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Emagrecendo Com Balão, Avenida Caribe, 455, Sorocaba (2026)

30/04/2026

Pesquisa realizada nos Estados Unidos aponta relação entre aquecimento global e qualidade da comida.

Em verões quentes e úmidos, sorvetes, sobremesas geladas e refrigerantes super-resfriados se tornam mais atraentes. À medida que as mudanças climáticas elevam as temperaturas, os americanos estão consumindo cada vez mais esses produtos, com consequências preocupantes para a saúde, segundo uma nova pesquisa.

Há muitas evidências de que as mudanças climáticas afetarão a disponibilidade e a qualidade dos alimentos, levando a escassez, aumento de preços e até mesmo afetando o valor nutricional, disse Pan He, autora do estudo e professora da Universidade de Cardiff. No entanto, o efeito do clima naquilo que escolhemos comer e beber é muito menos conhecido.

Os pesquisadores analisaram dados de compras de alimentos de lares americanos entre 2004 e 2019, comparando-os com dados meteorológicos regionais, como temperatura e umidade.

O estudo, publicado na revista Nature Climate Change, descobriu que, à medida que as temperaturas aumentam, as pessoas consomem mais açúcar, principalmente na forma de bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos.

Para cada aumento de 1 grau Celsius (1,8°F) na temperatura, o consumo de açúcar adicionado nas residências americanas aumentou em 0,7 gramas por pessoa por dia, com uma aceleração notável quando as temperaturas atingem entre 20°C e 30°C.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/motivo-surpreendente-leva-pessoas-a-comerem-mais-acucar-segundo-cientistas/

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29/04/2026

O balão intragástrico f**a temporariamente no seu corpo, mas as mudanças dele no seu peso podem ter longa duração, isso depende de você!

Geralmente, o balão é mantido por 6 a 12 meses, ajudando a controlar a ingestão calórica e promovendo a saciedade. No entanto, para resultados a longo prazo, é essencial adotar hábitos saudáveis após a remoção do balão, como uma dieta equilibrada, exercícios regulares e acompanhamento médico contínuo.

Após a retirada do balão intragástrico, é fundamental continuar com o suporte de um nutricionista e manter um estilo de vida saudável para que todo o peso que você lutou tanto para perder não volte.

O que você está esperando para mudar de vida?

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27/04/2026

Documento inédito recomenda cálculo de risco individual, metas de perda de peso e uso de medicamentos como Ozempic e tirzepatida para prevenção de infarto e AVC; autora alerta para alto custo e falta de acesso no SUS.

Todo paciente adulto com sobrepeso ou obesidade passará a ser avaliado não apenas pelo índice de massa corporal (IMC), mas também pelo risco de desenvolver infarto, AVC ou insuficiência cardíaca nos próximos dez anos.

A mudança faz parte de uma diretriz inédita lançada por cinco sociedades médicas brasileiras, que recomenda o uso do escore PREVENT para calcular o risco cardiovascular e orientar a conduta médica.

“Agora, todo paciente com obesidade deve ser classif**ado. O IMC continua relevante, mas não pode ser o único critério”, explica a endocrinologista Cynthia Valério, diretora da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso) e uma das autoras da diretriz.

Antes e agora

Até aqui, a avaliação de pacientes era feita principalmente com base no IMC.

Com a nova diretriz, o IMC continua sendo calculado, mas não é mais decisivo sozinho.

Agora, o médico deve aplicar o escore PREVENT para estimar o risco cardiovascular real do paciente e definir metas e terapias proporcionais a esse risco.

O que muda na prática clínica

Avaliação além da balança: o paciente terá risco cardiovascular calculado com base em IMC, glicemia, colesterol, pressão arterial, idade e histórico familiar.

Classif**ação em faixas de risco: baixo, moderado ou alto — o que orienta a escolha do tratamento.

Metas de perda de peso: redução de 5% já oferece benefícios metabólicos; 10% ou mais diminui risco de infarto e AVC em quem tem risco moderado ou alto.

Exames ajustados: marcadores cardíacos terão pontos de corte diferentes em pessoas com obesidade, para evitar diagnósticos equivocados.

