Nutricionista Elizzandra Almeida

Página Principal
Brasil
Sorocaba, SP
Nutricionista Elizzandra Almeida

Te ajudo a se transformar a sua melhor versão

02/02/2026

Trocar arroz por integral, pão por tapioca ou açúcar por mel não garante emagrecimento.

Caloria conta. Quantidade conta. Hábito conta.
Troque apenas se você gosta, não esperando milagre.

Emagrecer é constância, não terrorismo alimentar. 🤍

26/01/2026

Trouxe essa lista com as calorias dos pratos do Madero para ajudar você que quer controlar mais os “danos”, mas não abre mão de aproveitar uma refeição gostosa, e sim, isso é totalmente possível dentro de uma rotina equilibrada! 🍔✨

💬 Me conta: qual deve ser o próximo restaurante famoso para eu analisar por aqui? Deixa sua sugestão nos comentários!

15/01/2026

Durante décadas, seguimos diretrizes que ignoravam a fisiologia humana.
Agora o próprio sistema começa a admitir isso.
E quando a base muda, tudo muda: metabolismo, saciedade, hormônios, energia e saúde de verdade.
Informação certa liberta.

14/01/2026

Trouxe essa lista com as calorias dos itens do KFC para ajudar você que quer controlar mais os “danos”, sem deixar de aproveitar uma refeição gostosa, porque sim, dá para encaixar tudo dentro de uma rotina equilibrada! 🍗✨

💬 Me conta: qual deve ser o próximo restaurante ou loja famosa para eu analisar por aqui? Deixa sua sugestão nos comentários!

09/01/2026

As melhores opções para potencializar seu emagrecimento.

Compartilhe com quem vai gostar de saber e acompanhe para mais conteúdos 🤍

21/12/2025

Qual é o melhor no processo de emagrecimento?
Escolher com estratégia.

14/12/2025

Chá de fraldas Allana 💗

11/12/2025

🥣 5 iogurtes que você pode comer de balde sem sair da dieta!

Sim, existem opções gostosas, proteicas e com poucas calorias que ajudam no emagrecimento — sem culpa e sem exageros.

✨ Salva esse vídeo para lembrar das melhores escolhas na hora da fome!

💬 Me conta: qual desses você já ama?

03/12/2025

Trouxe essa lista com as calorias dos sorvetes do MilkMoo para ajudar você que quer controlar mais os “danos”, sem deixar de aproveitar um docinho — porque sim, dá para equilibrar tudo dentro de uma rotina saudável! 🍦✨

💬 Me conta: qual deve ser o próximo restaurante ou loja famosa para eu analisar por aqui? Deixa sua sugestão nos comentários!

27/11/2025

Pega ou Passa?
Como fazer escolhas conscientes na refeição livre.

Endereço

Rua Eulália Silva, 214, Jardim Falculdade
Sorocaba, SP
18030-230

Telefone

+5515996621566

Site

http://linktr.ee/elizzandranutricionista

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Elizzandra Almeida posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.