Vânia Elme Psicóloga

Vânia Elme Psicóloga Psicóloga (CRP 67628) desde 1996 pela UBC. Atendimento especializado à mulher 50+!

Necessidades básicas, como moradia e segurança alimentar, e a saúde mental estão interligadas, pois condições socioeconô...
15/09/2025

Necessidades básicas, como moradia e segurança alimentar, e a saúde mental estão interligadas, pois condições socioeconômicas adversas podem afetar o bem-estar psicológico, enquanto um bom estado de saúde mental permite que as pessoas cuidem das suas necessidades fundamentais.

Vânia Elme
Psicóloga
Crp 06/67.628-5
(15)99177-8279

Seja sincera?Quantas vezes varreu pra debaixo do tapete: tristezas, decepções, desilusões, raiva e até o cansaço, pra fi...
09/09/2025

Seja sincera?

Quantas vezes varreu pra debaixo do tapete: tristezas, decepções, desilusões, raiva e até o cansaço, pra fingir estar tudo bem?

Pra não ter que "lidar" com estes sentimentos ou situações que lhe tiram a paz?

Mas eles continuam aí!

Cedo ou tarde eles reaparecem, não é mesmo?

"Fingir não é a melhor estratégia!

É preciso enfrentar, entender, resignificar para daí sim, seguir em frente.

"Felicidade é a capacidade de superar e de aprender com as dores que a vida lhe impõe."

Vânia Elme💛🧠
Psicóloga

(Atendimento online)

🎗Em janeiro João tinha toc, foi chamado de bobo. 🎗Em fevereiro Paula era bipolar, e a chamaram de doida. 🎗Em março Júlia...
01/09/2025

🎗Em janeiro João tinha toc, foi chamado de bobo.

🎗Em fevereiro Paula era bipolar, e a chamaram de doida.

🎗Em março Júlia tinha crises de ansiedade, e diziam para ela se focar no presente.

🎗Em abril Leandra tinha anorexia, e ouvia as pessoas rindo e falando dela.

🎗Em maio Maria teve síndrome do pânico, e disseram que era frescura.

🎗Em junho Paulo teve depressão, e foi chamado de fraco.

🎗Em julho Lucas descobriu a esquizofrenia, e disseram que era invenção da cabeça dele.

🎗Em agosto Daniel teve transtorno da personalidade borderline, e falavam que ele queria chamar atenção.

🤔Em setembro tudo ficou Amarelo, as pessoas começaram a entender todos os problemas e nos estenderam a mão, nos medicaram e postaram textos em suas redes sociais para nos apoiar.

🎗Porém em outubro continuaram a nos chamar de loucos, fracos, e diziam que nos faltava fé. "Sua vida é tão boa!", "Como pode reclamar?", eles diziam.

😔Em novembro Paulo se matou, "Mas era tão jovem!", "Era uma boa pessoa", porém tudo que queria era que todos os meses fossem amarelos também, que os julgamentos acabassem e que as pessoas realmente entendessem que os problemas psicológicos não são escolha nossa, e que nós precisamos de ajuda não só em setembro, mas em todos os meses.

🎗🎗🎗Então a partir de hoje faça o Setembro Amarelo ser presente em todos os dias do ano, pois agora mesmo você pode estar ao lado de um Paulo e não sabe.
ATENÇÃO, POIS O PAULO EM QUESTÃO PODE SER SEU FILHO, COMPANHEIRO(A), PAIS, IRMÃOS OU OS MELHORES AMIGOS!

Vânia Elme💛🎗

(15) 991778279

Era uma vez uma menina de 12 anos que ao assistir uma reportagem sobre o sofrimento dos internos no manicômio de Franco ...
27/08/2025

Era uma vez uma menina de 12 anos que ao assistir uma reportagem sobre o sofrimento dos internos no manicômio de Franco da Rocha, decidiu que queria "CUIDAR DE GENTE"!

Ela não tinha ideia de como fazer isso!

Com 18 anos ao se inscrever no vestibular tinha como meta fazer Biologia e como segunda opção Psicologia.

Porém na hora de assinalar a primeira opção foi tomada por uma intuição que a fez colocar a Psicologia, e essa decisão de última hora lhe custou uma discussão familiar!

Mas valeu muito a pena ter ouvido a sua intuição ou "chamado" como algumas pessoas gostam de dizer.

Hoje passado 30 anos sou muito feliz em exercer a minha profissão!

Cresci muito como ser humano através dela!

E não me vejo fazendo outra coisa!

Aproveito a data de hoje para agradecer a todos que fazem ou fizeram parte da minha história profissional, principalmente os meus clientes pois sem vocês eu não teria a oportunidade de fazer o que amo!

Parabéns também a todos os meus colegas de profissão!!!

Vânia Elme

Já chega né?Já chega de sofrer?Ou será que ainda não foi o suficiente pra você tomar uma ATITUDE?É isso mesmo, só quando...
17/08/2025

Já chega né?

