27/11/2014
O que é apnéia do sono?
Por que não consigo dormir bem?
A maioria das pessoas tem problema para dormir em algum momento de suas vidas. Estresse, cafeína em demasia e inclusive alguns tipos de alimentos podem impedi-lo de dormir bem. Às vezes, contudo, a causa é mais grave e, se o problema continua, a pessoa deveria ir a um médico, que é quem poderá determinar se o paciente sofre de algum distúrbio do sono. Há muitos tipos de distúrbios do sono. O mais comum é a Síndrome da Apnéia Obstrutiva do Sono (AOS).
O que é a Síndrome da Apnéia Obstrutiva do Sono? (SAOS)
Normalmente, quando se dorme, os músculos que controlam a língua e o palato mole mantêm as vias aéreas abertas. Se esses músculos relaxam, as vias aéreas se estreitam, causando os roncos e dificuldades na respiração. Se esses músculos relaxam demais, as vias aéreas ficam completamente obstruídas, impedindo a respiração. É a isso que se denomina Apnéia Obstrutiva do Sono.
Depois de um período de tempo, entre dez segundos e dois minutos, o cérebro percebe que falta oxigênio e avisa ao corpo para que acorde. Apesar da pessoa que padece deste distúrbio muitas vezes não se dar conta, este ciclo pode acontecer várias centenas de vezes durante a noite, interrompendo seriamente o sono.
Respiração Normal
Normalmente, enquanto se dorme, os músculos que controlam a língua e o palato mole mantêm as vias aéreas abertas.
Ronco
Se esses músculos relaxam, as vias aéreas se estreitam, provocando roncos e dificuldades para respirar.
Apnéia Obstrutiva
Se esses músculos relaxam demais, as vias aéreas podem ficar completamente bloqueadas impedindo a respiração. Esta condição é chamada de apnéia obstrutiva do sono.
Como se pode saber se alguém sofre de SAOS?
É fácil saber se alguém sofre de SAOS. Se escutar a pessoa enquanto dorme, ouvirá roncos seguidos de um período de silêncio. Em seguida, pode ocorrer um sopro forte ou uma respiração ofegante e a pessoa volta a respirar novamente.
Faça esta prova.
Quais são os sintomas da Síndrome da Apnéia Obstrutiva do Sono?
Sonolência excessiva durante o dia
Muitas pessoas com SAOS sentem-se cansadas durante o dia. Pode ocorrer que durmam no trabalho, quando dirigem um automóvel, quando estão conversando, quando lêem ou quando assistem televisão.
Roncos fortes
A maioria das pessoas com SAOS têm ronco forte. Os roncos são freqüentemente interrompidos por silêncio e seguidos de uma respiração ofegante.
Irritabilidade
Devido à falta de sono e ao estresse de tentar continuar vivendo uma vida normal, as pessoas com SAOS ficam, freqüentemente, muito irritáveis.
Entre as outras conseqüências mais graves associadas à SAOS estão depressão, hipertensão, doenças graves do coração, problemas se***is, perda de memória, deterioração intelectual e dores de cabeça pela manhã.
Quem sofre de SAOS?
Apesar de muitas pessoas não terem ouvido falar de AOS, ela é uma condição comum que afeta 10% da população. Pode afetar pessoas de qualquer idade, desde recém-nascidos até adultos de ambos os sexos.
Como se trata a SAOS?
O tratamento mais comum é a Pressão de Ar Positiva e Contínua nasal (CPAP). A CPAP não é um medicamento nem uma cirurgia, mas permite um tratamento com eficácia imediata. Atualmente é recomendado pela maioria dos médicos no mundo todo e já está dando alívio a milhares pessoas que sofrem de SAOS.
Um bom sono todas as noites
Os sistemas da CPAPs são silenciosos, cômodos e fáceis de usar. Também são completamente portáteis e muito confiáveis, de modo que se pode ter segurança de que dormirá bem todas as noites.
Creio que tenho SAOS, o que devo fazer?
Se você tem algum dos sintomas de SAOS, solicite a seu médico que lhe encaminhe a uma clínica ou hospital de tratamento de distúrbios do sonho. Do mesmo modo, se seu(sua) companheiro(a) apresenta sinais de SAOS, aconselhe-o(a) a ir ao médico.
Em uma clínica ou hospital serão realizados os exames correspondentes para ver se o paciente tem AOS.
