Clínica Saúde da Família

Clínica Saúde da Família Temos uma infraestrutura moderna, com ambiente climatizado, sala de espera com capacidade para 150 l

A Clínica Popular Saúde da Família, foi criada com o propósito de oferecer atendimento clinico de qualidade com baixo custo.

No inverno, é comum sentirmos menos sede. Mas isso não signif**a que o corpo não precise de água!Pelo contrário: o ar ma...
12/07/2025

No inverno, é comum sentirmos menos sede. Mas isso não signif**a que o corpo não precise de água!
Pelo contrário: o ar mais seco, o uso de roupas pesadas e os banhos quentes podem até aumentar a desidratação sem a gente perceber.

A falta de hidratação pode afetar:
🔹 A pele, que f**a mais seca e sensível
🔹 As vias respiratórias, favorecendo infecções e alergias
🔹 O funcionamento dos rins e do intestino
🔹 A imunidade de forma geral

💡 Dica: se a água pura parece difícil de tomar no frio, aposte em chás naturais sem açúcar, sopas leves ou frutas ricas em água (como melancia, laranja e pera).

👩‍⚕️ E lembre-se: manter-se hidratado também é um cuidado com a sua saúde, em qualquer estação!

Aqui na Clínica Saúde da Família, temos uma equipe pronta para te orientar em todas as áreas da saúde, inclusive em nutrição, clínica geral e dermatologia.

📲 Agende sua consulta: (15) 99108-4433 | ☎️ (15) 3329-9857
✨ Cuidar da sua saúde é o nosso propósito!

👁️ Hoje é o Dia Mundial da Saúde Ocular!E a pergunta é: você está cuidando bem da sua visão? 🤔Nossos olhos merecem atenç...
10/07/2025

👁️ Hoje é o Dia Mundial da Saúde Ocular!

E a pergunta é: você está cuidando bem da sua visão? 🤔

Nossos olhos merecem atenção diária — e pequenos hábitos fazem toda a diferença na prevenção de doenças oculares como conjuntivite, catarata, vista cansada e até problemas mais graves.

Confira algumas dicas essenciais para manter sua saúde ocular em dia:

✅ Evite coçar os olhos – isso pode causar lesões e facilitar infecções.
✅ Faça pausas ao usar celular ou computador – siga a regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 6 metros de distância por 20 segundos.
✅ Use óculos escuros com proteção UV – eles protegem contra danos causados pelo sol.
✅ Mantenha as mãos limpas – ajuda a evitar infecções como a conjuntivite.
✅ Tenha cuidado com maquiagem na região dos olhos – evite compartilhar e troque produtos regularmente.
✅ Alimente-se bem! – cenoura, vegetais verdes e peixes são ótimos aliados da visão.
✅ Não use colírios por conta própria – sempre com indicação médica.
✅ Faça consultas regulares com o oftalmologista – mesmo sem sintomas, a prevenção é o melhor cuidado.

Na Clínica Saúde da Família, você conta com atendimento especializado em Oftalmologia e Clínica Geral, além de exames de imagem e encaminhamento para tratamento quando necessário. 💙

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A vitamina B12 é essencial para funções como produção de glóbulos vermelhos, funcionamento do sistema nervoso e metaboli...
09/07/2025

A vitamina B12 é essencial para funções como produção de glóbulos vermelhos, funcionamento do sistema nervoso e metabolismo celular. Mas o que pouca gente sabe é que existem diferentes formas dessa vitamina, e nem todas são absorvidas da mesma maneira pelo nosso corpo.

🔍 As principais formas são:
• Cianocobalamina: é a mais comum em suplementos, mas precisa ser convertida pelo fígado antes de ser usada, o que pode ser difícil para algumas pessoas.
• Metilcobalamina: é a forma ativa da B12 e mais facilmente aproveitada pelo organismo.
• Hidroxocobalamina e adenosilcobalamina: menos comuns, mas também biologicamente ativas.

👩‍⚕️ O tipo ideal de suplementação depende de fatores como:
✔️ Idade
✔️ Condições de saúde (como gastrite, anemia, cirurgias bariátricas)
✔️ Dietas restritivas (como vegetarianos e veganos)
✔️ Capacidade de absorção intestinal

💡 Por isso, antes de suplementar, é fundamental fazer exames e conversar com um médico ou nutricionista. A automedicação pode não só ser inef**az, como também esconder problemas mais sérios.

