Pâmela Campos - Psicóloga

Pâmela Campos - Psicóloga • 𝗨𝗺 𝗣𝗢𝗡𝗧𝗢• para uma Pausa, Direção, Mudança e Impacto.
✨Esp. On-line e Presencial

em Terapia Cognitiva Comportamental (PUC)
✨Neuropsicóloga (Albert Einstein)
✨♾️Transformando vidas e histórias

Cada onda, cada vento contrário, cada tempestade, pode te mostrar o quanto você é grande e tem coragem… mas tudo isso só...
12/09/2025

Cada onda, cada vento contrário, cada tempestade, pode te mostrar o quanto você é grande e tem coragem… mas tudo isso só acontece se você se permitir navegar.
As vezes é preciso sair da segurança ⚓️ para se perceber do que realmente somos feitos.⛵️

27/08 - Dia do Psicólogo ♥️Walt Disney um dia disse: “Todos os nossos sonhos podem se realizar, se tivermos a coragem de...
27/08/2025

27/08 - Dia do Psicólogo ♥️
Walt Disney um dia disse: “Todos os nossos sonhos podem se realizar, se tivermos a coragem de persegui-los.” E foi assim que consegui me tornar Psicóloga, um chamado interno desde criança mas que veio se concretizar bem depois do que imaginei✨ Mas foi muito melhor do que meus sonhos imaginavam.
Hoje celebro o dia da Profissão que traz sentido para minha vida, aos meus propósitos como pessoa e como profissional. Escolher a psicologia é escolher acreditar no potencial humano todos os dias. Porém, não é uma caminhada fácil, exige muito de nós, leva muito de nós, requer responsabilidade, sensibilidade, respeito, cuidado, muita dedicação e até desconforto. É aprender a viver com a dor do outro, apesar de convivermos com nossas próprias dores.
Cada história que me é confiada carrega força, coragem e esperança. Sou grata por poder fazer parte desse processo transformador de cada cliente e paciente que posso guiar.
🤍 Um dia feliz para todos meus amigos e amigas de profissão e aos Psicólogos de vocês que me acompanham aqui.

A terapia é transformadora, mas não para todos 😬Muitos abandonam o 🚤 barco por não estarem dispostos a se comprometer co...
26/08/2025

A terapia é transformadora, mas não para todos 😬
Muitos abandonam o 🚤 barco por não estarem dispostos a se comprometer com este processo.
Seja terapia, seja coach.
🧠
Não é para quem espera respostas prontas, não é para quem quer mudar o outro, e nem para quem foge da dor.
❤️‍🩹
É para quem está disposto a se olhar com coragem e fazer mudanças reais.

Você concorda? Já passou por este processo? Me conta nos comentários.

A terra precisa ser nutrida, as raízes fortalecidas, antes que o botão tenha coragem de se abrir.Em psicoterapia, a alma...
05/08/2025

A terra precisa ser nutrida, as raízes fortalecidas, antes que o botão tenha coragem de se abrir.
Em psicoterapia, a alma se rega de escuta, se aduba de acolhimento, até que, aos poucos, o que estava guardado floresce. Nem toda pétala vem sem dor, mas cada desabrochar é sinal de vida que insiste em crescer 🌱.
As flores não se abrem de uma vez, também é assim com o florescer da nossa mente… exige tempo, cuidado e luz ✨

O céu muda de cor… e eu também.Resiliência é isso: se dobrar sem quebrar.É sentir sem fugir. Cair e levantar sem pressa....
08/07/2025

O céu muda de cor… e eu também.
Resiliência é isso: se dobrar sem quebrar.
É sentir sem fugir. Cair e levantar sem pressa.
Cada silêncio meu é um processo. Cada pausa, um recomeço.
Qual tem sido sua cor no meio do caos? 🎨

“Você precisa ter força de vontade”. É realmente simples assim como alguns “gurus” falam???Gosto muito de uma explicaçã...
22/06/2025

