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Doula Flávia Fernandes

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Brasil
Sorocaba, SP
Doula Flávia Fernandes

A palavra "doula" vem do grego "mulher que serve". Atualmente, aplica-se às mulheres que dão suporte físico e emocional a outras mulheres parturientes.

A Doula é uma mulher que irá dar suporte, apoio físico e emocional a outras mulheres antes, durante e pós parto. Antes do parto: ela orienta o casal as fases da gestação, o que esperar do parto e pós parto. Ajuda a mulher a se preparar fisicamente e emocionalmente, a informar se e a planejar. Durante o parto: a doula direciona o casal, ajuda a entender termos e precedimentos médicos, atenua a frie

za da equipe de atendimento em um dos momentos mais vulneráveis da vida. Ajuda a gestante com técnicas de alivio de dor, massagens, respirações, relaxamentos, posições para o trabalho de parto e parto. Após o parto: ela faz visitas a família com intuito de ajudar a puerpéria, auxiliar na amamentação e nos cuidados com o recém nascido. A doula não substitui o pai (ou o acompanhante escolhido pela mulher) durante o trabalho de parto. A doula dará auxilio ao acompanhante no que ajudar a mulher, massagens, entender os sinais do que a gestante está precisando no momento, ajudará aquela pessoa que pode estar embaraçada com suas emoções, mostrar onde e como dar apoio físico, posições confortáveis para ambos durante o parto.

08/05/2026

Qual a maior bizarrice sobre amamentação que você já ouviu?

A industria da insegurança materna é realmente muito criativa!

Daqui a pouco vão falar que a celulite melhora a pega e que estria aumenta produção de leite.

Enquanto isso, seguimos lembrando o básico:

• leite materno não é “fraco”
• bebê acordar à noite é normal
• mães cansadas merecem apoio, não marketing milagroso

Precisa de informação de qualidade ou manejo na amamentação? Eu posso te ajudar!

01/05/2026

Você não precisa ‘aguentar’ a amamentação.
Você pode viver ela de forma mais leve, sentir amor e conexão sem tantos desafios.

Se está doendo, confuso ou difícil, isso não significa que você não consegue ou não tem solução, só significa que você ainda não teve o apoio certo. Eu posso te ajudar nisso.

Na minha prática como especialista, o que mais vejo nas consultas são ajustes que fazem uma diferença enorme:
• pega
• posição
• condução da ma**da
• segurança da mãe
• histórico de saúde (mãe e bebê)

Tudo isso pode ser trabalhado de forma leve, respeitando você e o seu bebê.

📩 Me chama pra eu entender o que está acontecendo com você. Estou atendendo consultorias de amamentação (online e presencial).

27/04/2026

O marketing feito pela minha filha!

22/03/2026

Amamentar é um direito. E agora, também é garantido dentro das creches.

A nova lei sancionada por Tarcísio de Freitas marca um avanço importante… mas também levanta uma pergunta que não quer calar:

👉 Na prática, isso já está sendo respeitado?

Muitas de nós ainda enfrentam olhares, julgamentos e até impedimentos na hora de amamentar, mesmo sendo um ato natural, essencial e protegido por lei.

E quando chega a volta ao trabalho, ai que o desafio só aumenta.

Como manter a amamentação?
Como organizar a rotina?
Como garantir esse direito na prática?

Você não precisa passar por isso sozinha.

Eu te ajudo a se preparar para a volta ao trabalho mantendo a amamentação de forma possível, leve e segura, respeitando a sua realidade e a do seu bebê.

Me chama no direct ou whats que eu te explico como funciona a consultoria.

Porque direito só existe de verdade quando é vivido.

16/03/2026

Hoje na TV, apareceu essa pergunta em programa “game show”.
“Que nome recebe a profissional que dá apoio físico, emocional e informativo à mulher antes, durante e após o parto?”