Já chega de sofrer?

Ou será que ainda não foi o suficiente pra você tomar uma ATITUDE?

É isso mesmo, só quando você tomar aquela atitude que há tempo vem adiando é que às coisas vão mudar!!

Sabe aquele ponto final numa história que já não está dando mais certo?

Pode ser um romance, um emprego, uma amizade, uma mudança de hábito etc...

Ou quem sabe fazer o que precisa ser feito: Um exame médico, um pedido de desculpa, uma ligação para alguém, e etc...

"Adiar uma atitude é perpetuar uma dor!!"

Vânia Elme
Psicóloga
Crp 06/67.628-5

Mulher, se dê ao respeito!! Esta frase é tão  repetida durante toda a vida de uma mulher! Mostra a cobrança da sociedade...
12/08/2025

Mulher, se dê ao respeito!!

Esta frase é tão  repetida durante toda a vida de uma mulher!

Mostra a cobrança da sociedade para que sigam padrões externos de condutas, para assim serem respeitadas.

Mas será assim tão simples?

Siga as regras de condutas e seu respeito está garantido?

Respeito não é algo que se recebe gratuitamente, é preciso conquistá-lo. Mas de que forma?

Começando pelo auto respeito, você jamais será respeitada pelo outro se você não se respeita.

Como cobrar do outro aquilo que nega a si mesma?

Vânia como faço isso?

Reconhecendo o que te faz bem ou não, o que lhe tem valor ou não.

Ou seja se autoconhecendo, quais os seus limites, quais os seus desejos, seu verdadeiro jeito de ser?

Se dê ao respeito que merece, faça o que ama!

Fique próximo a quem te faz bem, afaste-se de quem te faz mal!

Diga mais não aos outros e mais sim a si mesma!

Vânia Elme
Psicóloga, especialista no atendimento a mulher 50+
Crp 06/67.628-5
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Atendimento online

Quanto tempo precisa doer pra você buscar um remédio?Quanto tempo precisa sofrer pra pedir ajuda?Quanto tempo de sufocam...
08/08/2025

Quanto tempo precisa doer pra você buscar um remédio?
Quanto tempo precisa sofrer pra pedir ajuda?
Quanto tempo de sufocamento precisa pra você impor limites?
Quanto sofrimento você precisa aguentar até procurar ajuda?
Ser forte, resiliente não é perpetuar uma dor!
Aprenda a se respeitar!!
Lembre-se você é um ser humano e não um robô!

Vânia Elme

Apesar da psicoterapia utilizar do diálogo como principal ferramenta terapêutica. É muito diferente de um bate papo entr...
02/08/2025

Apesar da psicoterapia utilizar do diálogo como principal ferramenta terapêutica.
É muito diferente de um bate papo entre amigos!
Não confunda desabafo com terapia!!

Hoje, 31 de julho, é comemorado o *Dia do Orgasmo*. Essa palavra vem do grego “orgasmós”, que significa “ferver de ardor...
31/07/2025

Hoje, 31 de julho, é comemorado o *Dia do Orgasmo*.
Essa palavra vem do grego “orgasmós”, que significa “ferver de ardor”. Em outros termos é uma sensação de prazer e satisfação intensa, que dura poucos segundos e mexe com todo o organismo. Além de fazer o coração bater mais forte, relaxar o corpo e deixar a mente mais feliz, o cérebro, os músculos e a respiração sofrem uma verdadeira revolução.

Na internet, facilmente encontramos dicas para elevar a autoestima, se sentir sensual, se masturbar e atingir muitos or****os. Porém, nada disso é suficiente se nos falta conhecimento sobre nós mesmas, se falta a (auto)permissão para… sentirmos. Muitas esbarram na barreira do tabu e na vergonha de fazer algo historicamente tido como pecaminoso. Afinal, a construção da sexualidade da mulher no Ocidente foi sobre a culpa e sobre a vergonha. O corpo é pecaminoso, o prazer é estigmatizado.

E bem, isso é captado por nós desde a nossa infância, quando ouvimos o primeiro “tira a mão daí” e nos sentimos sujas por tocarmos nossas próprias vulvas. Ao crescermos, muitas vezes é como se o nosso corpo não nos pertencesse: não nos achamos dignas de ter prazer e nos sentimos até “meio ridículas” por tentar.

Mas sim, você tem direito de sentir prazer.
Mais do que isso: dentro de você, há um sistema inteirinho que existe só para te dar (muito!) prazer. E é aí que entram a autoestima e o autoconhecimento.
A partir do momento que conseguimos fortalecer nosso amor próprio e abrimos espaço para descobrir o que gostamos ou não, vencemos, aos poucos, a barreira da vergonha em explorar nosso próprio prazer. Afinal, nem todo mundo gosta das mesmas coisas. Descubra seu corpo, o que te dá prazer e o que não gosta. Apesar de não valorizada, ter uma vida sexual prazerosa é fundamental para sua saúde física e mental. Permita-se!!

