Bruna Terra - Psicóloga

11/07/2025

01/07/2025

As suas escolhas estão te aproximando ou afastando do que você deseja para a sua vida?
Pense nisso antes de decidir, para não acabar culpando o destino depois! 🤍

30/06/2025

Hoje uma paciente renasceu, de novo. E eu chorei.
As vezes ver alguém florescer depois de tanto chão seco é quase insuportável de tão bonito.
Ela não voltou a ser quem era, ela virou quem sempre foi.

Fez um post aqui no Instagram com um texto sobre a caminhada dela, sem muitas frases de efeito, só se lia o coração.
Mas havia uma foto super bonita, empoderada sabe? dessas profissionais, mas o q eu vi não se vê no espelho:
a ALMA, enfim, descansada.
Eu li. E chorei… pq sei das noites em que ela quis sumir, sei da dor q ela sentia antes de pedir ajuda, sei do medo de ser feliz e parecer ingrata por conta do julgamento de quem tbm não sabe o q é merecimento, sei da dificuldade de largar o pouco e segurar na mão da vida p receber o MUITO.

Tem gente que nasce uma vez só.
Outros renascem todo dia, e ninguém nem sabe, ela é assim e provável q se vc leu até aqui vc tbm esteja no time dos que já renasceram muitas vezes.

Testemunhar alguém voltando pra si, é um milagre que nem a psicologia explica. ♥️

26/06/2025

O amor é sustentado por gestos de atenção, validação, escuta e afeto, que podem ser sutis e delicados.
Esses componentes estão diretamente ligados à manutenção da conexão entre o casal.
A rotina, embora possa trazer segurança e estabilidade, também leva à automatização das relações.
As pessoas começam a agir no “piloto automático”, deixando de enxergar o outro como alguém único, desejável, que precisa da “conquista”…✨
Quando as demonstrações de carinho se tornam escassas, o diálogo se torna funcional (centrado em tarefas e obrigações), e a curiosidade sobre o mundo interno do parceiro vai desaparecendo, pode “corromper” a delicadeza do amor.
A rotina, nesse sentido, não é o problema em si, mas sim a falta de consciência e de intencionalidade afetiva dentro dela.
Portanto, o amor exige manutenção. Sem isso, mesmo uma relação antes afetuosa pode se tornar fria, distante ou até indiferente: não por falta de amor em si, mas por negligência à sua delicadeza.

Você tem feito a manutenção do seu amor?

22/06/2025

Que sorte a nossa poder compartilhar a vida com vocês! E sermos uma só família, como dizem nossos filhos, com a pureza mais verdadeira que existe. 🤍

18/06/2025

Acreditei que o amor superaria tudo… até perceber que amor sem estrutura é adrenalina — não futuro.

Assisti ao filme ontem e me decepcionei com a historinha forçada de que só o amor basta.

Com o tempo, entendi outra coisa:
meu cansaço não vinha apenas de relações frágeis.

Vinha de um excesso de dureza em mim.
De ter me masculinizado para não depender.

A verdadeira virada aconteceu quando reencontrei meu eixo:
continuei independente,
me abri novamente para o feminino,
e parei de atrair homens que queriam colo.
Passei a desejar aqueles que queriam caminhar ao lado.

Não se trata de recuar,
nem de abrir mão da força que conquistamos,
mas de reencontrar o centro:
a feminilidade firme, que sabe ser forte sem se masculinizar.

Você pode construir uma vida próspera sem se fechar para o amor maduro.
E pode viver um amor de verdade sem aceitar carregar o peso do mundo nas costas.

08/06/2025

É sobre ter certeza de que, daqui a 5 anos, você vai estar vivendo a vida que escolheu e não a que se conformou.
Bom dia.

07/06/2025

o que vai ficar na fotografia são os laços invisíveis que nela havia.

Eu sei que está orgulhosa aí de cima mãe e que hoje do seu jeitinho se fez presente, seguiremos juntos, por você e por nós. ♥️