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Saúde Mental . Dra Amanda Mayra

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Brasil
Sorocaba, SP
Saúde Mental . Dra Amanda Mayra

sᴜᴀ sᴀúᴅᴇ ᴍᴇɴᴛᴀʟ ɴãᴏ ᴘᴏᴅᴇ ғɪᴄᴀʀ ᴘᴀʀᴀ ᴅᴇᴘᴏɪs.💚

04/07/2025

Se você ou seu filho têm dificuldade em manter o foco, se distraem facilmente, ou têm momentos de hiperatividade e impulsividade, pode ser sinal de TDAH. Esses sintomas, quando não tratados, podem afetar a vida escolar, profissional e social, trazendo mais desafios do que deveria.

Mas, o diagnóstico do TDAH exige uma avaliação cuidadosa, levando em conta diversos fatores, como histórico e comportamentos no dia a dia. Como médica especializada, posso ajudar a identificar o que está acontecendo e criar um plano de tratamento adequado para melhorar a qualidade de vida de quem sofre com o transtorno.

Se você ou seu filho está passando por esses desafios, estou à disposição para ajudar. Agende sua consulta e vamos realizar uma avaliação para primeiro diagnosticar se o caso de vocês é esse, e se for, vamos encontrar o melhor caminho para lidar com o TDAH.

Dra. Amanda Mayra
Médica
CRM/SP 223.624
CRM/ES 20.726

03/07/2025

Há 2 anos, quando comecei minha jornada na prescrição de Cannabis Medicinal, tive o privilégio de conhecer essa pessoa extraordinária. Desde o início, fui acolhida com amor, respeito e, principalmente, com muito conhecimento e segurança. Ela foi e continua sendo a minha grande mentora. Foi através dela que ganhei confiança para prescrever, com toda a base científica, responsabilidade e acolhimento que esse cuidado exige.

Sempre que eu tinha dúvidas, ela estava ali: pronta para responder, orientar, tranquilizar, e me ajudar a tomar decisões seguras para meus pacientes. Com uma generosidade admirável, me guiou em cada passo, com evidências científicas, experiência e uma escuta verdadeira.

E o mais bonito: além de uma profissional brilhante, ela se tornou uma amiga muito especial. Daquelas que a vida coloca no nosso caminho e a gente leva pra sempre no coração.

Nos vimos pessoalmente pela primeira vez no último Congresso cannabis fair , e meu coração se encheu de alegria e gratidão. Que honra foi te abraçar e olhar nos olhos de quem tanto me ajudou à distância!

Obrigada por tudo. Por cada orientação, por cada palavra de incentivo, por cada resposta acolhedora. Por me fazer sentir segura e confiante desde o começo. Eu tenho a melhor mentora que alguém poderia ter e indico de olhos fechados!

Se você é colega de profissão e deseja ter mais segurança em suas prescrições, com segurança, responsabilidade e ética, ela é a referência. Ela é a melhor!

30/06/2025

Tristeza virou depressão.
Agitação virou TDAH.
Timidez virou fobia.
Dor da vida virou transtorno.

Claro que transtornos mentais existem e devem ser tratados com seriedade.
Mas é preciso ter um olhar atento: não estamos patologizando demais a experiência humana?

A tristeza diante de uma perda é natural.
O medo diante de algo novo é humano.
A raiva quando somos injustiçados é legítima.

O risco é tornar qualquer desconforto algo que precisa ser “curado” com remédio. E, com isso, perdemos a chance de aprender com as emoções, crescer, amadurecer, ressignificar.

Psiquiatria não é apagar sintomas.
É compreender histórias, contextos e ajudar o paciente a lidar com a vida — com o que ela tem de bom e de difícil.

Antes de rotular, precisamos escutar.
O que você pensa sobre isso? Comente aqui. 👇🏼

Dra. Amanda Mayra
Médica
CRM/SP 223.624
CRM/ES 20.726

28/06/2025

Você já se pegou exausto(a), mas com a sensação de que não pode parar?
Como se o descanso fosse um privilégio que você ainda não merece?

Vivemos em um ritmo acelerado, onde a pausa parece preguiça, e o corpo só é ouvido quando adoece.

Hoje, quero abrir um espaço de reflexão.
Nem tudo que parece eficiência é saúde.
Nem toda produtividade é vitória.

Talvez você precise apenas de um respiro. E está tudo bem!

Dra. Amanda Mayra
Médica
CRM/SP 223.624
CRM/ES 20.726

27/06/2025

TBT do Congresso do Sono!
Aprendizado constante para oferecer sempre o melhor cuidado aos meus pacientes. O sono é a base da saúde mental, física e emocional.
Seguimos estudando para transformar conhecimento em acolhimento e resultado.

25/06/2025

Nos últimos meses, tenho escutado com frequência histórias de pais que chegam cansados, preocupados e se sentindo culpados.
O comportamento do filho mudou, a escola sugeriu ajuda… e, de repente, vem o rótulo.

