Clínica de Psicologia Personart

16/02/2026

🎭✨ O Carnaval foi pura alegria na Clínica Personart! Teve máscaras criativas, roda de conversa, brincadeiras e muita diversão. 💛
Agradecemos a todos que participaram e fizeram parte desse momento especial! 💬💃

Fique de olho nas próximas oficinas e atividades por aqui!

📞 (15) 3329-7084
📸

12/02/2026

🎉 Convite Especial – Clínica Personart 🎭

A Clínica Personart convida você, sua família e toda a comunidade para uma tarde especial de convivência, alegria e cuidado 💚

📅 Data: 14/02/2026
⏰ Horário: das 17h às 20h
📍 Local: Clínica Personart
Rua Fernão Sales, 672 – Vila Hortência – Sorocaba/SP

✨ Atividades:
🎨 Oficina de máscaras
🗣️ Roda de conversa
🎲 Brincadeiras para todas as idades

Será um momento leve e acolhedor para fortalecer vínculos, trocar experiências e celebrar juntos.

🍰 Traga um prato doce ou salgado para compartilharmos nesse encontro colaborativo.

Esperamos você para viver esse dia com significado, cuidado e boas conexões! 💃🧠🎈

05/02/2026

Você não é o seu diagnóstico. Você é a sua coragem. 💚

Receber um diagnóstico difícil muda o chão sob nossos pés. Mas lembre-se: o tratamento médico cuida da doença, e nós estamos aqui para cuidar da pessoa que existe além dela.diferença na resposta ao tratamento.✨

Lembrete do dia: O acolhimento faz parte da cura.Arrasta para o lado para ver como a saúde mental atua nesse processo. 👉

🌿 Precisa de apoio? Nossa equipe está pronta para te receber.

16/01/2026

Janeiro Branco: Saúde Mental Também é Saúde 💚

Você já parou para pensar em como está sua saúde mental?Neste Janeiro Branco, queremos falar sobre um tema que merece toda a nossa atenção: o cuidado com a mente. Porque saúde mental também é saúde.Neste carrossel, você vai entender:

✨ O que é Janeiro Branco
✨ Por que é importante se cuidar
✨ Sinais que vale a pena observar
✨ O que realmente ajuda (sem mágica!)
✨ Como começar pequenas ações que transformam

E tem mais: na recepção da Personart, temos um potinho de microações esperando por você. Pegue uma frase e teste em menos de 2 minutos. Pequenas ações repetidas geram grandes mudanças.Quer apoio profissional? Agende sua avaliação. Link na bio ou envie um direct! 💬

24/12/2025

O melhor presente é estar presente.✨
​Neste Natal, esqueça a busca pela festa perfeita. A vida real acontece nos detalhes simples. Troque a correria por uma conversa atenta. Desconecte para conectar com quem está ao seu lado.
​Respire fundo. Acolha o que você sente.
A sua saúde mental agradece essas pausas.

Obrigado por nos permitir fazer parte da sua história este ano.

​Feliz Natal,
Equipe Clínica Personart ✨🎄

19/11/2025

Cuidando do desenvolvimento e bem-estar de quem você ama. 💚

Aqui na Clínica Personart, oferecemos um espaço ético e acolhedor especializado em Psicoterapia, Terapia ABA e Avaliação Neuropsicológica.

Nosso foco é promover o desenvolvimento humano e a qualidade de vida de cada paciente.

✅ Atendemos Particular e Reembolso. ✅ Aceitamos convênios (arraste para o lado para conferir a lista completa ➡️).

📍 Estamos localizados na Vila Hortência - Sorocaba.

💬 Quer agendar uma avaliação ou tirar dúvidas sobre o seu convênio? Clique no link da nossa Bio ou envie um Direct para nós!
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03/02/2025

O ano mudou, mas suas emoções ainda precisam de cuidado. Reflita sobre essas perguntas, respeite seu tempo e, se precisar, procure apoio. Estamos aqui para ajudar você a fazer deste ano uma jornada mais leve.

