Mariza Milego - Psicanalista - Desenvolvimento Humano

12/09/2025

Amar é ter responsabilidade afetiva.
No amor verdadeiro, não existe espaço para controle.
O medo não é perder, mas machucar quem se ama.
Amor é respeito em cada gesto.

09/09/2025

Um dos sinais mais claros de que algo não vai bem é quando tudo o que o outro faz começa a te irritar.
Isso mostra que o vínculo está desgastado e que algo precisa ser revisto.
Ignorar esse sinal só prolonga a dor.
Quando ignoramos os alertas, acabamos presos em relações que só machucam.
O primeiro passo para mudar é abrir os olhos para a realidade.

07/09/2025

Nem todo tóxico machuca de cara…
Às vezes, ele se veste de cuidado.
Controle não é amor!
Carinho que sufoca é prisão.
Nem sempre o abuso vem com gritos.
Às vezes, ele vem com um “eu só quero o seu bem”.
Cuidado: O pior veneno do relacionamento tóxico é quando ele se disfarça de amor.

05/09/2025

Quando cuido do meu corpo e da minha mente,
também fortaleço o meu relacionamento.
Porque um amor saudável começa no equilíbrio interior.

“E você, o que faz por você que também fortalece seu relacionamento?”

Cuidar de si é também cuidar do amor ♥️

04/09/2025

Não adianta sorrir por fora se por dentro a dor grita.
Você merece viver o real, não o disfarçado.
Não aceite viver de aparências!
Pois você merece um amor verdadeiro, sem máscaras!
Se precisa fingir já não é amor!
Pense nisso…

03/09/2025

Na correria da vida, é fácil esquecer de parar.
Mas o autocuidado é parte fundamental da saúde mental.
Quando escolho sentar, respirar, sentir o sol e ouvir a natureza, estou também escolhendo me fortalecer por dentro.

Cuidar de si não é luxo, é necessidade.
E você, como tem praticado seu autocuidado?

31/08/2025

Reconstruir um relacionamento não é voltar ao que era antes…
É criar algo novo a partir do que se viveu, com mais maturidade, verdade e presença.

O amor que renasce depois da dor pode ser ainda mais forte, porque carrega escolhas conscientes e a coragem de permanecer.

Relações não se sustentam apenas pelo passado, mas pelo compromisso de escrever um futuro diferente.

Você acredita que um relacionamento pode voltar mais forte depois de uma crise?

29/08/2025

Padrões de relacionamento que parecem normais, mas não são:
• Aceitar sempre agradar para evitar conflitos.
• Se calar diante de atitudes que ferem.
• Carregar sozinho a responsabilidade pela relação.
• Se sentir culpado por dizer “não”.

O problema é que, quando repetidos, esses padrões passam a ser vistos como “naturais” , mas não são.
Eles adoecem, silenciam e corroem a autoestima.

A primeira mudança começa pelo reconhecimento.
Você merece um relacionamento saudável, em que amor não rime com dor.

28/08/2025

Meu e-book “Será que sou autista?” já está disponível!

Na plataforma, ele tem um valor simbólico para profissionais e pessoas que buscam aprender mais.

💙 Mas para as comunidades autistas que faço parte, será totalmente gratuito — porque informação precisa ser acessível.

Lembrando que não é só para autistas — é para todos que desejam compreender, incluir e respeitar as diferenças.

👉 Link na bio

28/08/2025

Na vida a dois, não basta apenas “ser diferente”.
Relacionamentos saudáveis se constroem em valores compartilhados, respeito e sintonia.

As diferenças podem até enriquecer a relação, mas quando são abismos de princípios e expectativas, acabam gerando atrasos, desgastes e afastamentos.

O verdadeiro encontro acontece quando existe conexão de alma, diálogo e escolha diária de caminhar lado a lado.

No amor, não é a diferença que une, mas a sintonia.

31/01/2025