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Desirée Cassado - Psicologia e Desenvolvimento Emocional

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Brasil
Sorocaba, SP
Desirée Cassado - Psicologia e Desenvolvimento Emocional

Aqui nos dedicamos a descobrir valores e propósitos, praticar a autenticidade nas relações e à construção de uma vida que valha a pena ser vivida.

Desirée Cassado é graduada em Psicologia pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar); Especialista em Análise do Comportamento e Terapia Cognitivo-Comportamental pela Universidade do Estado de São Paulo (USP); Mestre em Psicologia pelo Programa de Psicologia Experimental da Universidade de São Paulo (USP), e Mestre em Terapias Contextuales: Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Psicotera

pia Analítico Funcional (FAP) pelo InstitutoACT, Madrid/Espanha. Atualmente atende em consultório particular na cidade de Sorocaba.

28/04/2026

Mudar de país trouxe um enorme desafio: fazer amizade depois dos 40.

Amizade na vida adulta é um grande desafio.

Todo mundo parece ocupado demais, cansado demais…
Mas existem pessoas maravilhosas por aí que também estão esperando alguém dar o primeiro passo.

Que tal olhar para o lado hoje e quem sabe puxar o assunto?

24/04/2026

Tem coisas que só terapia ensina.

Você aprende a se conhecer de um jeito que nenhum livro, curso ou conversa com amigo consegue substituir.

É incômodo, às vezes dói, mas é o tipo de processo que te transforma de dentro pra fora.

Se você faz terapia e se reconheceu aqui, compartilha.

22/04/2026

Mulheres são aquelas que mais buscam a terapia, mas pouco se fala sobre como gênero atravessa cada pedido que chega ao consultório.

Na hora, a demanda parece individual, mas a origem muitas vezes é social.

Ela não enxerga porque nunca ninguém questionou e, assim como a maioria de nós, cresceu achando que era “normal” ser invalidada.

Se o terapeuta não enxerga isso, trabalha muito, resolve pouco e ainda pode estar reforçando o que deveria questionar.

Para mim, é questão básica de ética (alguns chamam de militância).

E você? Como encara essa questão?

20/04/2026

Toda vez que você organiza sua vida em torno de aliviar a dor, corre o risco de se afastar do que realmente importa.

Não estou falando para aguentar qualquer sofrimento e sim perceber que algumas escolhas feitas no impulso do alívio têm consequências que f**am muito além do momento.

E principalmente: muito distante da vida que você quer ter.

Fez sentido? Me conta nos comentários.

16/04/2026

Tem uma diferença entre carregar um rótulo e virar ele.

Quando você carrega, ele te ajuda a entender algo sobre você por um tempo.

Quando você vira, ele começa a decidir por você e dizer o que você evita, o que você aceita ou quem você acha que pode ser.

E aí f**a impossível se abrir para outras formas de ser.

Qual rótulo você deixou virar identidade? Me conta nos comentários!

10/04/2026

A maior parte do sofrimento não vem do que aconteceu. Vem da recusa em aceitar que aconteceu.

Você f**a presa no "isso não deveria ter acontecido comigo", lutando contra a realidade como se recusar a aceitar pudesse desfazer o fato.

E isso só gera mais e mais sofrimento.

Mas tem como mudar isso e transformar sua relação com o sofrimento. Só é clicar na bio e posso te explicar melhor.

08/04/2026

Atendo muitos psicólogos no consultório e vejo o quanto a nossa categoria sofre com essa pressão de "sucesso profissional".

Vejo profissionais que até já alcançaram a sua definição de sucesso, como, por exemplo, ter estabilidade financeira e uma casa própria. Mas continua se comparando com o fulaninho que vende curso e vive viajando.

Ou até mesmo tem profissional perseguindo incansavelmente uma agenda cheia, sendo que gosta de ter liberdade para hobbies, famílias, etc.

Se você não sabe responder o que é sucesso PRA VOCÊ, corre o risco de cair na armadilha do "preciso fazer mais" sem nunca se sentir suficiente.

Então, agora te pergunto: o que é sucesso para você?

06/04/2026

São mais de 3 anos morando fora, mas tenho minhas dúvidas de quem diz que f**a muito fácil com o tempo.

A saudade não desaparece, nem a dúvida. O que muda é que você aprende a viver com elas sem deixar que decidam por você.

Mesmo quando você se adapta, constrói e cria raízes novas, uma parte de você nunca para de calcular o que ficou pra trás (ou o que pode ser no futuro).

Se alguma dessas lições fez sentido (ou você ainda precisa desenvolver), me chama no link da bio, a psicoterapia é o espaço certo pra isso!

02/04/2026

Se você sabe exatamente o que precisa saber, por que continua presa no mesmo lugar?

É simples: porque entender não é o que muda o comportamento.

Muitas vezes, buscar mais e mais compreensão vira uma forma de evitar o desconforto de agir diferente.

Na terapia, o trabalho não é te fazer entender mais. É construir clareza sobre a direção que você quer seguir e implementar pequenos passos para começar a caminhar.

E um pequeno passo pode ser: me chamar no link da bio para a gente se conhecer.

31/03/2026

Temos que parar de suavizar comportamentos cruéis com termos bonitos ou diagnósticos como se isso tirasse a responsabilidade de quem age mal.

Existem termos melhores para nomear: falta de consideração, relacionamento por conveniência, traição, mentira e por aí vai.

Mas essas pessoas não costumam mudar. Elas estão bem assim.

Quem não f**a bem é você, que sofre repetidamente, acreditando que vai ser diferente e acaba da mesma forma.

Dessa vez, podemos fazer diferente. Você pode se fortalecer e sair desse ciclo.

30/03/2026

Finalmente estão abertas as inscrições para o Grupo de Acolhimento e Supervisão em ACT!

São apenas 12 vagas disponíveis.
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Por isso, se você estava esperando por esse momento, já pode clicar no link da bio para garantir a sua vaga, que será um prazer te receber neste novo grupo!

26/03/2026

Terapia não é como ir no salão, sentar e esperar o resultado. Ela é um trabalho ativo de transformação que acontece principalmente fora do consultório.

O terapeuta educa, intervém e oferece direção e ferramentas, mas quem faz o caminho é você.

Se estiver disposta, será uma grande jornada de crescimento e amadurecimento.

Concorda comigo? O que mais acha que faltou nesse manual?

Endereço

Avenida João Wagner Wey, 771
Sorocaba, SP
18046-695

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Site

http://www.psicologasorocaba.com.br/

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