Studio Ki - Pilates & Terapias

Studio Ki - Pilates & Terapias Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio Ki - Pilates & Terapias, Rua Salvador Stefanelli, 397, Sorocaba.

- Pilates com aparelhos
- MAT pilates (solo)
- Reiki
- Curso de Reiki
- Reiki Xamânico
- Aurículoterapia
- Craniopuntura
- Reflexoterapia
- Ventosaterapia
- Cromoterapia
- Meditação
- Tai Chi Chuan

07/05/2026

Ahh, essa aula foi lindaaaa
Nossas mães e filhas tiveram a experiência do Tai Chi Chuan, uma arte marcial chinesa interna, focada no equilíbrio energético, saúde e autodefesa, caracterizada por movimentos lentos, fluidos e conscientes. Combina meditação em movimento com respiração profunda, sendo ideal para reduzir estresse, aumentar flexibilidade e melhorar o equilíbrio, sem restrições de idade.

O amor próprio é tudo o que fazemos por nós mesmos, gentilezas, orgulho do quanto batalhamos todos os dias, auto cuidado...
04/05/2026

O amor próprio é tudo o que fazemos por nós mesmos, gentilezas, orgulho do quanto batalhamos todos os dias, auto cuidado e principalmente saúde.

Exercícios físicos, pessoas com os mesmos objetivos, lugares que fazem a gente se sentir bem, motivadas. Tudo isso faz d...
22/04/2026

Exercícios físicos, pessoas com os mesmos objetivos, lugares que fazem a gente se sentir bem, motivadas. Tudo isso faz da vida uma jornada maravilhosa. Sim, temos problemas, então temos que balancear com alegrias e momentos felizes.
Então bora viver a vida, bora pro Pilates, bora pro Studio Ki 💙

Da Série "Pilates é só alongamento" será?Pilates trabalha e evolui uma série de músculos que muitas vezes você nunca uso...
17/04/2026

Da Série "Pilates é só alongamento" será?
Pilates trabalha e evolui uma série de músculos que muitas vezes você nunca usou e que faz uma grande diferença na sua performance. Seja para o dia a dia, seja para uma atleta, Pilates é completo.

E vamos de Pilates.
13/04/2026

E vamos de Pilates.

Sextou no Studio Ki 💙 Movimento é tudo
10/04/2026

Sextou no Studio Ki 💙
Movimento é tudo

07/04/2026

Respeitar seu corpo é se preocupar com sua saúde, Pilates é um exercício completo. Para todas as idades e diversas condições. Pilates é a melhor maneira de poupar sua saúde para o futuro. Comece já, invista na sua vida saudável.

Aula inaugural de Defesa PessoalDefenda-se é a mais nova modalidade no Studio Ki.Condicionamento físico, fortalecimento,...
07/04/2026

Aula inaugural de Defesa Pessoal
Defenda-se é a mais nova modalidade no Studio Ki.
Condicionamento físico, fortalecimento, técnicas e integração de informações sobre defesa pessoal da mulher.
Inscrições abertas

30/03/2026

Bom dia Studio Ki 💙
Novidade chegando. Aprender a se defender é fundamental.
1. Aumento da Atenção e Prevenção:
A verdadeira defesa pessoal foca em "evitar, evadir e, só então, enfrentar". Ela ensina a identificar riscos antes que se tornem agressões reais, aumentando a percepção do ambiente.
2. Capacidade de Reação Técnica:
Fornece técnicas simples, rápidas e eficientes para neutralizar um agressor, independentemente da força física, focando em pontos sensíveis do corpo.
3. Preparo Físico e Mental:
Melhora o condicionamento físico, resistência, flexibilidade e reflexos, além de desenvolver o controle emocional necessário para manter a calma sob pressão.
4. Segurança para Mulheres:
Cresce a importância do treinamento específico para mulheres, oferecendo ferramentas técnicas e mentais para enfrentar o aumento da violência de gênero e prevenir situações de assédio ou agressão.

26/03/2026

Não, é não. Mas se não funcionar você precisa estar preparada. A defesa pessoal é o desenvolvimento do corpo e da mente para estar em plena forma de se cuidar quando estiver sozinha. Chega! É momento de saber se defender.
Inscrições abertas para aula experimental.

25/03/2026

Sim, os benefícios são muitos, e você precisa deles em sua vida.🤸🏻‍♀️

Nossas horas são contadas, 24h está pouco. Mas porque tomamos demasiadas responsabilidades, e não sabemos delegar muitas...
19/03/2026

Nossas horas são contadas, 24h está pouco. Mas porque tomamos demasiadas responsabilidades, e não sabemos delegar muitas das nossas atividades diárias.
Vamos tentar, pelo nosso corpo, pelo nosso futuro, ajeitar nossos horários e encaixar Pilates em nossas vidas.
Sua vida é muito mais do que imagina, e seu corpo pede por isso. Vamos juntas.🤸🏻‍♀️

Endereço

Rua Salvador Stefanelli, 397
Sorocaba, SP
18061-050

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 11:00
14:00 - 18:00
Terça-feira 07:00 - 11:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
Sexta-feira 07:00 - 11:00

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