Novos medicamentos: semaglutida (Ozempic/Wegovy) e tirzepatida (Mounjaro) passam a ter respaldo também para prevenção cardiovascular.

Atenção primária: consultas de rotina nos postos de saúde deverão incluir essa avaliação de risco.
Mais: https://g1.globo.com/saude/noticia/2025/09/19/nova-diretriz-contra-obesidade.ghtml

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24/04/2026

Novos estudos comprovam que o excesso de peso, sobretudo o acúmulo na região abdominal, está relacionado com o aumento do risco de tumores no intestino.

Além das doenças cardiovasculares e do diabetes, o câncer engrossa a lista de danos atrelados ao excesso de peso. Na literatura científ**a há vários trabalhos comprovando essa ligação.

Inclusive uma meta-análise (método que analisa resultados vindos de diversas pesquisas) revela que indivíduos com obesidade têm um risco de 25% a 57% maior de desenvolver câncer colorretal.

Outro estudo recente, publicado no periódico Jama Network, chama a atenção para o acúmulo de gordura na região da barriga, a chamada obesidade central, que estaria relacionada ao risco de tumores intestinais.

O trabalho foi realizado por pesquisadores alemães, que analisaram dados de 458.543 participantes do UK Biobank – pesquisa britânica que avalia condições de saúde de meio milhão de pessoas – com idades entre 40 e 69 anos.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/gordura-abdominal-aumenta-risco-de-cancer-colorretal-mostra-estudo/

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23/04/2026

Essa é uma dúvida muito comum sobre o balão gástrico.

Doutora! Quanto ele custa? 🧐

Eu sei que saber o preço é importante, principalmente se você está pensando em investir em sua saúde em 2026.

O Balão é considerado um dos tratamentos mais seguros e menos invasivos para a perda de peso, e tem um custo muito menor que uma bariátrica e até menor do que as canetas, por exemplo.

👉 Contudo, um ponto importante é que pelo Código de Ética Médica do Conselho Federal de Medicina, médicos não podem colocar os valores de consultas, exames e procedimentos em redes sociais.

Por isso, você pode entrar em contato direto conosco e tirar todas as suas dúvidas.

Assim, se você está tendo dificuldades em perder peso, mande mensagem que nossa equipe te orientará da melhor forma possível. Também tire com eles todas as suas dúvidas sobre valores relacionados ao procedimento e formas de pagamento. Isso ajudará você a se programar e ter ainda mais qualidade de vida. 😉

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22/04/2026

Saiba como esse tipo de item influencia o organismo e quais os impactos de uma dieta assim.

Biscoitos recheados, refrigerantes, embutidos e refeições prontas já fazem parte da rotina de milhões de brasileiros. De acordo com um estudo realizado pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (FSP-USP), cerca de 20% da ingestão calórica dos brasileiros vem de alimentos ultraprocessados.

Apesar de fazerem sucesso entre o público, a ingestão desses produtos pode ser prejudicial para o organismo. Mas, o que exatamente acontece com o corpo em uma dieta de ultraprocessados?

Para a especialista em Nutrição de Precisão, Patrícia Mirisola, a resposta é clara: “Evidências indicam que, a curto prazo, esses produtos podem desregular hormônios da fome e da saciedade, inflamar o corpo e aumentar a expressão de genes ligados à obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. A longo prazo, também podem operar como gatilhos para doenças crônicas”, afirma. O alerta surge a partir do consumo diário desses alimentos.

O que são alimentos ultraprocessados?

De acordo com Patrícia, ultraprocessados são fórmulas industriais feitas de ingredientes refinados com aditivos, como corantes, aromatizantes e emulsif**antes. “São criados para imitar e amplif**ar sabor, textura e aroma de alimentos. Em termos técnicos, podem ser considerados não alimentos, e sim produtos comestíveis”, declara a nutricionista.

