24/01/2026
Estou compartilhando um desabafo da atriz/cantora Mariana Rios, como foi a experiência dela com a amamentação ainda mais por ser o primeiro filho.
Após o nascimento do bebê é tudo novo para ele e para a mãe, a mãe com uma vontade imensa de fazer o que acredita ser o certo, e muitas vezes pode acontecer empecilhos que pode a fazer achar que não vai conseguir.
No vídeo inteiro Mariana fala que fez várias tentativas, que tiveram profissionais que a auxiliaram, mas que ela não estava conseguindo e quando estava para vir uma outra pessoa ela para acompanha-a já estava esgotada e sem esperança, foi aí que por insistência de seu parceiro em tentar de novo e mentalizar positivamente esse momento, ela conseguiu.
As perguntas mais comuns que eu escuto é sobre qual alimento vai ajudar na produção de leite, e na verdade o que eu respondo é que na parte da nutrição é a mãe se alimentar bem através de uma alimentação balanceada, e ingerir bastante água.
Porque o restante, a mãe recebendo orientações adequadas sobre a pega, posição, e toda a parte técnica, o mais importante é ela relaxar, é estar em um ambiente tranquilo e seguro, ao redor de pessoas que irão oferecer todo apoio nesse momento.
A descida do leite materno acontece por estímulo e liberação do hormônio ocitocina, o qual não combina com estresse.
Amamentar pode ser mais fácil do que se espera, ou pode ser um grande desafio, porém quanto mais informações seguras a mãe tiver, terá um maior preparo para esse momento.
Agora me diga nós comentários👇🏻, você já passou por isso?
😘🙏🏻