A resposta apareceu na tela: DOULA. 💜

E que coincidência linda: justamente na mesma semana em que a profissão de doula foi aprovada e reconhecida no Brasil.

Por muito tempo nosso trabalho foi pouco conhecido, muitas vezes confundido, descriminado… mas seguimos firmes, apoiando mulheres, acolhendo famílias e lutando por um nascimento mais respeitoso.

Ver a palavra doula chegando cada vez mais longe mostra que estamos no caminho certo e que nossa luta agora colherá os frutos!

SOMOS PROFISSÃO!

Com muito orgulho de fazer parte dessa profissão que cuida, informa e transforma histórias de nascimento.

05/02/2026

Curioso ainda se espantam ao ver uma mulher amamentando enquanto trabalha, como se a maternidade precisasse acontecer escondida da vida real.

Mulheres não deixam de ser profissionais porque amamentam. Bebês não deixam de precisar porque a mãe tem responsabilidades. A conta simplesmente não fecha quando a sociedade espera produtividade, mas estranha o cuidado.

Talvez o problema não seja a mãe que amamenta e trabalha ao mesmo tempo e sim o quanto ainda não estamos preparados para enxergar a maternidade como parte da vida, e não como uma pausa dela.

Amamentar não é falta de profissionalismo. É vida acontecendo normalmente e na sua fase mais linda!!

Me conta se já passou por alguma situação indesejada ou teve que escolher entre um ou outro?

25/12/2025

… e as desculpas são sempre as mesmas.

Vai se aproximado as festas de fim de ano, começam as gestações se tornarem de “risco”, parece que o útero se torna uma bomba prestes a explodir.

Alguns dias antes, o líquido diminui demais ou aumenta demais (detalhe que sem as medidas no US), bebê de percentil 40 se torna GIG, vai passar da hora se aguardar entrar em trabalho de parto e aí por diante…

Anos se passam e as cesárias natalinas continuam a todo v***r!
Prematuridade iatrogenica aumenta!

Informação e evidência científica é a munição!!!

Feliz Natal!! Cuidem dos seus bebês e corpos!!!

12/11/2025

Ainda tem gente olhando o líquido pelo amnioscópio? 👀

Nem tudo o que era comum no passado ainda faz sentido hoje.
A obstetrícia evoluiu e olhar o líquido amniótico já não é o caminho mais seguro ou necessário.

A prática precisa mudar quando a evidência muda e quem cuida, precisa seguir junto.

Pois é… a ciência já seguiu em frente faz tempo. Bora atualizar juntas?

15/08/2025

Esses dias, uma querida mãe foi cruelmente atacada por amamentar sua filha mais velha.

Infelizmente, esse tipo de julgamento ainda é mais comum do que deveria.

Além da falta de respeito e do julgamento, isso é uma grande falta de informação.
A Organização Mundial da Saúde recomenda o aleitamento materno até 2 anos ou mais, junto com outros alimentos. E sim, existe leite, existem benefícios, nutrientes aos montes, existe amor e não existe nada de errado nisso.

Amamentação prolongada só tem benefícios, em um mundo que já incentiva o desmame disfarçadamente na maternidade, nos primeiros dias de vida do bebê.

O que faz mal não é o leite. É o preconceito.
O que causa danos não é o peito. É o julgamento.

Nesse Agosto Dourado, escolha apoiar e não julgar. Cada mãe e cada criança têm seu tempo e merecem viver isso sem medo, vergonha ou ataques.

Por coincidência essa queria mãe é consultora e muito bem informada. Nossa querida

Me conta, você já viu ou viveu um episódio de preconceito na amamentação?
Compartilha aqui nos comentários. Vamos transformar histórias em apoio e informação.

01/08/2025

Hoje abrindo a Semana Mundial da Amamentação, quero falar com você que está de coração espremido pela volta ao trabalho.

Voltar ao trabalho e continuar amamentando: é possível!

