Vânia Elme Psicóloga

22/02/2026

Como a menopausa tá judiando de você, DONNA?

11/02/2026

Mais alguém sofrendo com os fogachos?

11/02/2026

Quem mais percebeu estas mudanças?

05/02/2026

03/02/2026

Dica de ouro da psi: DUVIDE DOS SEUS PENSAMENTOS!

02/02/2026

Não confie nos seus pensamentos eles são mutáveis!

30/01/2026

Antes de continuar a leitura responda pra si mesma primeiro!

ENVELHECER É?

Agora sim pode continuar com a sua leitura.

As crenças limitantes se caracterizam por terem cunho negativo, que nos leva a desacreditar da possibilidade de alcançar os nossos objetivos.

Veja alguns exemplos:

- Estou muito velha para...
..casar ..começar uma nova carreira..cuidar de mim..viver sozinha..fazer novas amizades..namorar..arrumar um emprego

Enxergar o processo de envelhecimento de um modo novo pode mudar totalmente o rumo das suas decisões e ações.

Quem você seria DONNA se pudesse se libertar da crença limitante que te aprisiona?

Ser a DONNA da sua mente é decidir conscientemente sobre quais crenças vale a pena abandonar!

Vânia Elme
Psicóloga
CRP: 06/67628
Especialista no atendimento a mulher 40+
Atendimento online.

Agende uma consulta:
📱(15)99177-8279

30/01/2026

A menopausa é uma fase inevitável na vida de todas as mulheres, marcando o fim da fase reprodutiva.

Em média, ela ocorre entre 45 e 55 anos e se caracteriza pela interrupção permanente dos ciclos menstruais.

Com a queda dos hormônios estrogênio e progesterona, o corpo passa por diversas mudanças que podem gerar desconfortos físicos e emocionais.

Conhecer essas transformações e entender como lidar com elas é essencial para viver essa etapa de forma saudável e equilibrada.

Vânia Elme
PSICÓLOGA
Crp 06/ 67628-5
Especialista no atendimento a mulher 40+

29/01/2026

Bora se cuidar DONNA?
A velhice saudável de amanhã começa com atitudes hoje!

27/01/2026

A menopausa pode ter um impacto significativo no mercado de trabalho, tanto para as mulheres que a vivenciam quanto para as empresas que as empregam. 

A falta de apoio, compreensão e diálogo sobre a menopausa no ambiente de trabalho pode levar a dificuldades como diminuição da produtividade, aumento do estresse e, em alguns casos, até mesmo a saída do emprego. 

Impactos no mercado de trabalho:

• Perda de produtividade:
Sintomas como ondas de calor, insônia e mudanças de humor podem afetar a capacidade de concentração e o desempenho no trabalho. 

• Aumento do estresse:
A falta de apoio e a dificuldade em lidar com os sintomas da menopausa podem aumentar o nível de estresse, o que pode impactar a saúde física e mental das mulheres. 

• Discriminação e etarismo:
Algumas mulheres relatam que a menopausa é vista como um obstáculo na carreira e que sofrem discriminação ou tratamento diferente por conta da idade ou dos sintomas da menopausa. 

• Saída do mercado de trabalho:
Em alguns casos, a falta de apoio e a dificuldade em conciliar a vida profissional com a menopausa podem levar as mulheres a deixarem seus empregos. 

Vânia Elme
Psicóloga
CRP 06/67.628-5
Especialista no atendimento a mulher 50+
(15) 99177-8279