13/04/2026
Você termina o dia com a sensação de "areia" nos olhos ou dor de cabeça persistente?
O uso excessivo de telas (computador, tablet e celular) exige um esforço enorme da nossa musculatura ocular. Além disso, a luz azul e a falta de piscadas naturais ressecam a superfície dos olhos, causando a famosa fadiga ocular.
A Regra 20-20-20 é uma técnica simples e eficaz, recomendada por oftalmologistas no mundo todo, para dar o descanso que sua visão precisa durante o expediente.
Na Clínica de Olhos Aguilar Carrasco & Pacheco, unimos tecnologia e cuidado para garantir que sua produtividade não custe a saúde dos seus olhos.
Identificou esse cansaço no seu dia a dia? Salve este vídeo para não esquecer de fazer suas pausas e marque aqui aquele amigo que também não sai da frente do computador! 👇
Agende sua consulta preventiva: WhatsApp: (15) 99152-0855
R. Voluntários de Sorocaba, 88 – Centro