Theros- Osteopatia, Pilates e Bem estar

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Sorocaba, SP
Theros- Osteopatia, Pilates e Bem estar

Osteopatia, Pilates, Qualidade de Vida e Bem Estar, com profissionais especializados.

06/02/2026

Quem já acorda sentindo dor nas costas de forma muito recorrente, normalmente acha que o problema está no colchão ou no travesseiro!

Realmente, vale a pena verificar se o colchão está em boas condições, se é adequado para você e o mesmo serve para seu travesseiro!

Em boas lojas do ramo, você consegue praticamente uma “consultoria” sobre isso.

Mas o problema pode não ser apenas este e sim, alguma disfunção no seu corpo, principalmente se você estiver sedentário!

Para descobrir, uma avaliação com um profissional de Osteopatia certamente pode te ajudar a resolver este problema!

A hora de acordar é um momento que você deve estar pronto para tudo o que vem pela frente no seu dia e ninguém merece também ter que lidar com a dor!

03/02/2026

Se você está com dores e alguém recomendar repouso, vale a pena questionar.

A não ser que seja uma dor aguda, repentina e muito intensa, originada de um trauma ou de uma cirurgia. Nestes casos, o repouso é realmente recomendado.

Mas se for uma dor crônica, o cenário é outro.

O repouso muito longo pode piorar as coisas e ao contrário do que muita gente pensa, realizar exercícios moderados e com orientação, pode ser uma alternativa muito mais eficiente.

E algo que pode ajudar a acelerar o alívio das dores por meio dos movimentos é o tratamento com Osteopatia.

Por meio de uma avaliação e sessões que investigam e tratam a causa da dor, a pessoa pode ter a disfunção corrigida, o que diminui a dor e aumentam as possibilidades de movimento.

Ou seja: não fique parado!

Para viver sem dores, agende uma sessão de osteopatia e de Pilates aqui na Theros.

29/01/2026

A Osteopatia é mais do que uma terapia manual — é um caminho para compreender e tratar as verdadeiras causas das dores, desconfortos e limitações do corpo.

🔍 O que a Osteopatia faz, na prática?

🦴 Restaura a mobilidade e a funcionalidade do corpo, devolvendo liberdade aos movimentos.
🩸 Melhora a circulação e libera tensões musculares que sobrecarregam o organismo.
🎯 Atua na causa do problema, promovendo alívio mais rápido e resultados duradouros.

Na Theros, a Osteopatia é conduzida com olhar clínico, técnica apurada e atenção individual. Cada atendimento é pensado para você — não para o sintoma.

⏳ Se a dor está insistindo, o corpo está dando um recado. E adiar o cuidado só prolonga o problema.
💡 Agende sua avaliação e comece agora um tratamento que realmente faz diferença.

📌

27/01/2026

Novo ano, novos planos - e, quem sabe, menos dor também.

A enxaqueca não é “só” uma dor de cabeça forte. Ela paralisa, atrapalha o trabalho, rouba momentos de lazer e até o sono.

Muita gente começa mais um ano convivendo com isso como se fosse inevitável. Mas não precisa ser.

A Osteopatia atua na raiz do problema, investigando desequilíbrios no corpo que podem estar por trás das crises.

Por meio de técnicas manuais, é possível melhorar a circulação, liberar tensões e restaurar a mobilidade — inclusive na região craniana — reduzindo a intensidade e a frequência das dores.

É um cuidado não invasivo, sem efeitos colaterais, que considera o corpo como um todo.

Porque começar o ano cuidando de você não é exagero. É prioridade.

Se você decidiu que 2026 merece menos dor e mais qualidade de vida, talvez esse seja um bom primeiro passo.

23/01/2026

Pilates e Osteopatia se complementam.

Enquanto a Osteopatia identifica e trata disfunções, restrições de movimento e sobrecargas que geram dor, o Pilates entra para organizar o corpo, fortalecer com consciência e devolver estabilidade ao movimento.

É um trabalho em dupla:

🧠 entendimento do corpo
🦴 ajuste da biomecânica
💪 fortalecimento inteligente
🌿 prevenção de novas dores

O resultado não é só alívio momentâneo.
É mais mobilidade, mais equilíbrio e um corpo que funciona melhor no dia a dia.

Quando tratamento e movimento caminham juntos, o bem-estar deixa de ser promessa e vira rotina.

📌 Agende uma avaliação e descubra como essa combinação pode transformar a forma como você se move e se sente.

21/01/2026

Você olha para a imagem e ri.

O gato tá todo torto.

Mas, no fundo, tem algo desconfortavelmente familiar ali. 🐈‍⬛

Quando a dor aparece e a gente decide empurrar com a barriga, o corpo faz exatamente isso: se adapta.

Ajusta postura.
Compensa de um lado.
Força do outro.

E, pouco a pouco, vai vivendo “torto” — igual ao gato da imagem.

🔍 Aqui entra uma diferença essencial que quase ninguém considera:
lesão não é a mesma coisa que disfunção.

💥 Lesão é quando a estrutura já foi machucada — como uma hérnia de disco.
⚙️ Disfunção vem antes: o corpo não funciona como deveria, a biomecânica está comprometida… e a dor é o aviso.

Quem convive com dor costuma cometer dois erros muito comuns:
– Aprende a conviver com ela.
– Se adapta à dor em vez de corrigir a disfunção.