É normal se confundir e até mesmo existem alimentos que parecem ultraprocessados e não são.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/o-que-acontece-com-corpo-quando-se-come-muitos-ultraprocessados-entenda/

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21/04/2026

Como o whey protein ajuda no ganho de músculos

Se o objetivo é aumentar a quantidade de músculos, uma pessoa precisa consumir entre 1,4 e 2 gramas de proteína por quilo do seu peso, de acordo com a recomendação da Sociedade Internacional de Nutrição e Esporte.

Isso, claro, aliado à prática de atividades físicas focadas no ganho de massa muscular, como a musculação.

Para uma pessoa que pesa 70 kg, por exemplo, a recomendação seria ingerir cerca de 119 gramas de proteína por dia.
Distribuído ao longo do dia, um exemplo de consumo — considerando apenas a ingestão proteica, sem levar em conta outros nutrientes — poderia incluir:

* 3 ovos no café da manhã;
* um filé de frango de 150 g no almoço;
* um copo de iogurte grego de 150 g;
* 12 amêndoas;
* 3 colheres de sopa de queijo cottage no lanche;
* um bife bovino de 100 g no jantar.

No entanto, é comum que nem sempre seja priorizada a proteína ao montar as refeições.

Em situações assim, o whey protein surge como uma alternativa prática para complementar a ingestão do macronutriente.

O suplemento é composto por proteínas extraídas do soro do leite, rico em aminoácidos essenciais, fundamentais para a recuperação e o crescimento muscular.

Além disso, é uma solução conveniente para quem busca aumentar a ingestão proteica de forma simples e ef**az.
Leia mais: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cd9qz8znw3lo

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20/04/2026

Pesquisa realizada na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo foi publicado na Neurology.

Pessoas que consumiram os níveis mais altos de certos adoçantes artificiais - o equivalente a apenas um refrigerante zero por dia - apresentaram um declínio signif**ativo na sua capacidade de memorizar e recordar palavras, em comparação com pessoas que consumiram os níveis mais baixos, revelou um novo estudo.

“Pessoas que consumiram a maior quantidade de adoçantes com poucas ou nenhuma caloria apresentaram um declínio cognitivo global 62% mais rápido do que aquelas que consumiram a menor quantidade - o que equivale a 1,6 anos de envelhecimento cerebral”, disse a principal autora do estudo, Dra. Claudia Kimie Suemoto, professora de geriatria e diretora do Biobanco para Estudos do Envelhecimento da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Pessoas no nível mais alto consumiram uma média de 191 miligramas, ou cerca de 1 colher de chá, de adoçantes artificiais por dia. Para colocar isso em perspectiva, uma lata de refrigerante zero adoçado com aspartame contém cerca de 200 a 300 miligramas, de acordo com a Organização Mundial da Saúde.

“Os participantes no nível intermediário tiveram uma taxa 35% mais rápida de declínio cognitivo global - o que equivale a cerca de 1,3 anos de envelhecimento - do que as pessoas que consumiram a menor quantidade desses adoçantes”, explicou.

“Agora, o estudo é apenas observacional - não posso afirmar que os adoçantes artificiais causam declínio cognitivo. Sabemos, no entanto, que esses adoçantes estão associados a piores trajetórias cognitivas.”
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/adocantes-artificiais-envelheceram-cerebro-em-mais-de-15-anos-diz-estudo/

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19/04/2026

Pequenas ações cotidianas podem transformar o relacionamento com o movimento, trazendo benefícios físicos e emocionais em todas as etapas da vida.

O sedentarismo é hoje um dos maiores inimigos da saúde pública. Estima-se que, no Brasil, mais de 40% da população não pratica a quantidade mínima de exercício recomendada pela Organização Mundial da Saúde.

Essa inatividade está diretamente ligada ao aumento de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes e até transtornos emocionais como ansiedade e depressão. No entanto, a boa notícia é que nunca é tarde para mudar — e a superação começa com passos simples e realistas.

Construindo uma rotina sem depender apenas da academia

Muitos associam atividade física a horas na academia, mas a verdade é que existem inúmeras formas de movimentar o corpo. Caminhar no bairro, subir escadas em vez de usar o elevador, andar de bicicleta ou praticar esportes em grupo já ajudam a manter o organismo ativo.

