Nutricionista Renata Vizeu

Nutricionista Renata Vizeu Atendimentos online. Agendamentos: 15 98120-3731
- Saúde da mulher
- Fertilidade
- Gestação
- Bebês

Sou nutricionista formada pela Universidade de São Paulo e especialista em Nutrição Clínica em Pediatria pelo Instituto da Criança do Hospital das Clínicas da USP. Sou Coach, promotora de aleitamento materno e adepta da Nutrição Comportamental. Acredito que uma alimentação consciente e saudável pode transformar vidas! As escolhas alimentares que fazemos geram impactos importantes no futuro, por is

so quando acompanhamos crianças para que elas saibam fazer escolhas conscientes e tenham uma boa relação com a comida e com o próprio corpo, estamos criando um mundo melhor.

Para muitas famílias, introdução alimentar pode ser sinônimo de preocupação, sendo que o medo do engasgo está no top 3. ...
04/05/2025

Para muitas famílias, introdução alimentar pode ser sinônimo de preocupação, sendo que o medo do engasgo está no top 3. Esse medo é natural e benéfico quando nos faz buscar orientações e cuidados de como promover uma alimentação segura. O problema é quando o bebê acaba restrito de vivenciar as experiências da introdução alimentar plenamente por conta dos nossos medos 🥲
E eu te garanto que o melhor caminho para atravessar essa insegurança e viver as refeições do seu bebê com o coração tranquilo é sendo ouvida, tendo suas preocupações validadas, recebendo as informações corretas, conhecendo todos os caminhos possíveis, traçando um plano e recebendo apoio no processo. Me chama no direct se estiver passando por isso. 🧡

Mudar hábitos e comportamentos alimentares não é uma tarefa fácil, mas é possível. E f**a muito mais simples se você tiv...
17/03/2024

Mudar hábitos e comportamentos alimentares não é uma tarefa fácil, mas é possível. E f**a muito mais simples se você tiver ferramentas, estratégias e um caminho para seguir. Nisso eu posso te ajudar!

Me conta, qual passo você vai colocar em prática primeiro?

Nutricionista Renata Vizeu | CRN-3 45294
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Quando criança, eu queria me tornar cientista para descobrir a cura da Distrofia Muscular de Duchenne, uma doença neurom...
15/03/2024

Quando criança, eu queria me tornar cientista para descobrir a cura da Distrofia Muscular de Duchenne, uma doença neuromuscular genética, progressiva e sem cura (até o momento), da qual meu irmão mais velho era portador.

Os anos passaram, ele se foi aos meus 12 anos e eu não me tornei uma geneticista para descobrir a cura da Duchenne. Porém mantive em mim o desejo de trabalhar com saúde e cura, vi nos nutrientes um caminho para isso e então me tornei nutricionista. Me apaixonei pelo poder dos alimentos e consegui juntar com outra paixão: a alegria e sensibilidade das crianças.

Em algum momento, algo desandou… eu abracei cada criança, cada mãe e cada família que cruzou meu caminho, eu tentei salvar todo mundo, mas não tinha braços suficientes. E obviamente não foi possível, ora porque alguém não estava pronto para o processo, ora porque eu não podia viver o processo pelo outro.

Resultado? Cobrança, frustração, sensação de incapacidade. Burnout.

Aí foi momento de mergulhar em mim, de sair do papel de salvadora e assumir que eu posso apenas ajudar a enxergar os caminhos, oferecer ferramentas, acolhimento e, se possível, dar as mãos e caminhar junto por um período.

Não foi fácil, mas hoje me sinto mais segura para estabelecer e aceitar meus limites e assumir minha autenticidade na forma de ver e viver a nutrição.

O que quero deixar de lição é que você não precisa ser a salvadora da sua família, dos seus filhos, ou do que for. Você pode ser caminho, pode ser apoio, pode ser amor sim, mas não se deixe esgotar, não se deixe esvaziar. Nutra seu corpo e sua alma para depois nutrir quem ou o que você ama.

Esse perfil existe há alguns anos, mas vocês podem notar que ele ficou em pausa por alguns períodos signif**ativos. Ness...
13/03/2024

Esse perfil existe há alguns anos, mas vocês podem notar que ele ficou em pausa por alguns períodos signif**ativos. Nesses meus mergulhos em autoconhecimento, cura e também em outros projetos importantes, algumas pessoas foram embora, outros chegaram e muitos permaneceram. E esse post é para eu me (re)apresentar, em minhas múltiplas faces e depois de tantas mudanças que a vida nos convida a experimentar. É bom estar de volta! 🤍

Renata Vizeu | CRN-3 45294
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Categoria

Alimentação e nutrição da pré-concepção à adolescência

Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo em 2015, com especialização em Nutrição Clínica Pediátrica pelo Instituto da Criança do Hospital das Clínicas da USP. Formação em Coach de saúde, promotora de aleitamento materno e adepta da Nutrição Comportamental.

Acredito que escolhas alimentares geram impactos em nossa saúde, na saúde das próximas gerações, no ambiente em que vivemos e na sociedade. Por isso ajudo casais a estarem mais saudáveis para engravidar; mulheres a gestarem com mais saúde; famílias, bebês e crianças a desenvolverem uma relação saudável com os alimentos e a construírem hábitos alimentares equilibrados através da alimentação consciente e da nutrição com ciência e com afeto.