Morada Padma - Yoga em Sorocaba

Morada Padma - Yoga em Sorocaba Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Morada Padma - Yoga em Sorocaba, Serviço de saúde alternativa e holística, Sorocaba.

Morada Padma nasceu do coração de um casal, Padma e Lucas, que tem a intenção de perpetuar a sabedoria do Yoga e outras ferramentas de autoconhecimento.

* Aulas de Yoga
*Formação de professores
*Terapias integrativas

🧘‍♀️ Aulão Vinyasa Yoga de agosto terá o frescor do Lemongrass! 🍃Nos dias 09 ou 10 de agosto, venha participar desse enc...
30/07/2025

🧘‍♀️ Aulão Vinyasa Yoga de agosto terá o frescor do Lemongrass! 🍃

Nos dias 09 ou 10 de agosto, venha participar desse encontro especial que une Yoga, Aromaterapia e Sound Healing - uma experiência sensorial para recarregar corpo, mente e emoções.

A cada mês, nos conectamos com a energia de uma planta diferente, e em agosto será o Lemongrass, também conhecido como capim-limão, aroma fresco e cítrico que ajuda a acalmar a mente, aliviar tensões e despertar leveza no dia a dia.

Escolha a data que mais combina com você e permita-se viver esse momento de autocuidado profundo.

🔹 09 ou 10 de agosto | Sábado ou domingo
🔹 Inscrições abertas! Garanta sua vaga enviando uma mensagem!

28/07/2025

✨ O Ayurveda nos lembra que cuidar da saúde feminina vai muito além de tratar sintomas: é um convite a olhar para dentro, compreender ciclos, emoções e necessidades do corpo em cada fase da vida. 🌿

Venha viver essa experiência de autocuidado profundo, aprendendo a equilibrar corpo e mente com saberes ancestrais e práticas integrativas.

Permita-se descobrir novos caminhos para nutrir sua energia feminina, cultivar bem-estar e transformar sua rotina com mais presença e consciência. ✨

Workshop Saúde da Mulher e Ayurveda: dia 02 de agosto | 9h às 13h
🌸 Com Bruna Fornazari, nutricionista especialista em saúde da mulher e Ayurveda.

📍 Na Morada Padma.
💗 Garanta sua vaga e venha viver esse encontro especial!

25/07/2025

Você já parou para refletir sobre por que o movimento é tão essencial dentro do Yoga?

Mais do que alongar ou fortalecer o corpo, o movimento no Yoga é uma ferramenta poderosa para desbloquear tensões, ativar a energia vital e cultivar presença no aqui e agora. 🌿🧘‍♀️

No vídeo de hoje, falo sobre essa importância do movimento como parte fundamental de uma prática que conecta corpo, mente e energia.

▶️ Dá o play e vem sentir!

Você já parou para pensar que dançar é uma forma de fazer poesia? 💙Se você tem 50 anos ou mais, esse convite é para você...
24/07/2025

Você já parou para pensar que dançar é uma forma de fazer poesia? 💙

Se você tem 50 anos ou mais, esse convite é para você! Venha participar dessa vivência em dança contemporânea e descobrir as suas potencialidades expressivas. Alicerçada nos estudos dos fatores espaço, peso, tempo e fluência (Laban) e também em palavras/poemas das canções presentes no livro “Veneno Antimonotonia” (Ferraz, 2005), a aula tem como objetivos a melhora da postura, a ampliação do repertório de movimentos, o relaxamento corporal e desenvolvimento da criatividade.

◽ Quarta-feira: 30 de julho de 2025
◽ Horário: 09h às 10h30
◽ Inscrições: $55
◽ Local: Morada Padma - Rua Dr Fernando Costa, 555, Vila Carvalho - Sorocaba/SP
◽ Pessoas com idade acima de cinquenta anos.

🔹 Diana Rodrigues é professora, pesquisadora e artista da dança. Mestra em Artes da Cena pelo Programa de Pós Graduação em Artes da Cena (Unicamp/2024) e graduada em Dança e Movimento (bacharel e licenciatura) com foco em Educação Somática (UAM/2014). Integra o Coletivo Selenitas e atua como professora de dança no Sesi e Morada Padma (Sorocaba/SP). Apaixonada pela dança, incentiva a difusão da linguagem artística como prática geradora de poesia, saúde, prazer e longevidade.

Quer começar o dia com mais presença, leveza e energia? ☀Hoje eu trouxe práticas ancestrais do Yoga que ajudam a despert...
23/07/2025

Quer começar o dia com mais presença, leveza e energia? ☀

Hoje eu trouxe práticas ancestrais do Yoga que ajudam a despertar não só o corpo, mas também a mente e a energia vital logo pela manhã. 🌿🧘‍♀️

São pequenas rotinas que, feitas com consciência, têm o poder de transformar a forma como você vive o resto do dia: mais equilíbrio digestivo, clareza mental e bem-estar geral.

👉 Arraste para o lado para descobrir cada dica, experimente no seu ritmo e perceba a diferença!

💙 Salve para consultar sempre que precisar e compartilhe com quem também vai se beneficiar dessa pausa de cuidado logo ao acordar!

✨ Workshop Saúde da Mulher e Ayurveda ✨Um convite para você mergulhar no universo feminino com mais consciência, equilíb...
21/07/2025

✨ Workshop Saúde da Mulher e Ayurveda ✨

Um convite para você mergulhar no universo feminino com mais consciência, equilíbrio e autocuidado! 🌿✨

Vamos explorar, de forma prática e teórica, os principais desafios da saúde da mulher ao longo das diferentes fases da vida - sempre com a sabedoria ancestral do Ayurveda e os recursos da Nutrição Integrativa.