Aqui na Clínica Saúde da Família, oferecemos atendimento com nutricionistas, clínicos e exames laboratoriais para investigar sua saúde de forma completa. ❤️

📲 Agende sua consulta: (15) 99108-4433 | ☎️ (15) 3329-9857
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📢 Aviso de RecessoA Clínica Saúde da Família estará fechada, nas duas unidades, neste feriado, 9 de Julho.Retornaremos c...
08/07/2025

📢 Aviso de Recesso

A Clínica Saúde da Família estará fechada, nas duas unidades, neste feriado, 9 de Julho.

Retornaremos com nossos atendimentos normalmente na quinta-feira, dia 10 de Julho.

Agradecemos a compreensão e desejamos a todos um feriado de paz e descanso!
Em caso de dúvidas, entre em contato conosco por WhatsApp ou aguarde nosso retorno.

💛 Julho Amarelo: mês de prevenção e combate às hepatites viraisVocê sabia que as hepatites virais podem evoluir de forma...
04/07/2025

💛 Julho Amarelo: mês de prevenção e combate às hepatites virais

Você sabia que as hepatites virais podem evoluir de forma silenciosa por muitos anos? 😶
Elas afetam o fígado e, quando não diagnosticadas a tempo, podem causar complicações sérias como cirrose e câncer hepático.

As principais formas de transmissão incluem:
🔹 Relações se***is desprotegidas
🔹 Compartilhamento de objetos cortantes (como alicates e lâminas)
🔹 Procedimentos sem esterilização adequada
🔹 Transfusão de sangue contaminado (menos comum atualmente)

💡 A boa notícia? Muitas hepatites têm cura ou controle, principalmente quando descobertas precocemente.

Aqui na Clínica Saúde da Família, você pode contar com orientação médica, exames laboratoriais e encaminhamentos para tratamento quando necessário.

📲 Faça seus exames e cuide da sua saúde: (15) 99108-4433 | ☎️ (15) 3329-9857
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É só o frio chegar que começam a aparecer os espirros, tosses e aquela sensação de que todo mundo ficou gripado ao mesmo...
30/06/2025

É só o frio chegar que começam a aparecer os espirros, tosses e aquela sensação de que todo mundo ficou gripado ao mesmo tempo. Mas será que o frio realmente é o culpado por nos deixar doentes? 🤔

👉 A verdade é que não é o frio em si que causa doenças, e sim os hábitos que adotamos quando ele aparece.

Durante o inverno:
🔹 As pessoas f**am mais tempo em ambientes fechados, com pouca ventilação
🔹 O ar f**a mais seco, favorecendo a irritação das vias respiratórias
🔹 A umidade do ambiente diminui, dificultando a defesa natural do corpo
🔹 A exposição ao ar frio pode sim desencadear crises em quem tem doenças respiratórias (como asma, rinite, bronquite)

Ou seja: não é o clima que causa a gripe, resfriado ou crises respiratórias, mas o ambiente e o comportamento que ele provoca.

E o mais importante: em dias frios, vírus respiratórios circulam com muito mais facilidade. Por isso, quem já tem a imunidade mais baixa, crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas, corre mais riscos.

💡 Como se proteger?
✔️ Mantenha o ambiente arejado, mesmo no frio
✔️ Lave bem as mãos com frequência
✔️ Evite aglomerações em locais fechados
✔️ Use roupas adequadas e proteja o nariz ao sair
✔️ Hidrate-se bem e alimente-se de forma equilibrada
✔️ Faça acompanhamento médico regularmente

Aqui na Clínica Saúde da Família, temos especialistas preparados para cuidar da sua saúde em todas as estações! 💙

📲 Agende sua consulta: (15) 99108-4433 | ☎️ (15) 3329-9857
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🔁 Salve esse post para lembrar dessas dicas e compartilhe com quem sempre f**a doente no frio!

😮‍💨 Inverno e Asma: cuidados que fazem a diferença! ❄️O inverno pode ser um período mais delicado para quem convive com ...
27/06/2025

😮‍💨 Inverno e Asma: cuidados que fazem a diferença! ❄️

O inverno pode ser um período mais delicado para quem convive com a asma. O ar frio e seco, somado às mudanças sazonais, pode desencadear crises e piorar os sintomas.

Mas com alguns cuidados simples e o acompanhamento certo, é possível passar por essa estação com mais tranquilidade:

✅ Mantenha o ambiente úmido e aquecido
Use umidif**adores ou uma bacia com água no quarto para evitar o ressecamento das vias respiratórias.

