20/12/2025

✨ Na Nutrir e Brincar, comer também é br**car! ✨

Somos uma escola de Educação Alimentar e Nutricional, onde ajudamos crianças a se aproximarem dos alimentos de forma leve, respeitosa e divertida 🥕🍓

Aqui, as crianças:
🌈 exploram os alimentos com os sentidos
🍴 participam de aulas culinárias e atividades lúdicas
🤍 constroem uma relação saudável com a comida, sem pressão

Tudo isso com muito afeto, autonomia e respeito ao tempo de cada criança.

📲 Quer saber mais sobre as nossas turmas e oficinas?
Fale com a gente no WhatsApp: (15) 99717-2547

✨ Seu filho pode comer melhor br**cando ✨

20/12/2025

🎄✨ Natal é feito de memórias… e de afeto ✨🎄

Na Nutrir e Brincar, a culinária de Natal vai muito além das receitas.
Ela é sobre mãos curiosas, risadas, descobertas, autonomia e conexões verdadeiras com o alimento 💛

Cada mistura, cada detalhe e cada sorriso fizeram desse momento uma lembrança que ficará para a vida toda.
Porque quando a criança participa, experimenta e br**ca, o aprender acontece de forma leve e cheia de sentido.

✨ Feliz Natal!
Que o amor, a presença e os bons sabores estejam à mesa de cada família.

BrincarTambémÉNutrir 🎄💫

16/12/2025

✨ 16º dia do nosso Advento Nutrir & Brincar ✨🎄

🍡🎅 O Natal no Palito
Que tal montar uma árvore comestível cheia de cores?

👉 No palito, criamos 3 camadas:
💚 algo verde
❤️ algo vermelho
💛 algo amarelo

Além de divertido, esse desafio estimula a criatividade, a autonomia e o interesse pelos alimentos de forma lúdica!

Brincar, montar e experimentar também é aprender 💚✨

NutrirEBrincar 🎄🍓

15/12/2025

✨ 15º dia do nosso Advento Nutrir & Brincar ✨🎄

💧🍓 Desafio do Copo Mágico
Que tal transformar a água em algo especial?

👉 Prepare uma água saborizada simples, usando apenas 1 fruta:
🍊 laranja espremida
🍋 rodela de limão
🍓 morangos amassadinhos

Convide a criança para escolher, preparar e experimentar!
Pequenos gestos criam grandes hábitos 💚✨

🎅🥤 Água com sabor de Natal também é cuidado! 💚🎄

12/12/2025

👩‍🍳🧑‍🍳 Turma Teens | Nutrir e Brincar

Na nossa turma Teens (8 a 14 anos), cozinhar vai muito além da receita.
Aqui, eles aprendem a preparar pratos do dia a dia, desenvolvem autonomia na cozinha, entendem a importância de uma alimentação equilibrada e constroem, aos poucos, uma relação mais leve e consciente com os alimentos.

Entre cortes, temperos e muita troca, os teens ganham habilidades que levam para a vida adulta, aprendendo que comida saudável também pode ser prática, saborosa e cheia de significado.

Porque ensinar a cozinhar hoje é cuidar da saúde e das escolhas de amanhã. 💚

✨ Seu filho aprendendo a comer melhor… e a se virar melhor no mundo! **car

10/12/2025

✨ Desafio do Advento – Dia 10!
Hoje a br**cadeira é super divertida e ajuda as crianças a ampliarem o repertório alimentar de forma leve!

👉 O desafio é: encontrar um alimento que comece com a mesma letra do seu nome!
Vale fruta, verdura, legume, semente, cereal… o que tiver por aí!

💡 Dica: se não tiver o alimento em casa, peça para a criança desenhar ou montar com blocos.
É uma ótima forma de explorar novas possibilidades sem pressão — do jeitinho Nutrir e Brincar.

Me conta aqui nos comentários: Qual alimento combina com o nome do seu filho? 🍎✨

03/12/2025

🎄 Advento de Natal – Dia 03 🎄
Hoje o desafio é cheio de cor, sabor e diversão! 🍎🍌🍊

A proposta para as crianças é transformar a fruta do lanche em algo divertido: vale fazer carinhas sorridentes, colocar lacinhos, adicionar olhinhos ou qualquer detalhe criativo que deixe tudo com clima de magia natalina. ✨

E um lembrete importante:
👉 Se forem consumir a casca da fruta, usem papel filme para proteger antes de desenhar ou decorar. Assim garantimos alegria e cuidado! 💚

Vamos espalhar criatividade, saúde e espírito natalino por aí?
Mostre pra gente como ficou a sua fruta divertida! 🎅🍏
🎁✨

28/11/2025

🌱✨ Do plantio à colheita: a magia acontece nas mãos das crianças! ✨🌱
Hoje é dia de mostrar o Felipe vivendo uma experiência que transforma a relação com a comida: ele plantou a mudinha de beterraba da Nutrir e Brincar… e agora está colhendo! 🥹💜
Quando a criança participa de todo o processo — sentir a terra, regar, esperar, cuidar e colher — algo incrível acontece:
🍃 ela cria vínculo com o alimento,
🌱 desenvolve autonomia,
👃 explora cheiros, cores e texturas,
💜 e passa a enxergar os vegetais com novos olhos (e menos resistência!).
É por isso que plantar é muito mais do que uma atividade:
é um caminho de conexão, curiosidade e orgulho!
Parabéns, Felipe! Sua beterraba cresceu forte — e você também! 💪🌱💜
Aqui na Nutrir e Brincar, cada sementinha vira uma grande descoberta.

27/11/2025

🎄✨ Olha só como foi a nossa Oficina Culinária de Natal do ano passado!
Muita magia, mãos na massa, risadas, cheirinho de canela… e crianças vivendo momentos que ficam pra sempre no coração! 💛🍪

Se você quer que seu pequeno viva essa experiência encantadora este ano, garanta já a vaga! As inscrições estão abertas e as vagas são limitadas! 🎁🌟

🔗 Inscrição: https://forms.gle/bgtguZLLc9Cf1CVc7

A magia do Natal acontece aqui na Nutrir e Brincar !

**car

24/11/2025

🍓 Turminha Baby – Primeiros Sabores 🍌
No Nutrir e Brincar, cada descoberta é uma aventura deliciosa! 🤩✨

Nessa turminha especial, os pequenos exploram cores, texturas e novos sabores de forma lúdica, segura e muito divertida. 💛👶
Aqui, comer vira br**cadeira… e aprender vira encantamento!

Vem viver essa experiência com a gente! 🥰

Endereço

Rua Pedro José Senger, 330 Vila Haro
Sorocaba, SP
18015000

Horário de Funcionamento

Sexta-feira	08:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 12:00

Site

https://nutrirebrincar.com.br/

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