Quando a licença chega ao fim, muitas mães sentem um aperto no peito. Não é só a saudade que dói, mas também a dúvida: “Será que vou conseguir continuar amamentando?”
O medo de não dar conta, a pressão do tempo , medo de passar fome, adoecer e os palpites começam a ecoar… E, de repente, a fórmula parece a única saída.

Mas eu estou aqui para te dizer: não precisa ser assim!
Com organização, informação e apoio, é totalmente possível manter o aleitamento materno exclusivo, mesmo após a volta ao trabalho.

Amamentar e trabalhar é desafiador sim, mas é real e alcançável!
A chave está no preparo: aprender a ordenhar, armazenar, oferecer o leite de forma segura, ajustar a rotina e, acima de tudo, acreditar que você consegue e ter apoio atualizado.

Não é sobre perfeição. É sobre compromisso, e sim, um pouco de disciplina.

É sobre olhar para o seu bebê, lembrar da conexão que vocês construíram e decidir: “Eu vou continuar por você!”

Você não está sozinha nessa caminhada. Estou com você, juntas podemos traçar estratégias para que o seu leite continue sendo o alimento e o aconchego do seu bebê, mesmo quando você não está por perto.

Porque amamentar é mais do que nutrir, é fortalecer vínculos, é dar continuidade ao que nasceu no seu peito, continuar amamentando mesmo quando já início a introdução alimentar. Seu leite continua sendo o principal alimento no primeiro ano de vida!
E com apoio, você consegue!

Salve esse post para lembrar que é possível. E compartilhe com outra mãe que precisa ler isso hoje! Conte comigo 😉

Claro, que não posso deixar de dar os parabéns a por toda perseverança e dedicação.

09/05/2025

Após o parto, algumas mulheres sentem o perineo inchado, sensível, por conta laceração, escoriação mesmo que não tenha necessitado de pontos ou até pelo expulsivo em si, independente se houve laceração.

Os absorventes de ervas geladinho nos primeiros dias do pós-parto são maravilhosos para trazer o cuidado e alívio da região.

Deixe algumas unidades prontas no congelador para o dia do parto (domiciliar) ou assim que tiver alta hospitalar.

Quem já usou sabe a maravilha que é ter essa auxílio para aliviar o inchaço e desconfortos dos primeiros dias.

O gelado (crioterapia), auxilia na redução de edemas e dor local, proporcionado alívio através da vasoconstrição diminuindo pressão sobre as terminações nervosas, associada aos benefícios das ervas calmantes e cicatrizantes.

A receita é simples e pode ser feita pela sua rede de apoio, caso não esteja em meu acompanhamento.
Anota aí!

Ingredientes:
Ervas: Barbatimão, Camomila e Calêndula
Utensílios: Co**ha, Absorventes de pano ou descartável e papel alumínio ou filme
Preparo:
Ferva 1L de água como uma casca de barbatimão em uma panela. Quando levantar fervura, desligue.
• Acrescentar 2 colheres de sopa de camomila + 2 colheres de sopa de calêndula e espere a mistura apurar (cerca de 10 min).

Coe a mistura e coloque ½ xícara em cada absorvente, envolva com papel alumínio ou filme para não grudar e guarde no congelador

Como usar:
Utilizar ao longo do dia, pode ser a cada 3 ou 4 horas, apenas pela quantidade de tempo que o absorvente permanecer gelado, torno de 5 a 10 minutos. A mulher não deve permanecer com o absorvente de ervas por muito tempo para evitar umidade desnecessária no períneo. Após retirar o absorvente de ervas, secar a região é usar o absorvente de fluxo.

Pode ser feito com mais ervas, como arnica que também tem propriedades antiflamatorias.

Me conta se já usou e compartilha com uma gestante!!

Beijos!

Endereço

Rua Almirante Barroso, 251 Vila Independência
Sorocaba, SP
18040280

Telefone

15988119242

Site

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