Psicanálise Franciny Santos

21/09/2025

Você está dando o seu melhor e, mesmo assim, se encolhe quando olha pro lado?
A comparação não te motiva; te acusa em silêncio.
Hoje, vamos de gentileza com você: troque a régua que te mede pela rota que te move.
Faça o simples que muda tudo:
• Silencie 3 perfis que viram gatilho (não é ranço, é proteção).
• Anote 1 microvitória por dia — pequena, mas sua.
Comece agora: salva esse carrossel e diga: “vou me inspirar, não me diminuir”.
Confie no processo.

19/09/2025

Aquilo que você lê como erro, o tempo chama de aprendizado.
Hoje, valide o caminho:

— Pausa como quem cuida do fôlego.
— Ajuda como quem sabe que não nasceu para tudo sozinha.
— Ajuste de rota quando o mapa mudar.
— Limite como arquitetura do amor-próprio.
— Recomeço quantas vezes forem necessárias.

Se fez sentido, salva e comenta “eu me permito”. Nos dias nublados, releia.
Confie no processo.

11/09/2025

Fazer, fazer, fazer… e sentir a vida travada é exaustivo.
Quando não há direção, o esforço vira cobrança interna.
Troca de lente: não é sobre força, é sobre foco.
Checagem sincera: medo ou clareza?
Mini-ritual pra hoje:
• Eliminar uma tarefa que é só ocupação.
• Eleger uma única prioridade que te aproxima do resultado.
Regrava aí: progresso acima da perfeição; constância acima do impulso.
Se te ajudou, salva e comenta “vou focar no que move”. Marca uma amiga pra fazer junto.
Confie no processo.

09/05/2025

No mês das mães, que a gente possa acolher as histórias reais.
Nem todas cheias de afeto — mas todas cheias de signif**ado.

Você não precisa repetir o que doeu.
Mas pode honrar o que te trouxe até aqui.
Porque quando reconhecemos o lugar da nossa mãe, damos um novo passo rumo à nossa liberdade emocional ❤️

05/05/2025

Na semana das mães, que tal abrir espaço para olhar sua história com mais compreensão?

Esse post é para quem cresceu com uma mãe exigente e hoje busca equilíbrio entre a dor da cobrança e o amor por quem também fez o que sabia fazer!

Não é sobre culpar. É sobre curar! ❤️🙌🏻

01/04/2025

Quanta vida cabe em um mês?

Um mês parece pouco quando estamos distraídos na rotina, mas pode ser uma eternidade quando sentimos cada segundo passar. Em 30 dias, o coração pode bater mais de 2,5 milhões de vezes, podemos dar milhares de passos, falar incontáveis palavras e viver momentos que transformam para sempre quem somos.

Em um mês, alguém pode se apaixonar, começar um novo trabalho, tomar uma decisão que muda sua trajetória ou simplesmente perceber que precisa desacelerar. Pode ser tempo suficiente para criar um novo hábito, curar uma dor, ressignif**ar um passado ou abrir espaço para um futuro diferente.

Cada dia é uma oportunidade para preencher esse tempo com escolhas conscientes. Podemos aprender algo novo, nos conectar com pessoas, cuidar de nós mesmos e, principalmente, sentir a vida acontecer.

Se um mês pode ser tão cheio de possibilidades, imagine o que uma vida inteira pode conter. O segredo está em perceber que cada instante carrega o potencial de ser vivido ao máximo. Afinal, não importa quanto tempo temos, mas sim o que fazemos com ele.Então, que abril chegue trazendo novas oportunidades, recomeços e histórias inesquecíveis. Que seja um mês de crescimento, coragem e momentos que façam cada dia valer a pena. Bem-vindo, abril! Que possamos viver intensamente tudo o que cabe em você!! Valendo ❤️

08/03/2025

Feliz dia Internacional da mulher 🌸🩷💪🏻

16/02/2025

A cura vem com o enfrentamento ❤️

13/02/2025

Já sentiu saudade de si mesma?

Tem momentos em que olhamos para trás e sentimos falta de quem éramos… Mas será que precisamos nos prender ao que passou? Ou podemos nos reencontrar em uma nova versão, ainda mais forte e consciente?

Se você já se sentiu perdida, esse carrossel é para você! Deslize para refletir e, se fizer sentido, me conta: você já passou por isso? 💛✨

22/01/2025

Mudar a mentalidade é como abrir a porta para um novo mundo de possibilidades. Muitas vezes, f**amos presos nos mesmos pensamentos, esperando resultados diferentes. Mas a transformação só começa quando damos o primeiro passo!

Não precisa ser perfeito, só precisa ser real. O início é sempre desafiador, mas é nele que encontramos a força para seguir em frente. Permita-se! Você merece viver uma nova história!

Qual é o primeiro passo que você pode dar hoje para mudar sua mentalidade?

17/01/2025

A verdade é que nem todo mundo está disposto a pagar o preço…

Preço de que Fran?

Mudar de vida!!! O que exige coragem! Até por que cuidar de si não é apenas sobre investir tempo ou dinheiro, mas sobre enfrentar aquilo que muitas vezes evitamos: nossos medos, padrões repetitivos, crenças limitantes e, principalmente, a responsabilidade pelo nosso próprio bem-estar.

Sim, dói sair da zona de conforto. Mas sabe o que dói mais? Viver a vida inteira longe de quem você realmente é.

Eu vejo isso todos os dias: mulheres que sonham com relacionamentos saudáveis, famílias mais unidas e autoestima fortalecida, mas que hesitam em dar o primeiro passo. Porque mudar requer esforço, exige compromisso… E nem todo mundo está preparado para isso. (Infelizmente)

Mas se você chegou até aqui, talvez esteja. Talvez seja o momento de escolher a sua própria felicidade. A pergunta que f**a é: você está pronta para pagar o preço de ser quem sempre quis ser?

Se essa mensagem fez sentido pra você, compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje. Vamos juntas nessa jornada de transformação! ❤️❤️

27/12/2024