Ana Ferraz Terapias Integrativas

08/03/2022

Não percam...

20/01/2022

O Processo Terapêutico ajuda a ressignif**ar situações/traumas vividos e fortalecer nosso Eu para continuar a caminhada.
Sempre digo aos meus pacientes, fazer Terapia deveria ser pré-requisito, todos nós deveríamos fazer! É libertador!
Agende sua visita através do WhatsApp: 15 9964 34 157.
Atendimento Presencial/ Online.
Terapeuta Ana Ferraz.

16/01/2022

" É PRECISO SABER DIZER, É PRECISO SABER DIZER, SABER DIZER...."

06/12/2021

Você pensa o que quando olha essa imagem acima?
Geralmente a palavra Luto está associada a morte não é mesmo?
Mas o LUTO é um sentimento que pode ser gerado por PERDAS como SEPARAÇÃO; PARTIDAS DE ALGUÉM QUERIDO; ROMPIMENTOS; PERDAS SIGNIFICATIVAS DE DINHEIRO; PERDA DE EMPREGO, etc...
Na Terapia Convencional, o luto é trabalhado nas suas 5 fases: negação- raiva-barganha ou culpa-tristeza- aceitação.
Já na Constelação Familiar, que é uma Psicoterapia Breve, trabalhamos de forma diferente.
Se você está passando por essa situação procure um Terapeuta.
Agende uma consulta comigo através do meu WhatsApp: 15 9964 34 157
Terapeuta Ana Ferraz

27/11/2021

20/10/2021

A maioria dos casos de INSÔNIA está relacionada a maus hábitos de sono; depressão; ansiedade; falta ou excesso de exercícios físicos e até medicamentos. Os sintomas podem incluir dificuldade para dormir ou permanecer dormindo.
Têm pessoas que dormem pouco, de 3 a 4 horas por noite e se sentem bem assim pois o sono é contínuo e reparador, sem interrupções.
Outras pessoas nem conseguem "pregar" os olhos e quando isso acontece, é um sono agitado, rolam de um lado para outro, acordam várias vezes durante a noite, não se sentindo descansado ao levantar logo cedo.
Isso acontece com você?
Pois saiba que cerca de 30 a 50% dos brasileiros sofrem com a insônia mas a boa notícia é que o tratamento com uma Terapeuta pode ajudar e muito.
Agende sua consulta o quanto antes e volte a ter um sono saudável.
TERAPEUTA ANA FERRAZ
15 9964 34 157 / 15 99167 65 57

19/10/2021

É por essas transformações que eu amo trabalhar com a Constelação Familiar Sistêmica.
Uma Psicoterapia Breve, profunda que traz resultados sensacionais!
São 2 pacientes que tinham situações diferentes a serem trabalhadas porém com um ponto em comum...O Processo Terapêutico de cada uma foi reduzido pela metade do tempo usando a Constelação Familiar, trazendo uma clareza mental aos fatos e o equilíbrio para continuar a vida sem a dependência emocional de uma Terapeuta.
Só tenho a agradecer por confiarem em mim e no meu trabalho.
GRATIDÃO!

11/10/2021

O tão temido MEDO: é uma reação/sentimento que temos diante de um perigo iminente, de algo que pode nos causar algum dano físico ou psicológico.
O MEDO é considerado patológico quando é exagerado interferindo diretamente na vida profissional, social e acadêmica, impedindo a pessoa de realizar suas atividades.

08/10/2021

ANGÚSTIA é um sentimento caracterizado pela perda da paz interior, insegurança, dor física e emocional, culpa, mal - estar e tristeza. É uma junção de todas essas sensações que podem chegar ao extremo impedindo a pessoa de realizar tarefas do dia a dia ou provocando isolamento social.
Se você se identificou com esse post, procure ajuda de um profissional.
O papel de um Terapeuta é ajudar quem pede ajuda!
Agende uma consulta através do meu WhatsApp: 15 9964 34 157.
Atendimentos Presencial e Online.

