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Renata Ferraz Testa - Psicóloga e Gestalt-Terapeuta

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Brasil
Sorocaba, SP
Renata Ferraz Testa - Psicóloga e Gestalt-Terapeuta

Psicóloga com orientaçao na Gestalt-terapia e Fenomenologia
Psicoterapia, saúde mental, e orien Sexualidade e questões de gênero.

Psicóloga com orientação na Gestalt-terapia e abordagens humanistas em geral. Psicoterapia, Psicoterapia breve, saúde mental com foco para transtornos de humor
(depressão e bipolar), transtornos ansiosos, transtornos com inicio na infância ou adolescência, e dependência química. Orientação profissional focada a pré vestibulandos e primeira escolha profissional. Crianças, Adolescentes e Adultos.

01/04/2026

Percebi por esses dias que nunca me apresentei “formalmente” por aqui.
Resolvido.
Pra quem não me conhece, um pouquinho da minha trajetória profissional e gostos pessoais. =)

28/12/2025

Polêmica - nem tão polemica - de fim de ano.
O que acham?
Boas festas a todos.
Bom descanso pra quem é de descanso, e boa jornada pra quem é de trabalho.
Nos vemos em 2026!

04/11/2025

Diabetes distress não é um diagnostico psicológico, mas uma condição comum e considerada comorbidade ao lidar com as dificuldades do cotidiano da diabetes.
Ja tinha ouvido falar?

Atualmente tem se falado mais sobre o assunto, com pesquisas cientif**as e uma das diretrizes para o melhor manejo é exatamente o acompanhamento psicológico.

Posso te acompanhar nesse desafio.

22/10/2025

1. Antes também de entender meu caminho no cuidado clínico da psicoterapia, fui (ainda sou) paciente.
Há pouco, pude me dar conta do quanto o diagnóstico me influenciou - e influencia nos caminhos profissionais.
Me pego sempre estudando sobre o tema - saúde mental e diabetes - e ainda me surpreende o quão pouco se fala sobre a importância do acompanhamento psicoterapêutico em diabéticos ou demais pacientes crônicos. Muito se fala sobre o teor emocional nas causas da diabetes.
Mas, e depois?
O que fazemos no pós-diagnóstico?
E a vida a partir de agora? Como lidar com dúvidas, incertezas, responsabilidades e pressões diárias que a diabetes nos impõe?

A partir disso - juntando minha experiência pessoal de muitos anos de diagnóstico (e muita psicoterapia) com a experiência clínica de mais de 10 anos, o conhecimento e formação em gestalt-terapia, que traz a dimensão relacional - Venho oferecer atendimento a pacientes diabéticos, tipo 1 e 2, adolescentes ou adultos, e demais pacientes crônicos que desejem um acompanhamento respeitoso e técnico em sua jornada.

Agende seu horário online. - (15) 997143656

Renata Ferraz Testa
CRP 06/94794

15/10/2025

Muito antes de ser psicóloga, sou diabética tipo 1. Antes também de entender meu caminho no cuidado clínico da psicoterapia, fui (ainda sou) paciente.
Há pouco, pude me dar conta do quanto o diagnóstico me influenciou - e influencia nos caminhos profissionais.
Me pego sempre estudando sobre o tema - saúde mental e diabetes - e ainda me surpreende o quão pouco se fala sobre a importância do acompanhamento psicoterapêutico em diabéticos ou demais pacientes crônicos. Muito se fala sobre o teor emocional nas causas da diabetes.
Mas, e depois?
O que fazemos no pós-diagnóstico?
E a vida a partir de agora? Como lidar com dúvidas, incertezas, responsabilidades e pressões diárias que a diabetes nos impõe?

A partir disso - juntando minha experiência pessoal de muitos anos de diagnóstico (e muita psicoterapia) com a experiência clínica de mais de 10 anos, o conhecimento e formação em gestalt-terapia, que traz a dimensão relacional - Venho oferecer atendimento a pacientes diabéticos, tipo 1 e 2, adolescentes ou adultos, e demais pacientes crônicos que desejem um acompanhamento respeitoso e técnico em sua jornada.

Agende seu horário online. - (15) 997143656

Renata Ferraz Testa
CRP 06/94794

10/07/2025

Muito se fala hoje em dia que apenas a TCC é ef**az no tratamento mental, o que é um grande engano, A Tcc aparece em destaque por apresentar resultados mais rápidos, não necessariamente mais ef**azes ou duradouros, atendendo assim, não necessariamente a necessidade do paciente, mas sim do mercado e da sociedade da produtividade. (Atenção, isso não é uma crítica á teoria, que considero válida em muitos casos, mas sim ao uso indiscriminado em nome de um indivíduo que não pode nem ter seu tempo de processos humanos respeitados, precisa ser “pra ontem”)
Nós, na fenomenologia e gestalt terapia, vamos abordar muito mais do que mudanças comportamentais adaptativas para o funcional produtivo. Vamos em busca da awareness, do sentido, do entendimento eu-no-mundo, e de tudo o que é relacional no adoecimento mental. Afetos, relações, histórias de vida, origens, campo, narrativas, modo de ser, necessidades, etc.