Vânia Elme
Psicóloga
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(15)99177-8279

 

Terapia de atendimento em sessão "única"  oferece uma escuta afetiva e qualificada. É destinado a quem  esteja passando ...
23/07/2025

Terapia de atendimento em sessão "única"  oferece uma escuta afetiva e qualificada.

É destinado a quem  esteja passando por momento de sofrimento psicológico, mas cujo quadro não seja urgente ou emergencial.

Através de uma escuta atenta e empática, a pessoa tem a oportunidade de relatar seu sofrimento, elaborá-lo e identificar recursos e estratégias para lidar com a situação.

Após identificar e avaliar a demanda do paciente, e considerando também os recursos e estratégias de enfrentamento, são discutidas propostas de encaminhamento de acordo com as especificidades de cada caso.

Se desejar experimentar é só me chamar pelo meu whatsapp:
(15)99177-8279

Vânia Elme
Psicóloga
CRP: 06/67628
(15) 99177-8279
(Atendimento online e presencial)






Um dia desses escutei um conceito e gostei. "Se para avançar fosse tão importante olhar para trás, no teu carro o retrov...
16/07/2025

Um dia desses escutei um conceito e gostei.

"Se para avançar fosse tão importante olhar para trás, no teu carro o retrovisor deveria ser do tamanho do para-brisa e o para-brisa do tamanho do retrovisor".

Parece frase de para-choque de caminhão mas é profunda.

Quanto tempo você perde reverenciando suas falhas passadas?

Quanto tempo passa lamentando pelos insucessos?

CHEGA DISSO!!!

SIGA EM FRENTE!!!

ESCOLHA A ESTRATÉGIA ADEQUADA E PERSISTA TODOS OS DIAS!!!

OU MELHOR HOJE!!

AFINAL É O ÚNICO DIA QUE
VOCÊ TEM REALMENTE!!

"Bora para a ação!"

Vânia Elme
Psicóloga
Crp 06/67.628-5
(15)99177-8279
Terapia online

   

🤔😗  IDOSO ❌ VELHO_(Quanta diferença)_✅ IDOSO▪É QUEM AINDA CURTE E VIVE O QUE LHE RESTA DA VIDA;♻ VELHO▪É QUEM SOFRE E RE...
14/07/2025

🤔😗 IDOSO ❌ VELHO

_(Quanta diferença)_

✅ IDOSO
▪É QUEM AINDA CURTE E VIVE O QUE LHE RESTA DA VIDA;

♻ VELHO
▪É QUEM SOFRE E RECLAMA PORQUE SE APROXIMA DA MORTE...

✅ IDOSO
▪É QUEM AINDA APRENDE;

♻ VELHO
▪É QUEM JÁ NEM SE LEMBRA OU EXERCITA O QUE APRENDEU...

✅ IDOSO
▪É QUEM AINDA SENTE AMOR;

♻ VELHO
▪É QUEM SÓ SENTE SAUDADES...

✅ IDOSO
▪É QUEM AINDA SE EXERCITA;

♻ VELHO
▪É QUEM APENAS DESCANSA E RECLAMA...

✅ IDOSO
▪É QUEM AINDA SONHA;

♻ VELHO
▪É QUEM APENAS DORME...

✅ IDOSO
▪É QUEM TEM UM POUCO MAIS DE IDADE;

♻ VELHO
▪É QUEM PERDEU A CAPACIDADE DE SONHAR E SE DIVERTIR...

✅ IDOSO
▪É QUEM AINDA SE RENOVA A CADA DIA QUE COMEÇA;

♻ VELHO
▪É QUEM SE ACABA A CADA NOITE QUE TERMINA...

✅ IDOSO
▪É QUEM AINDA TEM PLANOS;

♻ VELHO
▪É QUEM TEM APENAS RECORDAÇÕES...

✅ IDOSO
▪É QUEM TEM RUGAS BONITAS, PORQUE FORAM MARCADAS PELO SORRISO E A ALEGRIA DE VIVER;

♻ VELHO
▪É QUEM TEM RUGAS FEIAS, PORQUE FORAM FORMADAS PELA AMARGURA É O MAU HUMOR...

(...) Enfim...

#⃣ "IDOSO E VELHO"
▪PODEM TER A MESMA IDADE NO DOCUMENTO, MAS TÊM IDADE TOTALMENTE DIFERENTE NA MENTE, NO CORAÇÃO E NAS ATITUDES.

▪ENTÃO, VOCÊ TEM SIDO UM "VELHO" OU "IDOSO"???

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

➡ _Autor desconhecido._

😀 "Vale a pena refletir..."
Vânia Elme

✅♻✅♻✅♻

Endereço

Sorocaba, SP

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