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Espaço Motivação em Dia

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Brasil
Sorocaba, SP
Espaço Motivação em Dia

Seja muito bem vindo(a)! Criamos esse espaço para que você possa conhecer um pouco mais do nosso trabalho com a Psicoterapia e Hipnose Clínica.

26/04/2023

Acredite, terapia é para você também.
Liberte-se! Você merece.
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27/03/2023

Dor de cabeça não é frescura!
Quem é que nunca ouviu como resposta após dizer que está com dor de cabeça: "ah, para de frescura".
Dor de cabeça é sinal que algo não anda bem em seu corpo físico.
Essa sinalização do seu corpo pode ser reflexo também do emocional. O cotidiano muitas vezes faz com que ocorra uma pressão emocional.
Casa, trabalho, família, religião, enfim, as coisas vão se acumulando e de repente lá está ela, a dor de cabeça.
No campo emocional, os exercícios físicos, boa alimentação e organização da agenda pode ajudar a estabilizar essa pressão..
Se você não consegue pensar em tudo isso será de grande valia um profissional terapeuta e caso seja essa sua decisão, pode contar com a gente.
Amor e luz pra você!

27/03/2023

A relação sexual não te dá prazer?
Um número muito expressivo de pessoas sofre com esse desafio e irei citar de forma objetiva uma das possíveis causas.
Esse desafio apesar de também acontecer em homens a maior parte das pessoas são mulheres.
Uma das causas está relacionada a pessoa ter sofrido algum tipo de abuso durante a sua vida, muitas vezes antes mesmo da pessoa ter iniciada a sua vida sexual.
Esse trauma pode deixar a pessoa muito fragilizada e ocasionar um mecanismo de defesa em seu cérebro e com isso pode fazer com que as relações fiquem sem prazer e muitas vezes até traumáticas, mesmo sendo consensual e com seu cônjuge.
Uma alternativa terapêutica é a TRG. O que facilita nessa técnica é o fato de você não precisar relatar ao Terapeuta os detalhes do trauma. Não precisa falar quem foi, como foi, somente relatar ao Terapeuta qual sentimento isso lhe trouxe.
Queremos te ajudar a ter mais qualidade de vida. Conte com a gente.
Muito amor e luz!

27/03/2023

Medo de falar em público?
Um dos grandes desafios de muitas pessoas é o medo de falar em público.
Muitas vezes, esse medo está ligado a algo que aconceu no passado e seu cérebro criou um mecanismo de defesa.
Existem várias formas de você trabalhar esse medo. Algumas sugestões para você:
* Estude a fundo o material a ser apresentado;
* Treine na frente do espelho com antecedência;
* Procure dividir o texto em começo, meio e fim;
* Diga para as pessoas deixarem as perguntas para o final;
* Tente dissipar a adrenalina do seu corpo antes da apresentação com alongamento, música, frases de empoderamento na frente do espelho, etc.

A terapia que trabalhamos, a TRG pode ajudar no desbloqueio de algum trauma que você possa ter tido.
Converse com a gente sem compromisso!

27/03/2023

Se você sente uma vontade constante de chorar e não sabe o motivo, fique atenta(o), pode ser sinais de ansiedade e depressão.
Sabemos que não é frescura e que ficar nesse estado é horrível, mas, o que fazer?
Nós sempre orientamos a busca por um profissional e claro, fazer com que a sua rotina fique mais leve, dar preferência para uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos e estar em companhia de pessoas que te fazem bem.
Muitas pessoas que ficam nesse estado é por excesso de pressão e a a TRG pode te auxilar na diminuição ou até mesmo eliminar essa pressão.

22/03/2023

Impotência sexual?

Muitas pessoas pensam que impotência sexual está ligado somente ao homem, mas, ela também afeta mulheres.

Muitos fatores podem estar ligados a impotência. Aqui vamos enfatizar o fator emocional. Existe uma cobrança da sociedade que sempre temos que ser sexualmente ativo independente da fase em que vivemos, e ter relações entre os casais tem que ser quase que diária.

O que esquecemos de levar em consideração é que o dia a dia corrido, contas a pagar, filhos na escola, desafios no trabalho, falta de exercício físico contribuem para o estresse e ansiedade. Esses fatores, muitas vezes combinado podem trazer como consequência a impotência sexual.

Ok, então, como eu resolvo?

Muitas pessoas com o controle de ansiedade já conseguem voltar a ter menos ou até mesmo zerar a impotência sexual. A ansiedade pode estar diretamente ligada ao excesso de pressão.

Colocar sua energia para fora através de exercícios, momentos de lazer prazerosos, conversas calorosas com pessoas queridas, planejar melhor suas atividades diárias são algumas dicas que posso citar para aliviar a ansiedade.

Uma outra forma também é a terapia de TRG onde muitas pessoas com apenas 5 sessões conseguiram alcançar bons resultados com o alívio da ansiedade e com isso resgatar seu apetite sexual de forma gradativa.