“Você precisa ter força de vontade”. É realmente simples assim como alguns “gurus” falam???
Gosto muito de uma explicação da Fernanda Landeiro sobre isso: “FORÇA DE VONTADE NÃO EXISTE. Já viu unicórnio 🦄? Eu também não. Força de vontade também nunca vi. Força de vontade é igual ao unicórnio: uma “entidade” que todo mundo quer, mas ninguém sabe como faz.”
A questão é: começar e sair desse lugar confortável que você está… o ponto será, fazer um pouco todos os dias! Ir no seu tempo, na sua condição - mas ir, fazer, mesmo que de forma imperfeita.
Melhor o imperfeito FEITO, do que o perfeito NÃO FEITO.
A vontade não estará aí, mas pode chegar depois que você começar. E muitas coisas na vida fazemos sem vontade simplesmente porque temos que fazer! Vocês acham mesmo que eu estava com vontade de ir treinar em um domingo de frio e chuva?🌧️
Apenas me levantei e fui. Sim, briguei com meus pensamentos sabotadores, mas enquanto “brigava” eu estava me vestindo pra ir, afinal tudo isso tem motivos e propósitos. (A minha terapia me ajuda nos meus enfrentamentos de pensamentos e comportamentos).
Seja qual for o assunto. Não espere a segunda-feira, nem o unicórnio vir te chamar. SÓ VAI! Quando menos perceber, já fez, colocou um tijolinho, diminuiu um dia de “prejuízos”… é assim vai.
Daqui um ano, você poderá se arrepender de não ter começado hoje. Ou até RECOMEÇADO, como é o meu caso.
Escolha a consequência que irá lidar por suas escolhas de hoje.

Não, não ignoro o valor do retorno financeiro, afinal é meu sustento — ele é importante, sim. Mas de nada vale se eu não...
26/05/2025

Não, não ignoro o valor do retorno financeiro, afinal é meu sustento — ele é importante, sim. Mas de nada vale se eu não estiver, de verdade, transformando vidas e histórias!
É aí que tudo faz sentido para mim… e aí que me motivo a trabalhar com diferencial para “não ser mais do mesmo”.
E você? O que te motiva a fazer o que você faz todos os dias?! Me conta aqui. ✨

Morar fora é uma experiência transformadora, mas também pode ser solitária.Saudades, desafios de adaptação, mudanças de ...
23/05/2025

Morar fora é uma experiência transformadora, mas também pode ser solitária.
Saudades, desafios de adaptação, mudanças de rotina… tudo isso pesa, mesmo quando a decisão foi certa.
Se você sente que está difícil lidar com tudo isso sozinho, a terapia pode ser um espaço só seu, em português, com alguém que entende sua cultura e escuta sem julgamentos.
A distância geográf**a não precisa ser um obstáculo para cuidar da sua saúde mental ou emocional.
Atendo brasileiros em qualquer lugar do mundo, com sessões online e sigilo profissional. Quando quiser, a escuta já está aqui. 🌍 💻
#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

11/05/2025

O papel de uma mãe vai além do cuidar. É ajudar seu filho a construir segurança emocional, enquanto ela mesma aprende a equilibrar amor, limites e a própria história.
Ser mãe é viver entre dúvidas e certezas.
É se perguntar se está fazendo certo… e, ainda assim, seguir com amor.
É dar, cuidar, proteger — e aos poucos, aprender a permitir.
Ser mãe é também se transformar.
É nascer de novo em cada fase do filho, enquanto tenta se reconhecer nas próprias pausas.
Que toda mãe saiba que sentir cansaço não anula o amor. E que buscar ajuda, cuidar de si, também é um ato de amor profundo. Estar bem só vai colaborar positivamente para seu papel de mãe é desenvolvido do seu filho.
Feliz todos os dias de vocês ♥️ mães biológicas ou não.