🧣 Evite exposição direta ao frio
Cubra o nariz e a boca ao sair de casa — isso ajuda a aquecer o ar antes que ele chegue aos pulmões.

🌫️ Atenção à qualidade do ar
Evite atividades ao ar livre em dias de muita poluição ou tempo seco.

💊 Siga corretamente o tratamento
Mesmo sem sintomas, continue usando os medicamentos e siga as orientações do seu médico.

👀 Fique atento aos sinais
Tosse, chiado no peito e falta de ar merecem atenção! Não espere a crise chegar para buscar ajuda.

Aqui na Clínica Saúde da Família, cuidamos da sua saúde respiratória com carinho e atenção. Temos especialistas em pneumologia, clínica geral e alergologia para oferecer o cuidado que você merece! 💙

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🍬 Hoje é o Dia Nacional do Diabetes. Você está cuidando da sua saúde? 🩺O diabetes é uma doença silenciosa que pode afeta...
26/06/2025

🍬 Hoje é o Dia Nacional do Diabetes. Você está cuidando da sua saúde? 🩺

O diabetes é uma doença silenciosa que pode afetar todo o corpo se não for controlada — e infelizmente, muitos só descobrem quando as complicações aparecem.

Entre os principais sintomas estão:
🔹 Sede excessiva
🔹 Fome frequente
🔹 Cansaço constante
🔹 Vontade de urinar várias vezes
🔹 Perda de peso sem motivo

O diagnóstico precoce e o acompanhamento com profissionais como endocrinologistas, nutricionistas e clínicos gerais é fundamental para viver com qualidade.

💙 Aqui na Clínica Saúde da Família, oferecemos estrutura completa para o cuidado com o diabetes, incluindo consultas, exames laboratoriais e orientação nutricional.

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❄️ O inverno chegou e com ele, os cuidados com a saúde precisam ser redobrados!Você sabia que essa é a época com maior a...
25/06/2025

❄️ O inverno chegou e com ele, os cuidados com a saúde precisam ser redobrados!
Você sabia que essa é a época com maior aumento de doenças respiratórias, alergias e crises de pele seca?

Nesta estação, é comum vermos crescer os casos de:
➡️ Gripe e resfriado
➡️ Rinite e sinusite
➡️ Asma e bronquite
➡️ Irritações de pele
➡️ Quedas na imunidade

Aqui na Clínica Saúde da Família, você conta com atendimento completo com clínicos, pneumologistas, dermatologistas, alergistas e nutricionistas — tudo para te manter saudável o ano inteiro! 💙

Agende sua consulta e previna-se neste inverno!
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📢 Aviso de RecessoA Clínica Saúde da Família estará fechada, nas duas unidades, neste feriado, 19 de Junho.Retornaremos ...
18/06/2025

📢 Aviso de Recesso

A Clínica Saúde da Família estará fechada, nas duas unidades, neste feriado, 19 de Junho.

Retornaremos com nossos atendimentos normalmente na sexta-feira, dia 20 de Junho.

Agradecemos a compreensão e desejamos a todos um feriado de paz e descanso!
Em caso de dúvidas, entre em contato conosco por WhatsApp ou aguarde nosso retorno.

🩻 Precisa fazer um raio-x?A gente cuida disso pra você!Aqui na Clínica Saúde da Família, realizamos exames de imagem com...
17/06/2025

🩻 Precisa fazer um raio-x?
A gente cuida disso pra você!

Aqui na Clínica Saúde da Família, realizamos exames de imagem com agendamento rápido, atendimento humanizado e estrutura completa pra te receber com carinho. ❤️

👉 Dor, queda, suspeita de fratura ou solicitação médica?
Agende seu exame de Raio-X com a gente!

📍 Rua Rodrigues Pacheco, 62 - Centro, Sorocaba
📲 (15) 99108-4433 | (15) 3329-9857
📆 Horários flexíveis pra facilitar a sua rotina!

Endereço

Sorocaba, SP

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Segunda-feira 07:00 - 18:00
Terça-feira 07:00 - 18:00
Quarta-feira 07:00 - 18:00
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A Clínica Popular Saúde da Família, foi criada com o propósito de oferecer atendimento clínico de qualidade com baixo custo à população de Sorocaba e região. Contamos com múltipla especialidades médicas, profissionais e competentes, com atendimentos terapêuticos, exames laboratoriais e imagem.

Proporcionamos atendimento humanizado, conforto e bem estar aos nossos pacientes.

Fazemos medicina com responsabilidade social, com preço popular, qualidade e agilidade.