Dr. Thiago Salum Fontana - Psiquiatra

10/07/2025

Estar sempre disponível tem um custo.

Responder mensagens no impulso pode parecer eficiência, mas pode ser um sinal de exaustão.

A saúde mental também se protege com
limites. Você vive esse efeito?

Compartilhe com quem precisa desse alerta.

08/07/2025

A anedonia é quando você para de sentir prazer na vida. É um dos sinais mais silenciosos e perigosos da depressão.

Se você sente isso, não ignore.

Compartilhe com alguém que precisa entender esse alerta!!

03/07/2025

A inteligência artificial pode informar, mas ela nunca vai substituir o acolhimento humano de um terapeuta.

Saúde mental exige presença real, escuta e vínculo.

Você já pensou nisso?

19/06/2025

Você já se sentiu sobrecarregado mesmo com tarefas simples? Ou tem a sensação de que sua mente vive em outro ritmo?

Esses sinais podem estar ligados ao TDAH em adultos, um quadro que muitas vezes passa despercebido por anos.

Identificação não é diagnóstico, mas pode ser o primeiro passo para buscar ajuda.

👉Comente aqui: Quantos pontos você marcou?

17/06/2025

TOC vai muito além de manias por limpeza ou organização. É um transtorno que aprisiona a mente com pensamentos intrusivos.

🧠 Vamos falar sério sobre isso?

Compartilhe esse post e ajude a combater o estigma.

10/06/2025

Se você se identificou com algum desses tópicos lembre-se: isso não significa um diagnóstico, procure sempre um profissional com qualificação para fazer um acompanhamento específico para você!

03/06/2025

Antipsicóticos não são vilões. Quando bem indicados, trazem estabilidade, evitam internações e salvam vidas.

Informação derruba preconceitos.

29/05/2025

Bipolaridade não é só tristeza e euforia.

Irritação, impulsividade, culpa e isolamento também são sinais.

Ignorar os sinais pode custar anos de sofrimento.

27/05/2025

20/05/2025

Antidepressivo muda quem você é? Vicia? Faz mal?

Deslize e descubra o que é mito e o que é verdade.

Comente aquu qual deles você mais ouve por ai. 👇🏻

06/05/2025

Já teve medo de perder o controle do nada?

Por fora você disfarça… mas por dentro, o
medo de agir por impulso te domina. Essa sensação pode estar ligada a crises de ansiedade e esgotamento e não é frescura.

Você não precisa enfrentar isso sozinho.

💬 Comente “eu” se já sentiu isso e ajude alguém a se sentir menos sozinho também.

22/04/2025

A busca incansável por ser “o ideal” pode te deixar preso num ciclo de cobrança, frustração e esgotamento. Você merece reconhecimento, mesmo quando não está no seu máximo.

Aprender a dosar o perfeccionismo é um passo importante para viver com mais leveza e manter sua saúde emocional no caminho.

💬 Já se sentiu assim? Comenta aqui ou compartilhe com alguém que precisa ler isso hoje.