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Caroline Holanda Psicóloga

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Brasil
Sorocaba, SP
Caroline Holanda Psicóloga

Psicologia e Saúde

30/07/2025

Você ama ele, mas quer consertar o que incomoda?

18/07/2025

Um CEO no show do Coldplay.
Um marido no sul sendo exposto nas redes sociais pela própria esposa.

O que eles têm em comum?

Ambos traíram, mas não fizeram isso às escondidas.Fizeram em público, para qualquer um ver.
Como se estivessem pedindo pra serem descobertos.

Essa exposição não é só descuido, comunica algo, consciente ou não. O corpo fala e o comportamento também.

Quando alguém trai e sai pelas ruas com outra pessoa, leva pra eventos, constrói uma vida paralela... Não é só sobre desejo.
É sobre mostrar algo.

Mostrar o quê?

Que está vivo?
Que ainda pode ser desejado?
Que quer ser punido inconscientemente?
Que precisa sair de um relacionamento, mas não sabe como?

Trair com plateia é diferente de trair em segredo.
É uma performance.
E toda performance tem público, tem também intenção, mesmo que mal resolvida.

A questão não é só quem foi traído.
É: Que responsabilidade afetiva essa pessoa tem com a vida que ela já construiu?

Com os vínculos, com os filhos, com a história que ela dizia valorizar?

Quem trai se exibindo, talvez não queira esconder.
Talvez queira acabar, sem ter que dizer que acabou.

É preciso MUITA CORAGEM para SER e VIVER de VERDADE!

Você já viu esse tipo de traição teatral? Me conta aqui o que pensa sobre. 👇🏻

18/07/2025

Você não quer ajuda, quer que ele faça a parte dele, não é?

A solidão da sobrecarga adoece os relacionamentos.

Se precisa de ajuda pra sair desse ciclo, me envie por direct a palavra SOBRECARGA.

08/07/2025

Sinais que você está se anulando no seu relacionamento.

04/07/2025

Existe amor ou existe a memória do que foi bom um dia?

Você consegue amar quem o seu parceiro (a) é hoje, ou ama as expectativas que tem sobre ele?

01/07/2025

Sabe aquela sensação que falta um amor do seu lado?

06/06/2025

Você já viveu um relacionamento em que se anulou?

Sente que isto mexeu com a sua identidade e fragilizou sua autoestima?

Me envie um direct com a palavra AUTOESTIMA, vou te mostrar um caminho possível de mudança.

🧡

05/06/2025

O que você precisa hoje?

29/05/2025

Eles postam foto de mãos dadas, mas será que sabem conversar?

Viajam juntos, mas será que conseguem dividir sonhos?

Estão juntos, mas será que estão verdadeiramente conectados?

Postam a vida deles todos os dias, mas será que conseguem ser íntimos de verdade?

A vida nas redes sociais é linda. Mas o que acontece quando o feed é cheio de amor, e o coração, de silêncio?

Intimidade não é dividir cama, é dividir vulnerabilidade. E isso… muita gente não sabe fazer.

Na terapia sistêmica, chamamos isso de relacionamento aparente. Uma relação sustentada por papéis sociais, rotinas e expectativas… mas sem contato real entre as partes.

São casais emocionalmente imaturos, que evitam conversas difíceis, não sabem se escutar e vivem numa bolha de aparência.

Você se sente à vontade para falar de seus desejos e medos mais profundos com quem dorme ao seu lado?

Curtidas não salvam relações vazias, stories não sustentam diálogos. O amor vem da vulnerabilidade e da disponibilidade de ser imperfeito.

Relacionamento de verdade exige coragem: De se mostrar, de se ouvir, de crescer junto.

Casais que são reais enfrentam o desconforto da realidade, se formam na construção diária , no diálogo, no silêncio, na curiosidade, no dia a dia comum...

Você conhece alguém que parece estar em um relacionamento bonito no feed, mas vazio na vida?

Se a resposta for não, talvez o "nós" de vocês seja só uma aparência e precisa ser repensado.

Intimidade é mais do que convivência e postagem glamurosa... Muito mais!

23/05/2025

Durante anos da minha vida eu me mostrei forte,
independente, resolvida, mas por dentro era vazio.

Eu queria ser amada, queria ser escolhida, mas esperava que alguém me salvasse.

Meus relacionamentos eram intensos, mas no fundo, eram pedidos de socorro disfarçados.

Até que eu entendi que era sobre o outro, era sobre a falta que eu sentia de mim mesma.

Eu fui aquela que buscou no parceiro a segurança de um pai.
Que se anulou pra ser amada e que se perdeu tentando ser perfeita.

Hoje, eu ajudo outras pessoas a se encontrarem.

A deixarem de lado o papel de salvador ou salva vidas e a construírem relações verdadeiras.

Relacionamento saudável começa com autoamor.
Não com dependência ou com cobrança.

Qual parte da sua história você ainda não conseguiu acolher?

22/05/2025

É amor ou você só está querendo alguém que resolva suas dores emocionais?

Você tem buscado um parceiro, ou um pai/mãe dentro do seu relacionamento?

Este é assunto do meu novo Workshop, se você quer sabe mais me chame no Direct com q palavra REAL, que te explico.

19/05/2025

Você pode estar vivendo uma relação tóxica sem saber.

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Sorocaba, SP
18047-390

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Site

http://www.carolineholanda.com.br/

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