O importante é escolher algo compatível com a rotina e com as condições de saúde de cada pessoa. Dessa forma, o exercício deixa de ser uma obrigação e passa a fazer parte natural do dia a dia.

Motivação interna: o combustível da mudança

Encontrar motivação é um desafio comum. Nesse processo, a motivação interna — aquela que nasce do desejo de cuidar de si e de sentir prazer na prática escolhida — costuma ser mais duradoura do que depender de fatores externos.

Participar de atividades prazerosas, como dançar, caminhar em parques ou praticar esportes coletivos, aumenta as chances de manter a regularidade. Estabelecer metas realistas, como percorrer determinada distância ou melhorar o condicionamento em algumas semanas, também ajuda a manter o foco.
Mais: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/como-se-motivar-para-sair-do-sedentarismo-veja-dica-para-se-manter-ativo/

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17/04/2026

O chef turco Nusret Gökçe viralizou depois que um vídeo em que ele temperava com carinho um enorme pedaço de bife com uma pitada de sal e acumulou milhões de visualizações online e lhe rendeu o apelido de "salt bae".
Mas não foi apenas sua atenção aos detalhes que chamou atenção.

Somos obcecados por sal — apesar dos alertas, quase todas as populações ao redor do mundo consomem duas vezes mais sal do que deveriam, e isso está prejudicando a nossa saúde.
Mas um contra-argumento tem ganhado força, lançando dúvidas sobre décadas de pesquisas e trazendo à tona questões que ainda permanecem sem resposta sobre o nosso tempero favorito.

O sódio, elemento-chave encontrado no sal, é essencial para o nosso corpo manter seu equilíbrio de fluidos, transportar oxigênio e nutrientes. Ele permite que nossos nervos transmitam impulsos elétricos.

Mas a maioria das populações tem um histórico de consumir mais sal do que o recomendado, e autoridades de saúde ao redor do mundo têm enfrentado enormes desafios para nos convencer a reduzir esse consumo.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda limitar o consumo de sódio a menos de 2 gramas por dia, o que equivale a cerca 5 gramas de sal.
Mais: https://www.bbc.com/portuguese/articles/c86063958gxo

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16/04/2026

O único exame indispensável para a colocação do balão gástrico é uma endoscopia, para ver se o paciente não tem nenhuma doença grave no estômago.

Caso sejam necessários outros exames, nossa equipe irá solicitar.

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15/04/2026

No Reino Unido, pacientes que apresentam reações adversas são incentivados a relatar sintomas e a participar de estudo para investigar casos de pancreatite aguda.

Alguns casos de pancreatite aguda, relacionados ao uso de medicamentos da classe GLP-1 (aqueles que imitam a ação do hormônio que controla a glicose no sangue e tem efeitos no apetite) foram fatais. O aumento desses relatos à Agência Reguladora de Medicamentos e Produtos de Saúde (MHRA, na sigla em inglês), motivou a investigação dos casos por meio do programa Yellow Card, que monitora reações adversas a medicamentos e dispositivos médicos no Reino Unido.

A pancreatite aguda é uma inflamação súbita do pâncreas e geralmente exige internação hospitalar, com sintomas que incluem dor intensa no abdômen, náuseas e febre. As bulas dos medicamentos GLP-1 listam a pancreatite como uma reação “incomum”, que afeta cerca de um em cada 100 pacientes.

Até o momento, o esquema Yellow Card recebeu quase 400 notif**ações de pancreatite aguda em pessoas que usaram Mounjaro, Wegovy, Ozempic e liraglutida. Quase metade dos casos (181) envolvem o tirzepatida, princípio ativo do Mounjaro.

Mais de um quarto dessas notif**ações ocorreram em 2025. Desde o início do ano, foram 22 casos de pancreatite aguda após o uso de semaglutida (Ozempic e Wegovy) e 101 após uso de tirzepatida (Mounjaro).
Leia mais: https://revistagalileu.globo.com/saude/noticia/2025/06/centenas-de-usuarios-de-canetas-para-emagrecer-relatam-problemas-no-pancreas.ghtml

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30/04/2026

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