Agende uma conversa conosco pelo link na bio.

03/02/2025

Como lidar com pensamentos autocríticos?

Você já percebeu como muitas vezes falamos conosco mesmos de maneira muito mais dura do que falaríamos com um amigo? 🤔 Já parou para refletir sobre o impacto desses pensamentos em sua vida?

Muitas vezes, carregamos uma balança interna onde a autocrítica pesa mais do que deveria. Esse hábito pode prejudicar nossa saúde mental, contribuindo para ansiedade, depressão e baixa autoestima.

🔬 Pesquisas mostram que praticar a autocompaixão – tratar a si mesmo com gentileza, especialmente em momentos difíceis – pode ajudar a reduzir esses impactos. Um estudo da Dra. Kristin Neff, pioneira no tema, revelou que pessoas que cultivam a autocompaixão são mais resilientes diante de desafios e se recuperam mais rapidamente de falhas. 🧠✨

⚖️ E se aprendêssemos a equilibrar essa balança com mais autocompaixão?
Aqui estão 3 passos baseados na ciência para transformar a autocrítica em autocompaixão:

1️⃣ Reconheça a autocrítica:
Perceba quando você está sendo excessivamente crítico consigo mesmo. Estudos mostram que aumentar a consciência sobre nossos padrões de pensamento é o primeiro passo para mudá-los. 🌱

2️⃣ Reformule o diálogo interno:
Pergunte-se: "Eu falaria isso para um amigo?" Substitua pensamentos como "Sou péssimo nisso" por frases mais construtivas, como "Estou aprendendo, e isso faz parte do processo." Essa prática ativa áreas do cérebro ligadas à empatia e à regulação emocional. 🧠

3️⃣ Cultive a conexão humana:
Lembre-se de que errar faz parte da experiência de ser humano. Segundo Neff, reconhecer que todos enfrentam desafios ajuda a reduzir o isolamento emocional. 🌍

🌟 Ser gentil consigo mesmo não significa se acomodar, mas sim criar espaço para o aprendizado e o crescimento. O equilíbrio é construído com prática e paciência.

03/02/2025

Hoje, durante um atendimento infantil, utilizamos dinossauros de brinquedo como recurso terapêutico. Através do lúdico, com faz de conta e a criação de histórias, é possível observar diversos aspectos do desenvolvimento infantil. 🧠✨

Durante essa brincadeira, conseguimos:

- Estimular a criatividade e imaginação ao criar novas narrativas.
- Trabalhar o reconhecimento de iguais e diferentes, essencial para o desenvolvimento cognitivo.
- Desenvolver habilidades sociais e emocionais, ao explorar papéis, interações e expressões emocionais através dos personagens.
- Observar a linguagem e comunicação da criança, que se manifesta naturalmente no contar histórias.
- Fomentar a resolução de problemas ao lidar com os desafios criados no enredo.
- Explorar a coordenação motora fina ao manipular os brinquedos.

Através dessas brincadeiras, é possível não apenas observar, mas também estimular o crescimento emocional e cognitivo das crianças de maneira leve e divertida! 💡✨

Brincar é mais do que diversão — é aprendizado!

03/02/2025

03/02/2025

Por que fazer terapia?

A vida pode ser desafiadora às vezes, mas você não precisa fazer essa jornada sozinha.A terapia pode ajudá-la a descobrir novas maneiras de lidar com situações desafiadoras que podem estar afetando sua vida no dia a dia.
💫Psicoterapia On-line e Presencial
Entre em contato para mais informações sobre horários disponíveis e valores.
👩‍💻 📱15- 3329-7084

03/02/2025

A síndrome de burnout é um distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema, sempre relacionada ao trabalho de um indivíduo. Essa condição também é chamada de “síndrome do esgotamento profissional” e afeta quase todas as facetas da vida de um indivíduo.

💫Psicoterapia On-line e Presencial

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