Nutricionista Elizzandra Almeida

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Sorocaba, SP
Nutricionista Elizzandra Almeida

Te ajudo a se transformar a sua melhor versão

21/12/2025

Qual é o melhor no processo de emagrecimento?
Escolher com estratégia.

14/12/2025

Chá de fraldas Allana 💗

11/12/2025

🥣 5 iogurtes que você pode comer de balde sem sair da dieta!

Sim, existem opções gostosas, proteicas e com poucas calorias que ajudam no emagrecimento — sem culpa e sem exageros.

✨ Salva esse vídeo para lembrar das melhores escolhas na hora da fome!

💬 Me conta: qual desses você já ama?

03/12/2025

Trouxe essa lista com as calorias dos sorvetes do MilkMoo para ajudar você que quer controlar mais os “danos”, sem deixar de aproveitar um docinho — porque sim, dá para equilibrar tudo dentro de uma rotina saudável! 🍦✨

💬 Me conta: qual deve ser o próximo restaurante ou loja famosa para eu analisar por aqui? Deixa sua sugestão nos comentários!

27/11/2025

Pega ou Passa?
Como fazer escolhas conscientes na refeição livre.

23/11/2025

Alguns pequenos registros do nosso feriado 💚

19/11/2025

Antes de comprar sua bebida proteica, assiste esse vídeo.

💚 As que a Nutri indica
❌ As que não recomendo
Você vai se surpreender com algumas!

Comenta aqui qual você já tomou! 👇

18/11/2025

Aylla faz 2 anos 💙💙

12/11/2025

Você compraria?

Se você precisa de ajuda com a dieta: clique no link do perfil!

16/10/2025

Quer desinchar até o fim do ano? 💦

Anota essas dicas simples que realmente funcionam!

12/10/2025

Não é sobre o dia das crianças, é sobre as minhas crianças. 🤍

05/09/2025

✨ Quer comer mais e ainda assim emagrecer?
Sim, é totalmente possível com trocas inteligentes!

O segredo não está em comer menos, mas em escolher melhor.

Preparei comparações reais para te mostrar como simples substituições podem aumentar o volume da refeição, reduzir calorias e garantir mais saciedade.

👉 Resultado: menos fome, mais energia e nada de passar vontade!

Deslize o carrossel e descubra como emagrecer comendo mais, não menos.

📌 Quer a parte 2 com mais ideias práticas?
Comenta “eu quero” aqui embaixo e já salva este post para lembrar na sua próxima ida ao mercado 🛒💡

Endereço

Rua Eulália Silva, 214, Jardim Falculdade
Sorocaba, SP
18030-230

Telefone

+5515996621566

Site

http://linktr.ee/elizzandranutricionista

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