Consultório de Nutrição Clínica Funcional

22/04/2026

Com Tricotando Ideias – Acabei de receber o status de superfã! 🎉

21/04/2026

LARANJA LIMA: Que delícia...unhum, é muito saborosa e bem docinha, além de ter baixa acidez. Estudos revelam que ela tem grande quantidade de vitamina C, com ação antioxidante e auxilio na digestão. Muito indicada também na introdução para os bebês. , C

20/04/2026

Abóbora (sim ou não?). Sim, ela é muito nutritiva? E como você prefere fazê-la? Um simples refogado, purê, assado ou caldo? Ela é rica em antioxidantes, betacaroteno, água, vitaminas do complexo B, C, E. Minerais (calcio, Magnésio, Ferro, Zinco e Potássio), além de fibras. Boa para a saúde intestinal e Imunidade e saciedade.

18/04/2026

Relembrando...

18/04/2026

18/04/2026

Apreciem também

16/04/2026

Será verdade (o que acontece)???

16/04/2026

Hoje escolhi os seguintes alimentos pela quantidade de nutrientes em cada um, para compor o cardápio: grão de bico pela quantidade de proteína, ferro e fibras; a cenoura (betacaroteno precursor da vitamina A, que auxilia na visão. O repolho roxo que auxilia na digestão, fortalece o sistema imunológico e na redução do colesterol. Abacate (na saúde cardiovascular, pele e cabelos). Dica: manter o cardápio variado o seu corpo pode receber os nutrientes para o bom funcionamento e saúde.

13/04/2026

Unhum quem nunca experimentou 1 tomatinho cereja? Ele apresenta com uma cor exuberante, além de ser muito mais saboroso, que o comum, e muito mais prático. Mas o que será que tem na sua composição? Vitaminas (A, C e K), fibras e antioxidantes potentes (Betacaroteno e Licopeno). As vitaminas, betacaroteno e o licopeno no combate de radicais livres (retardando o envelhecimento da pele com proteção). Já no coração auxiliar na redução do colesterol e das doenças cardíacas. O potassio no controle da pressão arterial. Vitamina C (imunidade), Vitaminas A e betacaroteno (visão) e vitamina K (saúde óssea). Unhum que delícia! Tomatinho com azeite, orégano e pouco sal. Como você gosta?

09/04/2026

Kwazi Nsele