Edileuza Guillen Psicóloga

14/03/2022

Pouca influência temos sobre o tempo, mas o minuto seguinte é cheio de possibilidades. Há algo que vc pode fazer sobre a sua dor e há sempre algo que possa cuidar e também aprender...

22/11/2021

"O br**car da criança é determinado por desejos; de fato, por um único desejo - que auxilia o seu desenvolvimento - o desejo de ser grande."

Freud, Escritores criativos e devaneios

Novamente falamos da importância do br**car, do fantasiar, e de como as crianças se beneficiam desse ato.

Brincar é fundamental, ajuda a criança a organizar o mundo à sua volta; a compreender e interpretar o que viram e ouviram dos pais.

Os desejos levam o sujeito para a frente, e quando a criança br**ca de 'ser grande' encontra uma forma de lidar melhor com a espera.

Quando a criança não respeita os limites e faz coisas que são somente para os adultos, "pulam", atropelam etapas, e isso traz consequências.

E o que dizer daquelas que não br**cam, que ficam absortas diante de tv, computadores e smartphones?
Estão perdendo muito por não br**car, estar com outros, imaginar e simbolizar o que acontece ao seu redor.

Andreneide Dantas

26/10/2021

O medo é uma reação que temos diante de um perigo, diante de algo que pode nos causar algum dano físico ou psicológico.

O corpo nos prepara para o enfrentamento, ou fuga, contudo, nem sempre o perigo é perceptível, e é aí que mora o problema. Se um cachorro feroz vem em nossa direção, logo corremos, subimos num carro ou pulamos um muro, porém, quando o medo vem de dentro, de uma lembrança ou trauma, não temos como fugir e muito menos lutar.

Nossa maior tarefa é encontrar nossos medos e enfrentá-los. Entretanto, o medo psicológico muitas vezes nos paralisa, nos bloqueia o pensamento, não é fácil de ser achado, e pior ainda, confrontado e superado.

Não temos escolha, ou enfrentamos nossos medos, ou viveremos fugindo de nós mesmos e infelizes até a morte.

"A essência da felicidade é não ter medo."- Friedrich Nietzsche

- Alessander Raker Stehling

25/10/2021

Nosso psicológico é regido por um aparelho: o aparelho psíquico. Essa aparelhagem possui riquezas, recursos que nos permitem ser, sentir, escolher, criar. Todavia, em meio a tanta riqueza, essa aparelhagem tem seus limites: quando tomada por excessos vindos do exterior de nós ou de nosso próprio interior, ela para de criar e passa a apenas repetir, instalando sofrimentos psíquicos. Os excessos intoxicam nosso aparelho, nos levam para a indefinição, indiferenciação de mundos externo-interno. Não criamos mais, apenas repetimos. Freud nos ensinou a importância das “barreiras de contato” para fazer fluir os estímulos recebidos, promover novas conexões e sentidos. O paradoxo das barreiras de contato é que ao mesmo tempo em que barram, filtram, permitem fluir. Sem barreiras de contato, perdemos o contato com a vida. Sem barreiras de contato, sem filtros, nada se abre nem se fecha. Não há mais contatos possíveis. (Evelin Pestana, psicanalista)

25/10/2021

07/07/2021

1. Encontre uma foto de quando você tinha cinco anos. Cole no espelho do seu banheiro.
2. Olhe para a foto por alguns minutos. O que você vê? Você vê uma criança feliz? Uma criança triste, abandonada,rejeitada?
3. Converse com sua criança interior no espelho. Você pode olhar a foto ou até mesmo olhe nos seus olhos, o que for mais confortável para você. Se quando pequen@ eles te chamavam com um apelido ou diminutivo, use para conversar com sua "Criança Interior". Sentar em frente ao espelho é muito útil porque se você ficar de pé, assim que começam a sair emoções fortes, você pode ficar tentad@ a sair.
4. Abra seu coração e compartilhe seus sentimentos mais íntimos.
5. Quando terminar, repita estas afirmações: Eu te amo, querid@.
Estou aqui com você, caso precise de mim. Você está segur@.