Conte com a gente

Muita luz e sucesso para você!

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20/03/2023

Sente-se sozinha mesmo no meio da multidão?

Essa sensação e sentimento infelizmente tem aumentado cada dia mais. Você esta no seu ambiente de trabalho, com amigos ou até mesmo numa reunião familiar e a sensação é de solidão, sempre um vazio...

Talvez você ainda se pergunte: será que eu sou normal? Sim, você é!

Solidão ou solitude?

Solitude é aquele prazer, aquela sensação boa de desfrutar da sua própria companhia, de gostar de ficar só, ficar contigo mesmo depois de uma semana puxada no trabalho ou depois de uma jornada longa de concentração, entre outros.

A solidão é um sentimento negativo que acaba surgindo quando algumas necessidades emocionais não são atendidas, nesse estágio, mesmo você estando acompanhado(a) o vazio é muito grande.

A solidão pode estar relacionada a estresse, a perda de algo muito importante em sua vida, excesso de trabalho, ansiedade, etc. Ela, a solidão, infelizmente se não cuidada pode trazer consequências para o seu corpo como risco de doenças cardiovasculares, queda da imunidade, depressão, entre outros.

Algumas sugestões para você mandar essa solidão para longe são: Escrever num diário o que você sente colocando assim pra fora esse sentimento.

Outra sugestão é avaliar o seu ciclo de amizade. Se pergunte se aquelas pessoas te deixam mais alegre ou menos alegre na maior parte do tempo.

Outra dica é conversar com pessoas que se interessem pelos mesmos assuntos que você, desenvolva assuntos que lhe chamam atenção, que te deixam sentindo-se bem.

Permita-se a tentar experiências novas como fazer um passeio não programado, assistir a um filme que fale de assuntos que você gosta, organizar algo com alguém que você ama, entre outros.

E claro, se tiver condições, procure um profissional terapeuta que poderá te auxiliar muito assertivamente.

Muita luz e sucesso pra você!

20/03/2023

Dificuldade para dormir?

Você tem desafios para dormir? Dorme pouco? Sofre de insônia? Demora muito a dormir? Certamente é um desafio grande.

Quem sofre com esse desafio sabe muito bem que ele não vem sozinho, junto com a insônia pode vir também irritabilidade, mau humor principalmente o matinal, canseira mental, entre outros.

A falta de sono costuma ser o sinalizador de algo, ou seja, algum desajuste em seu corpo está trazendo como consequência a falta de sono.

Uma boa parte dos casos essa causa está ligada a ansiedade. Muitos não sabem que o nosso subconsciente é atemporal, ou seja, não tem passado nem futuro, somente presente. Portanto, se você busca uma lembrança do passado que te incomoda ou projeta algo que não é benéfico em sua mente que não aconteceu, para o seu subconsciente é real e esses sentimentos acabam gerando sintomas emocionais e um deles pode ser a ansiedade que pode trazer como consequência a falta de sono.

Está mais que comprovado que o emocional tem ligação direta com o aparecimento de muitas doenças em nosso corpo. Sempre prezamos para que você cuide da sua saúde emocional para que assim o seu corpo não tenha mais esse caminho para canalizar desafios em sua saúde física.

Uma sugestão para ajudar pessoas que estejam passando por esse desafio é a prática de exercícios físicos, lembre-se de pedir orientação ao seu médico de quais exercícios você pode fazer.

Outra forma são os cuidados terapêuticos em suas mais diversas formas. Aqui, para casos de insônia o que nós mais utilizamos é a TRG – Terapia de Reprocessamento Generativo, uma terapia conversacional breve que pode ser feita presencialmente ou de forma on line.

Independente do caminho que você escolha, torcemos para que encontre o melhor deles te levando a sanar esse desafio. Saúde e sucesso sempre pra você.

14/03/2023

Qualquer familiaridade é mera coincidência! Só que não...
O abuso numa relação pode partir de ambos os lados, não só do homem como também da mulher.
Esse é um dos sinais que talvez você precisa bater um papo com um terapeuta e cuidar de você e de quem você ama.

09/03/2023

Excelentes parceiros, bom atendimento e facilidade nos processos.

08/03/2023

A imagem já é bastante conhecida e ela faz muito sentido no contexto de representar a emoção e razão.
Sim, é importante demais entender quando utilizar a razão e quando utilizar a emoção.
O que muita gente não sabe é que uma parte do nosso cérebro chamada de reptiliano é responsável pelo nosso instinto de sobrevivência e com isso ele decide muitas coisas antes de passar pelo conceito da emoção ou razão.
Uma das formas de você entender seu padrão comportamental do instinto de sobrevivência é reprocessando as suas emoções através da TRG Terapia de Reprocessamento Generativo.
Faça uma avaliação gratuita

03/03/2023

Terapia é vida ... É longevidade.🥰🥰🥰

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