Psicóloga - Cibele Ramos

Psicóloga - Cibele Ramos Avaliação Neuropsicológica. Atendimento Presencial e On-Line. Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

Bom dia! ☕️🌧Um professor pediu aos alunos que levassem uma sacola com batatas para a sala de aula. Disse-lhes que separa...
09/07/2023

Bom dia! ☕️🌧
Um professor pediu aos alunos que levassem uma sacola com batatas para a sala de aula. Disse-lhes que separassem uma batata para cada pessoa que os magoara ou de alguma forma os fizera sofrer. Depois disso que escrevessem o nome de cada pessoa em cada batata e as colocassem dentro da sacola.
Eles começaram a pensar, e foram lembrando e escrevendo uma a uma as pessoas que os tinham magoado... Algumas sacolas ficaram muito pesadas!
A tarefa seguinte consistia em, durante uma semana, carregar consigo a sacola com as batatas para onde quer que fossem. Com o tempo as batatas foram se estragando e era um incômodo carregar a sacola o tempo todo e ainda sentir seu mau cheiro. Além disso, a preocupação em não esquecê-la em algum lugar fazia com que deixassem de prestar atenção em outras coisas que eram importantes para eles.
E foi assim que os alunos entenderam a lição de que carregar mágoas é tão ruim quanto carregar batatas podres.
Quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o stress e roubando nossa alegria.
Perdoar e deixar estes sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma.
Jogue Fora suas "batatas"!

_ Autoria Anônima!
Via-> Poesia e Pensamento

Demorou, demorei 🙃🥴, mas tá aí. Mais um 🙏🏻
24/04/2023

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09/04/2023

Reza a lenda, que levaria cerca de 2 horas para colar as etiquetinhas. Estou há quase 3 dias, e nem na metade...😅🙃😂

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13/01/2023

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02/04/2022

Alguns trechos da minha entrevista para o com a jornalista .pr
Link da entrevista na Bio do Insta cibele_neuropsicologia

Certa vez conheci uma mulher que disse para que quando eu quiser que algo se realize, que eu peça. Mas não pedir qualque...
26/03/2022

Certa vez conheci uma mulher que disse para que quando eu quiser que algo se realize, que eu peça. Mas não pedir qualquer coisa, a qualquer custo. Pedir somente aquilo em que realmente faz sentido pra mim, aquilo que realmente acredito de todo o meu coração. E desde então tem sido assim...mentalizo e peço. Vira um mantra rsrs. E de uma forma ou de outra, vem...
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