17/12/2025
Vai viajar? Prepare o corpo também!
Antes de cair na estrada, no avião ou no ônibus, reserve alguns minutos para alongar o corpo. Alongamentos ajudam a evitar dores, melhoram a circulação e deixam a viagem muito mais confortável.
✔️ Alongue pernas, costas, pescoço e braços
✔️ Faça pausas para se movimentar em viagens longas
✔️ Respeite os limites do seu corpo
Cuidar do corpo também faz parte do roteiro. Boa viagem e bons movimentos! 💙
📍Rua Coronel José Pedro de Oliveira 411, Jardim Faculdade, Sorocaba - Brasil 18030-230
📲 (15) 3229-0202 l (15) 3229-0213