É preciso também, fundar-se na crítica, e entender, o que de fato é uma patologia, e o que é um sintoma parte da angústia inerente à humanidade. A equação aqui e multifatorial, e é extremamente perigoso patologizar ( e medicalizar) emoções da vida cotidiana. A vida se apresenta processual. Tudo tem seu tempo. Patologizar o humano querendo apressar os processos ( geralmente em nome da performance e atras de resultados - alo alo neoliberalismo e contemporaneidade digital) não é tratar de “saude mental” com se costuma dizer por ai. É super patologizar. É des-humanizar, em nome de um parecer saudável (que é diferente de ser saudável efetivamente) É esconder frustrações e fracassos, ou outras emoções normais - erroneamente consideradas como “ruins” - atrás de um cid. É claro que ninguém gosta de sofrer, mas faz parte. São as polaridades da vida. Aqui também devemos questionar: onde é que aprendemos que determinada emoção é boa ou é ruim? Em que momento entendemos que determinadas emoções geram sofrimento. Alias, em que momento de fato nossas angustias se tornam sofrimento ? E quando se tornam patologias?
Tenho um palpite aqui…

(Sigo nos comentários…)

05/06/2025

O processo de psicoterapia pode ser um momento de desconstrução de historias, de se desconhecer… de se despir de verdades absolutas passadas tempo a tempo, e por diversas gerações. De desconstruir certezas e convenções socias arrastadas e que não nos cabem mais…
o desconhecer-se é abrir-se ao novo. Re-conhecer-se dentro de novas possibilidades e formas de ser…
É isso, é o que por vezes, cura.

14/04/2025

Muitos pacientes quando chegam na primeira sessão logo me perguntam se sou “daquelas psicólogas que não falam nada” ou se eu converso nas sessões.
Considero um Questionamento bastante válido, o paciente não tem a obrigação de saber a fundo sobre diferentes abordagens.
A gestalt terapia em sua origem, é uma abordagem relacional e dialógica, onde, embora sustentar alguns silêncios se faça necessário no processo terapêutico, a relação terapêutica, o dialogo, a narrativa do cliente e os questionamentos pertinentes e o campo relacional, são primordiais para que os objetivos terapêuticos sejam alcançados, aqui no caso, a ampliação de consciência, auto conhecimento, crescimento pessoal, e funcionamento saudavel.
Então sim. Converso, faço intervenções, observações, e questionamentos, sempre na escuta ativa e na necessidade que o campo aponta durante esse encontro.
Ser gestalt terapeuta é tambem saber transitar, entre o momento de calar, e o momento de falar.

A grosso modo, somos psicoterapeutas que participamos ativamente do processo. Dialogamos e prezamos pela relação, pelo que acontece entre, nas experiências e no encontro.
Os encontros curam.

19/02/2025

Oi pessoal.
Para 2025 resolvi expandir os horizontes e embarcar em algo que já venho pensando há algum tempo.. disseminar e compartilhar conhecimento em Gestalt-terapia, especialmente ao colegas de Sorocaba e região.
Aproveitando o momento em que vou buscar mais conhecimento teórica e pratico numa pós formação em gestalt, estou abrindo horários para supervisão clínica a recém formados ou recém iniciados na prática clinica e um grupo de estudos introdutório para psicólogos e estudantes com conhecimento básico em gestalt-terapia.

Vem comigo?
Tenho 3 vagas para o grupo, que ocorrerá online, as sextas-feiras (horário a definir) e quinzenalmente.

04/02/2025

Esse post tem a intenção de falar sobre hábitos saudáveis se tratando de saude mental, que é tão falada hoje em dia, e que vai muito alem da psicoterapia ou psiquiatria.

Espero que seja útil!

06/01/2025

Um brinde ao novo ano!
Nós, como seres sociais, relacionais criadores e criaturas do campo que vivemos, precisamos dessa ideia de fim de ciclo. Começo,meio e fim. Como a vida, dia, o mundo…
E precisamos sim dos ritos de passagem para isso. Como símbolo de renovação. Como a ideia de pausa, descanso ( que, de fato, muitos fazem nessa época), para um recomeço.
Também somos seres de hábitos, costumes culturais e rituais. Quem inventou isso? A própria humanidade.
E que renovamos em nossos tempos conforme nos atualizamos como sociedade. Não importa em que lugar do planeta, todos os povos tem rito de passagem, seja de iniciação ou do findar das coisas. É da natureza humana. Do simbólico. Assim como hábitos cotidianos que mantemos e que marcam cada processo do nosso dia. Como uma refeição pela manhã indica que o dia está começando, o caminho de ida ao trabalho prepara para a jornada, o caminho de volta desliga das obrigações ( ou deveria), a preparação para ir para a cama e indicar o fim do dia, , que se repetirá no dia seguinte, e assim vamos.
Lembrando que somos seres de tempo e espaço. Estamos. Um continuum, que só termina, oras, quando a vida se acaba. O que também vem com um ritual de despedida. Desde os tempos primitivos. Marcas cíclicas, de começo, meio e fim.
Rituais nos identif**am como raça humana. Nos trazem pertencimento. Dividir o tempo, também. Norteia. Traz fôlego para seguir o caminhar. Traz esperança de novos começos, e tranquilidade de finalizações esperadas.
Ou, como aqui dizemos, fecha gestaltens para dar espaço às novas que estão por vir.
O que f**a com o ano que se passou? Quais metas e objetivos a serem alcançados no novo ano ? Qual o espaço para novas experiências que se abre junto ao novo ciclo?

Feliz novo ciclo nesse 2025! 🎉

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