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Isabel Martinez Psicóloga

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Brasil
Sorocaba, SP
Isabel Martinez Psicóloga

Psicóloga Clinica formada pela PUC-S.P. em 1987. Especialista em Abordagem Junguiana e em Terapia Familiar Sistêmica.

Psicóloga com atuação na abordagem Junguiana, possui especialização em psicologia clínica, terapia familiar e em docência no ensino superior, além de capacitação em abordagem intensiva ao fumante e especialização em transtornos alimentares, obesidade e cirurgia bariátrica.

👉 Terapia de Casais | Adultos | Adolescentes | Familiar

17/10/2025

Alguns homens não buscam amor — buscam confirmação.
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O Complexo de Don Juan fala justamente sobre isso: a necessidade constante de seduzir, conquistar e ser desejado… mesmo quando não há real interesse em se conectar.
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Por trás da imagem de autoconfiança, existe algo muito mais profundo: medo da rejeição, da entrega e da vulnerabilidade.
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Não é sobre quantidade de conquistas — é sobre o vazio que f**a quando nenhuma delas realmente preenche.
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🧠 Entender esse padrão é o primeiro passo pra quebrar o ciclo e se permitir viver relações verdadeiras.

09/10/2025

🧠 “Você já reparou como, nos dias em que é grato, tudo parece fluir melhor?”

A gratidão muda a forma como o cérebro enxerga o mundo — e isso reflete diretamente no seu humor, nas suas emoções e até na sua saúde física.

Quando você agradece, seu corpo libera substâncias que reduzem o estresse, aumentam o bem-estar e fortalecem o sistema imunológico.

💛 Pequenos hábitos de gratidão podem transformar completamente a forma como você vive — de dentro pra fora.

19/09/2025

⚖️ Você vive pelo que quer ou pelo que esperam de você?
Quando entregamos nossas escolhas nas mãos dos outros, f**amos reféns das circunstâncias e das vontades alheias.

🚀 A verdadeira liberdade está em assumir o controle do próprio caminho, sem depender da aprovação externa.

💬 Me conta: hoje você sente que está no comando da sua vida ou ainda preso ao acaso?

08/09/2025

🔑 “Aquele que não é senhor de si, será sempre escravo de alguém.” — Aristóteles

Quantas vezes você já sentiu que sua felicidade dependia das atitudes de outra pessoa?
A dependência emocional nos prende em correntes invisíveis — tirando nossa liberdade de escolher, viver e ser feliz por nós mesmos.

✨ Ser senhor de si é aprender a construir dentro de você aquilo que busca fora:

Autoconfiança

Amor-próprio

Segurança emocional

Porque quando você se fortalece por dentro, ninguém tem o poder de controlar como você se sente.

👉 Reflita: hoje, você é senhor de si ou está sendo refém de alguém?

18/08/2025

✨ A verdadeira liberdade não depende do outro, mas da forma como nos conduzimos internamente.

Muitas vezes buscamos fora aquilo que só pode ser cultivado dentro: equilíbrio, força emocional e autonomia sobre nossas escolhas.

Quando aprendemos a governar a nós mesmos, deixamos de ser prisioneiros da aprovação alheia e passamos a viver com leveza e autenticidade.

👉 E você, já parou para pensar em como tem governado sua própria vida?

01/08/2025

🌀 Você já se ouviu hoje?

No meio da correria, quantas vezes deixamos de escutar a nossa própria voz?
Sentimentos, desejos, limites… tudo isso f**a abafado quando vivemos no piloto automático.

👉 No segundo card, John Stuart Mill nos lembra de algo simples e poderoso:

“A liberdade consiste em fazer o que se deseja.”

Mas como fazer o que se deseja… se você nem sabe o que deseja?

✨ O primeiro passo é se escutar.
É olhar pra dentro com gentileza, sem julgamentos.

🧠 A psicoterapia pode ser esse espaço de reconexão com você mesma.
Um convite ao autoconhecimento, à liberdade e ao cuidado.

💬 Vamos conversar? Me chame no direct.

16/07/2025

Você já tentou carregar o mundo nas costas… e ainda se culpar pelo que não depende de você?

A frase de hoje é um lembrete direto e libertador:
Você não causou, não pode controlar, e não precisa curar o que é do outro.

🧠 A tentativa de controlar é, muitas vezes, uma forma disfarçada de medo.
Mas quando soltamos o controle, abrimos espaço para o outro crescer — e pra gente respirar.

🌱 Deixar ir não é desistir.
É confiar que cada um tem seu próprio tempo e caminho. Inclusive você.

💬 Qual parte da sua vida você sente que está tentando controlar demais?

07/07/2025

✨ Entre tudo que existe, cuide de você.
Parece simples, mas é algo que muitas vezes deixamos por último.
Você merece se colocar como prioridade — não por egoísmo, mas por necessidade.

🌱 Se permitir pausar, respirar e recomeçar faz parte da jornada.
Como Confúcio disse:
“A maior glória não é f**ar de pé, mas levantar-se cada vez que se cai.”

💬 Qual foi o momento em que você mais precisou se reerguer?
Compartilha com a gente, seu relato pode inspirar alguém!
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03/06/2025

🧠✨ A felicidade não nasce no outro. Ela floresce quando a gente se encontra.

A ideia de que precisamos de alguém para sermos felizes pode parecer romântica… mas na prática, ela nos prende.

🔓 A verdadeira liberdade emocional começa quando entendemos que:
🔸 Não precisamos ser salvos.
🔸 Não devemos carregar o peso do outro.
🔸 E que nossa paz interior é responsabilidade nossa.

Respire fundo. Volte para si. 🌿

💛 Acolher quem você é — com limites, escolhas e desejos — é o primeiro passo para viver relacionamentos mais saudáveis e verdadeiros.

📌 A codependência aprisiona. O autoconhecimento liberta.

11/05/2025

Feliz Dia das Mães 💞

Ser mãe é uma jornada emocional profunda, feita de entrega, força e (re)descobertas diárias.

Hoje celebramos todas as mães — com suas alegrias, dúvidas, sobrecargas e afetos.

Que cada uma se sinta vista, acolhida e valorizada, exatamente como é.

Com carinho, cuidado e respeito à sua história. 🌷

02/05/2025

🧠 Você tem dificuldade em dizer “não”?
Muitas vezes a culpa nos faz carregar pesos que não são nossos e aceitar mais do que deveríamos, mesmo quando isso fere nossos próprios limites.

💬 “A culpa pode nos impedir de estabelecer limites que seriam do nosso interesse e do interesse das outras pessoas.”
— Melody Beattie

Estabelecer limites não é egoísmo, é autorespeito.
É entender que cuidar de si também é uma forma de cuidar das relações.

✨ Aprender a dizer “sim” para você e “não” para o que te machuca é um passo fundamental no seu processo de equilíbrio emocional.

📲 Vamos conversar sobre isso? A psicoterapia pode te ajudar a entender onde termina o outro — e onde começa você.

20/04/2025

Transforme sua vida ❤️❤️‍🔥

Endereço

Rua Voluntários De Sorocaba, 236
Sorocaba, SP
18035-260

Site

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