Psicólogo x Terapeuta. Você sabe a diferença?🤔Arraste pro lado e entenda.           #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ
06/05/2025

Psicólogo x Terapeuta. Você sabe a diferença?🤔
Arraste pro lado e entenda.
#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

Você sabia que escrever pode ser terapêutico?   📝Permite conhecer o que habita no seu mundo interior (Auto-reflexão)....
02/05/2025

Você sabia que escrever pode ser terapêutico?
📝Permite conhecer o que habita no seu mundo interior (Auto-reflexão).
📝Permite liberar emoções e sentimentos que não consegue verbalizar.
📝Permite organizar as ideias e soltar aqui o que está há muito tempo guardado.
Escrever sobre si é, para muitas pessoas, uma forma de tornar o dia a dia mais leve. Em busca de alívio e desabafo, a escrita tem função terapêutica para quem resolve derramar emoções, dificuldades e atitudes cotidianas na página ou na tela em branco, e assim f**a mais fácil elaborar, ressignif**ar e até curar nossas dores🌻
Vamos tentar? Comece hoje! Escreve sobre qualquer tema ou sentimento que te gere dor. Que tal começar com: “Por que hoje estou me sentindo assim?”
Depois me conte sobre sua experiência.
⚠️Lembrando que a escrita terapêutica é uma ótima ferramenta, mas em muitos casos não substitui a Psicoterapia. Se necessário busque um profissional.

Foto de 15/04 - Algumas horas antes de um momento muito importante pra mim, minha apresentação final do meu caso real de...
16/04/2025

Foto de 15/04 - Algumas horas antes de um momento muito importante pra mim, minha apresentação final do meu caso real de avaliação Neuropsicologica. Tirei essa foto pois queria compartilhar com vocês hoje nos stories, mas minha tensão não permitiu.
20h entrei ao vivo com minha Supervisora e fui defender minha análise e avaliação.
21h05, finalizei aos prantos… Não foi sobre minha aprovação. Foi sobre uma devolutiva que me fez chorar, a devolutiva que vou levar pra minha vida! Que me fez perder o ar, que me lembrou que ética, dedicação, paixão e excelência ao trabalhar com pessoas não são apenas ideais — são caminhos que venho trilhando com coragem, mesmo quando duvidei de mim.
Foram três meses finais exaustivos, equilibrando trabalho e o desafio final da pós. Abdiquei da vida social, precisei remanejar atendimentos, me privei de dormir, de sonhos… e grandes sonhos!. Mas ganhei tanto… Acolhimento do meu marido nos dias em que só me restava o cansaço. A parceria diária da minha sócia, que nunca soltou da minha mão. A força das minhas amigas de turma, que não deixaram eu desistir — mesmo quando pensei em parar. O carinho dos amigos em compreenderem o meu momento.
Mas ao todo foi um ano desafiador. Completei 40 anos no meio dessa jornada, durante uma aula presencial, por vídeo recebo a surpresa da minha irmã noticiando que eu seria titia🤍. Alguns meses depois, novamente em aula presencial recebo a notícia de que meu avô estava em coma na UTI, alguns dias depois, infelizmente ele partiu 😢 Ganhei 11kg, crise de enxaqueca, imunidade baixa, imprevistos na clínica e ganhei um burnout também (ano passado). Sim, eu estive lá. Mas também busquei ajuda e hoje estou bem.
Não foi só mais uma pós. Foi uma jornada. De dores, renúncias, aprendizados… e vitória.
A todos que caminharam comigo: meu mais profundo obrigada. A mim mesma: obrigada por não desistir.
Nem sempre os processos são fáceis. Mas mesmo assim, o final pode ser feliz.
A minha supervisora .neuropsi obrigada por extrair a minha melhor versão ✨
Em breve - Finalizando mais um ciclo.
NEUROPSICÓLOGA 🧠♥️

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Rua José Maria Hanickel, 76/Sala 73/Edifício Fênix
Sorocaba, SP
18047-360

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Terça-feira 10:00 - 20:00
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Quinta-feira 08:00 - 19:00
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