26/09/2021

Setembro está quase terminando porém o mês do Combate ao Suicídio se estende por todos os meses do ano, mesclando a cor amarela com as cores branca, azul, rosa, vermelha, laranja, etc.
Você sabe o porquê da escolha do AMARELO para simbolizar algo tão doloroso, já que essa cor nos remete Alegria - Prosperidade - Abundância - Festa?
Eu te conto: Em 1994, um jovem chamado Mike Emme, de apenas 17 anos, o qual trabalhava com pintura de carros, restaurou um Mustang 68, carro da família, e pintou de amarelo. Mike, pegou o Mustang e cometeu o Suicídio, e em consequência dessa triste história, foi escolhido como símbolo da luta contra o suicídio , o laço amarelo.
PRECISAMOS FALAR SOBRE ISSO SIM!

17/09/2021

Agende sua consulta: 15 9964 34 157.

16/09/2021

Vocês sabiam que na Ansiedade, temos uma descarga de ADRENALINA , que a própria pessoa produz? Pois é isso mesmo, porém essa Adrenalina é exagerada, que vicia a pessoa ansiosa e dá a falsa sensação de estar fazendo várias coisas ao mesmo tempo, o cérebro f**a agitado fazendo com que a pessoa ansiosa sinta menos tédio.
Algumas doenças psicossomáticas do Ansioso: Pânico, Azia, Gastrite, Queda de cabelo, Baixa imunidade, Alergias etc.
Não deixe que a Ansiedade tome conta de você trazendo inúmeros conflitos.
Agendamentos: 15 9964 34 157
Ana Ferraz
Terapeuta e Analista Comportamental.

15/09/2021

A Ansiedade gera sentimentos de incapacidade, fragilidade e fraqueza sobre si. É uma estimativa reduzida da sua capacidade de enfrentar uma ameaça ou desafio.
A Regulação Emocional, nas pessoas que sofrem de Ansiedade, f**a prejudicada.
Geralmente Pais Ansiosos , filhos ansiosos.
O Ansioso quer modif**ar algo imodificável, geralmente vivem no passado e não aceita que essa época já passou.
Se você se sente assim, procure um Terapeuta.
Não é vergonha e nem fraqueza.
É AUTOCUIDADO.
Para agendamentos, favor me contatar através do meu WhatsApp: 15 9964 34 157.
Ana Ferraz
Terapeuta e Analista Comportamental.

14/09/2021

Mas afinal o que é TER SAÚDE MENTAL?
É ter a capacidade de administrar nossas emoções e sentimentos, sendo eles positivos ou negativos. É estar bem consigo mesmo e com as outras pessoas. Aceitar que a nossa vida é composta de situações boas e nem tão boas assim, e " TÁ TUDO BEM".

28/08/2021

A busca por ajuda psiquiátrica é fundamental pois sem o tratamento certo, a Depressão pode durar meses ou até mesmo anos.
Procurar um Terapeuta que "olhe" para o indivíduo de forma integral e não compactada, ou seja, trabalhe a pessoa no campo físico( corpo), mente, emocional, espiritual( de acordo com o que a pessoa acredita) e energético. Mais importante do que a técnica abordada pelo Terapeuta é a Conexão e a Confiança do Terapeuta e Paciente, para que este possa "mergulhar de cabeça" no processo terapêutico.

28/08/2021

Tristeza: é uma emoção normal e não afeta sua produtividade. Mesmo triste conseguimos fazer nossas tarefas. Todos nós já se sentimos tristes em algum momento de nossas vidas decorrente de decepções, frustrações ou coisas desagradáveis do dia-a-dia. A tristeza dura algumas horas ou alguns dias.
Depressão ou Transtorno Depressivo Maior: é um sentimento que não passa e afeta vários aspectos da vida como a saúde, o nosso trabalho, os relacionamentos interpessoais, a família e nossa vida social, isolando a pessoa de tudo e de todos a sua volta.