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Dra. Aline Scardovelli

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Brasil
Sorocaba, SP
Dra. Aline Scardovelli

Médica Psiquiatra
Especialista em transtornos alimentares e espiritualidade
Docente em Saúde Mental na PUC-SP
CRM-SP 161.811

02/07/2024

Um podcast bem descontraído sobre temas diversos entre saúde mental e física. Obrigada pelo convite .

Segue link 👇🏻
https://youtu.be/yvWqQIzBQjQ?si=l0JEEYQiH0XhCkkU

01/02/2021

MUDAMOS ➡🌎

A vida é cheia de transformações e, nos últimos tempos, nós recebemos muitas! A principal delas: Arthur, nosso filho amado ❤ O aprendizado com ele é diário, segundo a segundo neste início.

Para atender as necessidades deste serzinho de luz, decidimos que seria melhor mudarmos de cidade ✨ Estamos em Presidente Prudente, mais perto da família e com uma nova clínica super estruturada.

Os atendimentos continuam por aqui, aos poucos vamos colocando as coisas no lugar e ressignificando cada pecadinho. Desde já, muito grata com a compreensão de cada um de vocês 🙏

30/01/2021

Autocuidado também é pausar para fazer as atividades que mais gosta ❤

👉 Estar ao lado de pessoas que gosta
👉 Ler um livro que não seja técnico
👉 Cozinhar a própria refeição
👉 Cuidar do jardim
👉 Descansar
👉 Meditar

Aproveite o seu dia com leveza e presença 🌟

28/01/2021

Será? 🤔 Pense, a resposta está dentro de você 😉

26/01/2021

🔹 Muitos filmes, séries e até mesmo novelas já retrataram a Esquizofrenia. É uma forma de entretenimento que, quando bem selecionada, pode auxiliar a desmistificar os tabus que envolvem o tema. As produções são livres de interpretação.

🔹 É indispensável ressaltar que nenhuma obra fictícia dispensa a consulta com a equipe médica de psiquiatria para quem está passando por qualquer tipo de transtorno mental. Peça auxílio a profissionais capacitados e que ofereçam atendimento humanizado.

25/01/2021

🔹 Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a esquizofrenia afeta cerca de 20 milhões de pessoas em escala mundial. É um transtorno psiquiátrico crônico, que exige acompanhamento ao longo da vida do paciente. Os sintomas começam com uma apatia já na adolescência e/ou no início da vida adulta.

🔹Pouco a pouco, a pessoa começa a abandonar suas atividades diárias, passando a viver em isolamento, com delírios e alucinações frequentes. O indivíduo com esquizofrenia costuma não esboçar muitos sentimentos em público. Em uma fase mais avançada, essa inquietação transforma-se em fantasias sensoriais e/ou teorias da conspiração.

🔹 É um distúrbio investigado há anos por médicos e cientistas, mas que ainda guarda suas particularidades, de acordo com cada paciente. O tratamento envolve a prescrição de medicação quando necessário, com comprimidos ou injeções de longa ação. Somente um profissional capacitado pode ajudar, procure orientação médica.

21/01/2021

✨ Dentre as terapias complementares no tratamento de saúde mental, a Yoga é uma das mais indicadas. Isso porque, essa prática milenar tem como princípio a conexão do corpo e da mente 🧘♀ O mais interessante é que, entre as diversas modalidades de Yoga existentes, todas estimulam o princípio central da respiração, com práticas de posturas e meditação.

✨ Existem estudos que relacionam a Yoga com a melhora do estresse pós-traumático, além da redução de sintomas de depressão e ansiedade. Agora imagine os inúmeros benefícios desta estratégia quando também associada a um tratamento psiquiátrico em pacientes que estão em tratamento de saúde mental 🧘♀

✨ Seu efeito naturalmente terapêutico, faz com que a Yoga tenha ação direta no controle da aceitação e de pensamentos negativos, por meio do estímulo da respeiração abdominal, que reduz a ativação do sistema adrenérgico e, é claro, o relaxamento muscular e mental do organismo como um todo, melhorando a saúde do paciente em sua totalidade 🧘♀

19/01/2021

😴 Em consultório, uma das queixas mais frequentes em pacientes que estão em tratamento de algum tipo de transtorno é a privação do sono. Importante ressaltar que, na grande maioria das vezes, essa insônia é um fator secundário, como uma consequência de uma doença que está prejudicando a saúde do paciente como um todo.

😴 Depressão, ansiedade, transtornos de humor, abuso de estimulantes e/ ou medicações não prescritas por um médico, estresse crônico ou até mesmo doenças como hipertireoidismo - essas são algumas possíveis causas de insônia. Para a Psiquiatria Integrativa, desequilíbrios no sono também podem estar correlacionados com outros fatores hormonais.

Fundamental ✅ cada caso deve ser avaliado individualmente. Procure uma equipe médica de confiança 👩⚕

18/01/2021

🔸 Às vezes, reunimos todos os nossos sentimentos em um só: ANSIEDADE! Mas a verdade é que temos muito mais emoções do que essas: raiva, medo, surpresa, nojo, alegria, tristeza... Existe um padrão de comportamento em algumas pessoas que insiste em querer driblar essas situações, colocando tudo embaixo do tapete, ou fingindo simplesmente não sentir. O fato é que nós precisamos delas para a sobrevivência - e o que nos torna humanos!

🔸 Disfunções emocionais severas podem ser sintomas de transtornos psiquiátricos, é importante observar a intensidade, a duração e a frequência destes sentimentos. Além disso, também é fundamental fazer uma auto avaliação sobre o quanto determinada situação te priva de conviver em sociedade, podendo prejudicar suas relações interpessoais, afetivas e profissionais.

🔸 Para colocar essas emoções em equilíbrio, é importante saber reconhecer os sentimentos, entendendo os gatilhos e acolhendo as consequências. E isso pode ser feito com auxílio profissional de uma equipe médica de psiquiatria que poderá avaliar tecnicamente os comportamentos e suas respostas fisiológicas e mentais. Arrasta para saber algumas das ferramentas que utilizamos no tratamento ➡ Para mais informações, entre em contato!

15/01/2021

O final de semana está aí ✌😎

E o lembrete é: coloque-se como sua máxima prioridade! Se cuida ✨

14/01/2021

Responde pra mim: o que é aceitação corporal para você? 👇

Bom, para começar, é importante lembrar: essa resposta é diferente para cada pessoa. Nós temos quase uma (in)consciência coletiva sobre qual a forma os corpos devem ter - tudo isso fruto de uma construção sociocultural que estabelece um padrão inalcançável a ser atingido. Essa ressignificação leva tempo, autoconhecimento e compaixão 🙏 Lembre-se: a aceitação é uma jornada. Às vezes você vai se sentir com mais confiança e, em outros dias, não. Cuidado com as imposições, deixe que seja leve ✨

11/01/2021

Há exatamente dois meses atrás, o Arthurzinho ainda estava aí dentro 🤰

Nesse momento estava me preparando para a experiência mais transformadora da minha vida: o nascimento do Arthur e o meu (re)nascimento enquanto mulher e mãe ❤ Amanhã completamos 2 meses deste dia que está marcado para sempre ✨ 12/11/2020 🌟

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