❗ O problema?
Viver assim sobrecarrega o corpo e pode transformar algo corrigível em uma lesão crônica, com tratamento mais longo, caro e complexo.

A Osteopatia atua justamente antes disso acontecer:
🔍 Identificando disfunções precocemente
⏱ Tornando o tratamento mais eficiente
🌿 Ajudando você a voltar a se mover sem dor — e sem compensações estranhas

📌 Se você se reconheceu nesse gato todo torto, talvez seja hora de escutar o corpo.
Agende uma avaliação e cuide do problema antes que ele se torne maior.

16/01/2026

Você sabia que uma das principais razões para as pessoas desistirem dos treinos é a dor?

Não é falta de disciplina.
Não é preguiça.
Na maioria das vezes, é o corpo tentando avisar que algo não está funcionando como deveria.

Dores persistentes durante ou depois do exercício não são normais — são sinais de desequilíbrios, sobrecargas ou restrições de movimento que, quando ignorados, sabotam a constância e os resultados.

A Osteopatia vai além de “tratar a dor”.

Ela investiga a causa do desconforto, corrige desequilíbrios, melhora a mobilidade e ajuda o corpo a se mover de forma mais eficiente e segura.

O resultado não é apenas menos dor.

É mais constância nos treinos, melhor desempenho e a possibilidade real de evoluir sem sofrer no processo.

Se a sua meta é ter um 2026 com mais saúde, mais movimento e mais qualidade de vida, o primeiro passo é cuidar do corpo com consciência — e não só reagir quando a dor aparece.

13/01/2026

Respire. Concentre. Movimente-se.

Pilates é mais do que exercício físico.

É consciência corporal, controle, força aplicada com inteligência e um convite diário para cuidar de si com mais atenção.

A prática melhora a postura, fortalece o core, aumenta a flexibilidade, reduz dores, previne lesões e devolve eficiência aos movimentos do dia a dia. Tudo isso respeitando os limites do corpo e trabalhando com precisão, não com excessos.

No começo do ano, quando falamos tanto em metas e mudanças, vale uma pergunta simples: o que você está fazendo, de forma prática, para ter mais qualidade de vida ao longo do ano?

Cuidar do corpo não é um luxo.
É uma decisão.
E decisões se transformam em hábitos quando saem do discurso e entram na rotina.

Se o seu objetivo é viver com mais equilíbrio, menos dor e mais disposição, o Pilates pode ser o primeiro passo — consciente, consistente e sustentável.

09/01/2026

Férias, estrada, viagens longas… tudo ótimo — até a coluna começar a reclamar. 😵‍💫
Quem nunca chegou ao destino precisando de descanso do trajeto?

👉 Por que isso acontece?
Ficar muito tempo na mesma posição (carro, avião, ônibus) diminui a circulação e sobrecarrega a musculatura e a coluna.

👉 Como prevenir durante as férias?
Pausas para alongar, pequenas caminhadas e atenção à postura já fazem diferença — mesmo nos dias de descanso.

👉 E se a dor aparecer?
A Osteopatia atua na causa do problema, aliviando tensões e devolvendo mobilidade para que você aproveite melhor o começo do ano.

💡 Não deixe que a dor leve nas costas o clima das suas férias.
👉 Agende uma avaliação e comece o ano com mais leveza no corpo — e nos planos.

📌 Sua coluna também merece descanso.

07/01/2026

✔️ Avaliação completa da causa da dor
✔️ Tratamento manual e sem medicamentos
✔️ Resultados duradouros

Entre em contato e cuide da sua saúde de forma natural!

01/01/2026

2026 começa com uma decisão simples - e poderosa: cuidar melhor de você.
Viver com mais consciência, mais movimento e menos dor.

O Pilates é um grande aliado nesse caminho, ajudando a fortalecer e proteger a sua coluna enquanto melhora sua qualidade de vida:

• Exercícios específicos que fortalecem a coluna vertebral
• Redução do risco de lesões e melhora da postura no dia a dia
• Mais alinhamento, mobilidade e conforto para viver sem dores

Que este novo ano seja marcado por escolhas que respeitam o seu corpo e devolvem bem-estar à sua rotina.

Comece 2026 investindo em você.
Fortaleça sua coluna, movimente-se melhor e viva com mais leveza.

30/12/2025

Nada mais frustrante do que ter que parar de jogar por causa de dor ou lesão, não é?

Se o ombro, cotovelo, joelho ou costas estão te impedindo de aproveitar o Beach Tennis, a Osteopatia pode te ajudar a recuperar rápido e voltar para o jogo.

💡 Benefícios do tratamento osteopático para atletas:
✅ Liberação de tensões musculares e articulares.
✅ Correção de desequilíbrios posturais que podem levar a lesões.
✅ Recuperação rápida, sem depender de anti-inflamatórios.

O corpo precisa estar em equilíbrio para se movimentar sem dor. Quer voltar a jogar sem limitações? Agende sua sessão!

📌

Endereço

Rua Capitão Luiz Baddini, 62, Santa Rosália
Sorocaba, SP
18095340

Site

http://www.osteopatiapilatesorocaba.com.br/

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Fundado em outubro de 2012, como uma sala de Pilates ao lado da Academia ELS, mudou-se para o endereço atual em janeiro de 2015, recebendo mais duas profissionais e atualmente, também prestando serviço de fisioterapia dermato funcional.

Atuamos no segmento de Osteopatia, Pilates e Fisioterapia Dermato Funcional.