Este exercício pode mudar muita coisa na sua realidade de hoje...

22/05/2021

"O trauma psíquico refere-se a uma situação complexa, envolvendo o mundo interno e externo, que ativa a fantasia que decorre da dificuldade do indivíduo para lidar com a situação, induzindo a uma falha na barreira de proteção. O facto dele não conseguir integrá-lo, no momento da vivência, em um contexto significativo, indica que a textura psíquica foi rompida. Assim, o trauma psíquico é uma resposta a uma situação inesperada que provocou afetos pavorosos de medo, susto, angústia, vergonha ou dor psíquica, de forma tal que o sistema nervoso teve dificuldade para resolver por meio do pensamento associativo ou por uma reação motora. Essa vivência remete ao desamparo."

K. B. Macêdo

11/04/2021

"Trago verdades: evoluir dói! Não pense que após o 'clik' do despertar você começará a ouvir vozes de anjos, passarinhos voarão a sua volta, você ganhará na mega sena... Não!
Você vai perder amigos, pois vai perceber que eles não estão na mesma 'vibe' que você, e a distância se tornará inevitável... Vai ver que prefere estar sozinho ao se cercar de pessoas que não agregam em nada! Ao começar a tomar consciência de sua vida, de seus atos, do momento presente, você vai perceber o quão humano e falho você é! E ao investigar o seu íntimo, vai ver que sente inveja de coisas que não imaginava, que tem pensamentos negativos, que sente ciúmes, mas reprime tudo isso e tenta jogar para debaixo do tapete... É nessa hora que você começa a curar as suas sombras! Identificando-as! É o processo mais doloroso, e o motivo pelo qual buscamos o autoconhecimento nessa dimensão, neste planeta! É normal sentir-se triste, deprimido, sozinho... Geralmente, buscamos livros / vídeos/ informações para poder superar essa fase e nos fortalecermos... E então você começa a ser atraído para atividades e lugares que jamais teria imaginado ir... E conhecer pessoas que jamais tinha se identificado antes... E isso tudo te faz verdadeiramente FELIZ! Você percebe que começou a se encaixar... E todos os dias tenta ser uma pessoa melhor, tanto para você quanto para os outros! E o Universo responde às suas atitudes, e você começa a viver a vida que sempre sonhou... Então uma hora você pára de se preocupar com os outros, para cuidar dos seus desejos enquanto sujeito.
E finalmente transcende, transborda, transforma, da forma , e da forma que mais lhe agrada, que mais lhe convém.

09/11/2020

COMO NASCEM AS DOENÇAS

Como nascem as doenças...
- Engole o choro!
- Engole sapo!
- Cala a boca!
- Cala o peito...
Mas o corpo fala, e como fala!
Fala a ponta dos dedos batendo na mesa...
Falam os pés inquietos na cama...
Fala a dor de cabeça.
Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade.
Fala o nó na garganta atravessado.
Fala a angústia, fala a ruga na testa.
Fala a insônia, o sono demasiado..
Você se cala, mas o falatório interno começa.
As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações...
Expressar-se tranquiliza a dor!
Dor não é pra sentir pra sempre...
Dor é vírgula! Então faz uma carta, um poema, um livro.
Canta uma música.
Pega as sapatilhas, sapateia.
Faz piada, faz texto, faz quadro, faz encontro com amigos, nem que seja virtual...
Faz corrida no parque.
Fala pro seu analista, fala para Deus... Se pinta de artista!
Conversa sozinho, papeia com seu cachorro, solta um grito pro céu, mas não se cale!!! Pois “se você engolir tudo que sente, no final, você se afoga!”
Medite ,leia estude, ore mais não inferiorize!
CORAÇÃO NÃO É GAVETA!