👩‍⚕️ Com Bruna Fornazari: nutricionista, mestre em patologia, formação em Ayurveda no Brasil e na Índia, fitoterapia e saúde da mulher.

🗓 Quando: 02 de agosto
🕘 Horário: 9h às 13h
💰 Investimento: R$ 225,00

Venha aprender a cultivar bem-estar físico, mental e emocional de dentro para fora.
Obs.: Este workshop não abordará temas relacionados à gestação e parto.

🌸 Vagas limitadas! Fale com a gente para saber mais e garantir seu lugar!

19/07/2025

A ansiedade é como uma onda que chega de repente, acelera a mente e o coração. E muitas vezes, tudo o que precisamos é pausar, respirar e voltar para o corpo.

No vídeo de hoje, compartilho 3 posturas simples de yoga que podem ajudar a aliviar a ansiedade, suavizar pensamentos agitados e trazer presença para o agora. 🍃

O yoga não é só sobre alongar ou fortalecer: é um convite gentil para nos reconectar, acalmar o coração e cultivar mais clareza mesmo nos dias turbulentos. 🧘‍♀️

🌸 Salve este vídeo para lembrar dessas posturas sempre que sentir a mente correndo demais. 🙏

🕉 Os mantras que recitamos juntos são como sementes de presença e paz.Na Morada Padma, cada prática começa (e termina) c...
18/07/2025

🕉 Os mantras que recitamos juntos são como sementes de presença e paz.

Na Morada Padma, cada prática começa (e termina) com palavras sagradas que nos conectam, aquietam e protegem. 🌿💛

Neste carrossel, compartilho os mantras que costumo entoar em aula - com a tradução e o signif**ado para que você conheça mais profundamente essa tradição que embala nossa respiração, nossos movimentos e nosso coração.

🌸 Deslize e sinta! 🙏

🍋 O óleo essencial de limão siciliano é quase como um sopro de luz: refresca, energiza e clareia pensamentos.No corpo, f...
14/07/2025

🍋 O óleo essencial de limão siciliano é quase como um sopro de luz: refresca, energiza e clareia pensamentos.

No corpo, fortalece a imunidade, ajuda na digestão e combate o cansaço.
Na mente, traz foco, alegria e leveza para os dias mais pesados.

No carrossel de hoje 👉 compartilho mais sobre esse aroma que acolhe, desperta e inspira.

🌸 E se quiser sentir tudo isso ao vivo, venha para o nosso aulão especial de Vinyasa Yoga com aromaterapia! Estamos chegando à 12ª edição desse aulão tão querido! E isso só é possível porque, a cada mês, vocês abraçam esse encontro com tanto amor. 🙏💛

Vagas limitadas: fale comigo para garantir a sua!

Nem sempre os dias seguem o mesmo ritmo, mas ainda assim é possível manter um espaço de conexão, presença e cuidado com ...
11/07/2025

Nem sempre os dias seguem o mesmo ritmo, mas ainda assim é possível manter um espaço de conexão, presença e cuidado com o corpo.

Se a sua rotina pede flexibilidade, as nossas Aulas Online de Yoga podem ser uma forma gentil de seguir praticando - no seu tempo, no seu espaço.

🧘‍♀️ Toda quarta-feira, às 7h30, nos encontramos ao vivo.
📲 E se não puder estar, tudo bem: a gravação f**a disponível por 15 dias, para você acessar quando quiser.

Para mais informações sobre as Aulas Online, entre em contato! 🙏

✨ Em julho o nosso aulão especial de Vinyasa Yoga com Sound Healing virá envolvido pela energia viva do limão siciliano ...
10/07/2025

✨ Em julho o nosso aulão especial de Vinyasa Yoga com Sound Healing virá envolvido pela energia viva do limão siciliano na Aromaterapia.🍋

Será uma manhã de movimento fluido, som que cura e presença profunda: um espaço para reequilibrar as forças e acolher o novo.

Escolha uma das datas:
🗓 Sábado, 19 de julho | Domingo, 20 de julho
📍 Na Morada Padma
🌿 Vagas limitadas

Para se inscrever, me envie uma mensagem!

07/07/2025

Você já sentiu que algumas palavras não passam apenas pela mente, mas vibram em todo o corpo? Os mantras são assim! 💙

Muito mais do que frases repetidas, eles são som em forma de presença - tocam camadas sutis, despertam estados internos e nos reconectam com o que é essencial. Quando entoados com intenção, criam um espaço de silêncio dentro, mesmo em meio ao movimento.

Neste vídeo, falo sobre o signif**ado da palavra mantra e sobre como essa prática, simples e profunda, pode nos realinhar por dentro. É um caminho de escuta, vibração e presença. 🙏

Endereço

Sorocaba, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00

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Sobre a Morada Padma

Idealizada e criada pelo casal Géssica (Padma) e Lucas, a Morada Padma é um espaço acolhedor que integra diversas terapias holísticas para a promoção da saúde e do bem-estar.

A missão da Morada é a de permitir que as pessoas alcancem mais consciência e desenvolvam suas potencialidades a partir do auto-conhecimento. Aqui você encontrará um ambiente silencioso, amplo e harmônico para a realização das atividades que promovemos.

Na Morada oferecemos cursos regulares de Yoga, cursos de formação de Yoga, além de Tai Chi e Chi Kun. Contamos com profissionais atuantes nas áreas de Ayurveda, Nutrição regular e Nutrição Vegana, Massagem Indiana, Thetahealing, Doula, Rodas de Mantras, além de workshops e cursos voltados para o desenvolvimento pessoal e auto-conhecimento.

Passe para nos conhecer! Estamos localizados na região central de Sorocaba, na R. Dr. Fernando Costa, 555.