Mas e se, antes de diagnosticar, escutássemos de verdade?
E se, ao invés de apenas medicar, investigássemos o corpo, o sono, o ambiente, o prato?

Nem toda criança agitada está doente.
Às vezes, ela está só tentando se adaptar a um mundo que exige demais e compreende de menos.

Diagnosticar é necessário — mas rotular sem entender, não.

Às vezes, o primeiro passo para ajudar uma criança… é mudar o nosso olhar.

Dra. Amanda Mayra
Médica
CRM/SP 223.624
CRM/ES 20.726

23/06/2025

“E se o remédio me mudar?”
Essa é uma das perguntas que mais escuto no consultório.
Existe um medo silencioso de perder a própria essência ao iniciar um antidepressivo.

Mas deixa eu te contar uma coisa:
O antidepressivo não muda quem você é.
Ele apenas ajuda a tirar o peso que está te impedindo de ser você.

Quando a mente está mergulhada em tristeza profunda, ansiedade constante ou exaustão emocional, é natural se sentir distante de si mesmo.
A medicação não apaga sua personalidade — ela cria espaço para que você volte a sentir, pensar e viver com mais clareza.

É sobre retomar o que estava adormecido.
E isso não te torna fraco. Te torna corajoso por buscar ajuda.

Dra. Amanda Mayra
Médica
CRM/SP 223.624
CRM/ES 20.726

20/06/2025

A ansiedade pode se infiltrar de maneiras sutis, e, muitas vezes, os sinais estão ali, mas não damos a devida atenção.

Se você está percebendo alguns desses sintomas, é um alerta de que sua saúde mental precisa de cuidados.

Lembre-se, não há vergonha em pedir ajuda. Se você está sentindo que a ansiedade está tomando conta, estou aqui para ajudar você a entender e gerenciar isso da melhor forma.

Agende sua consulta e vamos trabalhar juntos para recuperar seu equilíbrio.

Dra. Amanda Mayra
Médica
CRM/SP 223.624
CRM/ES 20.726

19/06/2025

🌟 MedNesp 2025 – O maior congresso médico-espírita do planeta! 🌟

Um momento de troca de conhecimento, espiritualidade e humanidade para transformar a prática médica e a vida de todos nós.
É uma alegria imensa participar e acompanhar palestras tão inspiradoras e atualizadas, que fortalecem a conexão entre ciência e espiritualidade.

💚 Porque a saúde vai além do corpo físico. É feita de cuidado, amor e compreensão!

18/06/2025

Nem toda perda é visível.
Algumas moram em silêncios profundos, no espaço vazio de um colo que sonhou em ser abrigo.

Perder um bebê na gestação é uma dor que muitas mulheres vivem — mas poucas sentem que podem falar sobre.
É um luto que muitas vezes não tem nome, mas tem marca.
Na alma, no corpo, na memória.

Hoje, eu quero abrir um espaço de escuta.
Sem julgamento.
Sem pressa para “seguir em frente”.
Apenas com presença, empatia e respeito.

Vem refletir comigo.
Talvez essa conversa seja por você.
Ou por alguém que você ama.

Dra. Amanda Mayra
Médica
CRM/SP 223.624
CRM/ES 20.726

16/06/2025

Hoje, muitas crianças chegam ao consultório com sintomas de agitação, dificuldade de foco e impulsividade. E, muitas vezes, o primeiro pensamento é: “será TDAH?”

Mas nem sempre é.
O uso excessivo de telas — em especial nos primeiros anos de vida — pode alterar o comportamento, o sono, a atenção e até o desenvolvimento social das crianças.

Telas não são vilãs, mas o uso sem limite pode confundir diagnósticos e atrasar a busca por soluções reais.

Se você tem essa dúvida sobre seu filho, vamos conversar com um olhar técnico, mas também acolhedor. Cada criança merece ser entendida com profundidade.

Clique no link da bio e agende a sua consulta.

Dra. Amanda Mayra
Médica
CRM/SP 223.624
CRM/ES 20.726

14/06/2025

Se você já passou por um ataque de pânico, sabe o quanto ele pode ser assustador. Mas a existem formas simples e eficazes de controlar a crise enquanto ela acontece.

Durante um ataque de pânico, respiração e foco são as suas principais ferramentas. Esses passos ajudam a reduzir a ansiedade e a sentir que você tem o controle novamente. E lembre-se: a crise é temporária. Vai passar!

Se um ataque de pânico te pegar de surpresa, tente seguir esses passos simples.

Você está enfrentando ataques de pânico com frequência? É fundamental buscar ajuda profissional para um tratamento adequado. Não hesite em buscar apoio – você não está sozinho(a).

Compartilhe esse post com um amigo que tem ataques de pânico.

Dra. Amanda Mayra
Médica
CRM/SP 223.624
CRM/ES 20.726

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