11/01/2023
E se eu te perguntasse a razão pela qual manter um corpo quimicamente equilibrado é tão importante para nossa saúde?
Sempre que um paciente cai meio de paraquedas no consultório, dizendo que quer ficar melhor, mas mal sabe como eu trabalho, pontuo que, para começarmos bem, ele precisa esquecer a ideia de que o corpo é um sistema compartimentado. Nós somos um todo. Os órgãos se falam: seu problema de humor e suas alergias podem ter origem no seu intestino; sua queda de cabelo pode estar começando na sua tireoide; sua memória ruim pode ser uma B12 baixa.
É como um bolo. Mesmo faltando ovos pra receita, o bolo sai, não? Não será tão bonito e fofo quanto deveria, mas estará lá e poderá ser identificado como um bolo (ruim, ok). Com você é a mesma coisa: se te faltarem vitaminas para ajudar o 5HTP a virar Serotonina, você não morrerá, mas terá o bem estar que poderia? Possivelmente, não. Se te faltar ferritina para ajudar na produção dos “carrinhos” que transportam seu oxigênio, tampouco você morrerá, mas estará longe de ter a energia que gostaria.
Obviamente, não é para se sair maluco tomando tudo que se lê, em doses aleatórias, mas a correção química das substâncias que não temos condições de oferecer adequadamente ao nosso corpo (por má absorção, por stress, por uma alimentação de péssima qualidade..) é indispensável para que o bolo da nossa saúde seja produzido da forma que desejamos: com disposição pelo dia, com um sono reparador, com um humor estável e feliz, com um intestino funcionando perfeitamente, com uma memória aceitável, cabelos e unhas saudáveis. Doses individualizadas, conforme a necessidade de cada um. É assim que a suplementação deve ser 🙂
Entenderam que não há como negar que somos o produto final de um emaranhado de reações químicas? Cabe a cada um a decisão de ser um produto invejável ou algo capenga que se arrasta pela vida.
Espero conseguir estar mais presente por aqui neste ano, mostrando um pouco mais sobre como os ajustes químicos podem melhorar a nossa qualidade de vida.
E aí, vc já cuidou da sua química hj?
