01/09/2025
Cáries: você sabe o que são e como preveni-las?
As cáries são a doença crônica mais comum do mundo, e podem afetar pessoas de todas as idades. Elas surgem a partir de uma combinação de fatores, como a presença de bactérias na boca, o consumo de alimentos ricos em açúcar e uma má higiene bucal.
Quando a cárie se instala, ela começa a corroer o esmalte dos dentes, formando pequenas cavidades. Se não for tratada, pode evoluir e causar dor, sensibilidade, infecções e, em casos mais graves, até a perda do dente.
Felizmente, a prevenção é simples e eficaz! Veja 3 dicas para manter seus dentes livres de cáries:
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia: use uma escova de cerdas macias e um creme dental com flúor. Escove a língua também para remover as bactérias.
Use fio dental diariamente: ele remove os restos de alimentos e a placa bacteriana que a escova não consegue alcançar.
Reduza o consumo de açúcar: o açúcar é o principal alimento das bactérias que causam as cáries. Tente diminuir o consumo de doces, refrigerantes e sucos industrializados.
Não espere a dor chegar para cuidar da sua saúde bucal. A prevenção é o melhor remédio!
Agende uma consulta com seu dentista para uma avaliação e uma limpeza profissional.
