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O Instituto Monteiro atua há 8 anos no Bairro do Éden na cidade de Sorocaba. Com profissionais qua

15/03/2024

A dor lombar (lombalgia), é um problema frequente no mundo inteiro e o melhor remédio é a prevenção!

Aqui no Instituto Monteiro temos diferentes modalidades de exercícios físicos, todos acompanhados por profissionais capacitados e atenciosos, prescrevendo exercícios individualizados para cada pessoa. Viva uma vida sem limitações!

Ref.: DOI: 10.1001/jamainternmed.2015.7431
Estudo compartilhado pelo Dr. Márcio Tannure.

-estar

16/02/2024

Iniciar o ano com atividade física é uma excelente maneira de promover saúde e bem-estar. Estabelecer metas realistas, escolher atividades que sejam prazerosas e contar com a regularidade são chaves para o sucesso. A prática regular não apenas fortalece o corpo, mas também contribui para a saúde mental, melhorando o humor e reduzindo o estresse. Portanto, aproveite o início do ano como uma oportunidade para adotar um estilo de vida mais ativo e saudável.

Nos do Instituto Monteiro vamos dar uma forcinha pra você tirar suas metas do papel.

Fechando o plano semestral de Pilates ou Estúdio PERSONAL ganha primeira avaliação.

Fechando o plano anual 2x na semana ganha a primeira avaliação de bioimpedancia e o primeiro mês sai por 109,90.

Consulte condições.

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