11/08/2023
Para o filósofo iluminista Immanuel Kant apenas três coisas podem fortalecer o homem contra as armadilhas da vida: a esperança, o sono e o riso.
Com o grande avanço nos métodos de investigação do cérebro, hoje compreendemos melhor as várias dimensões e os inúmeros benefícios do riso. Além do relaxamento muscular, ativação cardiorrespiratória e redução imediata da pressão arterial, o riso promove a queda dos níveis sanguíneos de cortisol, o hormônio regente da “sinfonia do estresse”, responsável por deprimir nossa resistência às infecções e até matar células nervosas no hipocampo, área cerebral onde adormecem nossas memórias.
Um estudo por ressonância magnética funcional, recentemente realizado na Universidade de Cambridge, identificou vários circuitos cerebrais ativados pelo riso. Foi demonstrado que ambos os hemisférios cerebrais têm participação decisiva no processo, no entanto, o direito parece ser fundamental. Pacientes com lesões no hemisfério cerebral direito geralmente não conseguem identificar o hilário.
O mesmo é descrito em pacientes psicóticos ou esquizofrênicos, o que aponta para uma relação direta entre humor e Saúde Mental. Outra curiosa dimensão do riso é sua ação analgésica, seja por provocar distração, seja pela liberação de endorfinas, substâncias químicas produzidas na hipófise que atenuam a dor e provocam sensação de bem-estar.
Indo para a psicanálise a partir do estudo dos chistes (conjunto de fenômenos próprios do ser humano que produzem a graça) o riso é um tipo de alívio, " dispêndio psíquico decorrentes da liberação da energia alocada na tensão"
A exemplo do bocejo, o riso é altamente contagiante, possivelmente pelo envolvimento dos chamados neurônios espelho.
Há até quem estude a sua frequência, estima-se, por exemplo, que um adulto sadio ria em média 20 vezes por dia e uma criança 400. Então, já deu uma boa risada hoje?
Clínica Blühen, Cultivando Transformações. 🌺