Fisioterapia F7

29/07/2018

O ou são pés que apresentam um formato especifico onde o arco plantar é pequeno ou inexistente.
Os pés com a deformidade apresentam uma área grande de apoio, praticamente toda sola do pé está em contato com o solo. E isto acontece por diversos motivos como predisposição familiar, obesidade na infância, lesões traumáticas e doenças reumáticas.
Nos casos mais graves, o paciente poderá vir acompanhada de causar dor, desequilíbrio mecânico da marcha e ainda interferir nas atividades funcionais da pessoa, limitando a pratica desportiva.

27/07/2018

A Fisioterapia Esportiva é uma área específica onde o fisioterapeuta trata atleta amador, profissional ou qualquer pessoa que faça alguma atividade física e que tenha o objetivo de reabilitar ou prevenir lesões. Assim, retornando às atividades com segurança.

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26/07/2018

Vozinho radical e feliz

20/07/2018

12/07/2018

Quando a forma de pisar não é correta, o corpo promove naturalmente mudanças posturais para compensar esse apoio excessivo em determinados pontos do pé.

Já as lesões podem surgir tanto como bolhas e calos até mais crônicas, como deformidades cartilaginosas e ósseas. Além do mais, podem surgir também dores nos joelhos, quadris e até mesmo nas costas. Isso acontece, devido a base do alinhamento e da sustentação do corpo.
Com um plano de realinhamento da pisada mais um programa de reeducação postural, é possível reduzir as cargas excessivas nas articulações e assim tratando e prevenindo as patologias.

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10/07/2018

O estresse é um transtorno que afeta tanto mental quanto o físico.
No corpo, o estresse causa uma forte tensão que aumenta as dores em áreas como pescoço, cabeça e coluna.
Para evitar estas consequências, pratique alguma técnica de relaxamento, alimentação correta e exercícios físicos regulares.

09/07/2018

;)

07/07/2018

03/07/2018

Para um diagnóstico e tratamento preciso para patologias na região do quadril, a F7 conta com a parceria do Instituto do Quadril de Sorocaba.

Assim, é possível tratar os pacientes de forma completa.

02/07/2018

A bola rola e a F7 está na torcida.
Vai Brasil 🇧🇷

28/06/2018

Antes de começar uma atividade física, faça uma avaliação Biomecânica e entenda os benefícios que analise pode proporcionar para você!

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27/06/2018

Recado F7 🇧🇷

25/06/2018

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23/06/2018

Para você não deixar de se exercitar no inverno, aqui vão algumas dicas para você se proteger nos dias mais frios:
- Para quem gosta de correr ou caminhar nas vias, procure praticar nos dias/noite onde a temperatura esteja acima dos 14º. Abaixo disso, pode ser prejudicial para o organismo;
- O agasalho deve ser próprio para esportistas;
- É indispensável o uso de gorros e luvas. Principalmente peças que protejam as orelhas para evitar dores de ouvido;
- Aqueça bem o corpo antes de qualquer exercício. E para quem pratica de manhã, logo após acordar, de preferência aos exercícios mais leve no começo, para que o corpo possa se acostumar.
- Beba bastante água antes do treino.

21/06/2018

Enquanto a bola rola, a F7 trabalha! 💪
VAI BRASIL 🇧🇷

21/06/2018

Bem-vindo inverno ❄

20/06/2018

A Acupuntura é uma terapia de origem chinesa e consiste na aplicação de agulhas terapêuticas em pontos específicos do corpo.

E dentro da acupuntura temos um método chamado DRYNEEDLING. Que aliás, é muito utilizado no meio esportivo.

É um excelente recurso na diminuição e até mesmo na cura de dores musculares e liberação de pontos gatilhos (nódulos presentes nos músculos, tendões e fáscias quando estão irritadas), podendo ser aplicado em combinação com outras terapias como a terapia manual, RPG, Quiropraxia e outras.

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18/06/2018

A postura irregular no meio profissional é uma das principais causas de dores agudas nas costas, fadiga muscular intensa e até, lombalgia (dores na lombar causadas por lesões ou afecções).
Por isso, a traz uma ótima dica para você sentar-se de forma ergonômica e assim, evitar problemas e dores:

MONITOR - a tela do computador deve estar abaixo do eixo visual horizontal e no mínimo de um braço de distância;
TECLADO E MOUSE – as peças devem estar alinhadas com os cotovelos;
PÉS – os pés devem estar no chão. Com apoio, eles poupam as suas costas;
COSTAS – para deixar a postura ereta de forma mais fácil, você pode inclinar levemente a bacia para frente.

14/06/2018

Doe amor. Doe Sangue!

13/06/2018

A Fisioterapia em Ortopedia e Traumatologia é a intervenção que atua na prevenção e tratamento de doenças do sistema musculoesquelético.

Seu objetivo é de controlar a dor e os processos inflamatórios. Além de restabelecer a musculatura lesionada para que o paciente retorne as suas atividades esportivas ou hábitos diários com qualidade e bem estar.

A reabilitação ortopédica visa realizar o tratamento de fraturas, luxações, entorses, contusões ou traumas musculares, tendinites, pós operatórios de ombro, quadril, joelho, coluna e outros.

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12/06/2018

Juntos nos esportes, na vida, no descanso. JUNTOS SEMPRE!

08/06/2018

A Reeducação Postural Global (RPG) é um método que visa tratar o corpo de forma global com o intuito de resgatar a postura o mais próximo do ideal.

O tratamento consiste em exercícios apropriados para alongar os músculos encurtados e fortalecer os fracos, melhorar a consciência corporal e estabilização dos músculos centrais do tronco como o abdômen e o core (grupo de músculos responsável pela sustentação e estabilização lombar).

O RPG é indicado para diversas patologias, entre elas as dores na coluna, escoliose, hérnia discal, dores nos ombros e muito mais.

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07/06/2018

O Manguito Rotador é um grupo de músculos e tendões que agem para estabilizar o ombro. E o trauma no Manguito é uma das mais encontradas nas articulações dessa região do corpo.
A lesão do Manguito Rotador ocorre por diversas formas, mas a mais comum acontece em atividades realizadas por movimentos repetitivos acima da cabeça.
Os sintomas são: dor profunda e irradiada, diminuição da amplitude do movimento e em especial ao levantar o ombro lateralmente, diminuição da força e dos movimentos da escápula.
Em relação ao tratamento, pode-se indicar uma cirurgia e/ou fisioterapia com o objetivo primário de aliviar a dor e recuperar os movimentos. Após essa etapa, entra-se com o trabalho de fortalecimento e exercícios específicos para voltar às atividades do dia-a-dia ou a prática esportiva.

04/06/2018

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01/06/2018

A Síndrome do Trato Iliotibial (STIT) é uma lesão inflamatória aguda causada por repetidas flexões dos joelhos, ocasionadas pela prática esportiva constante. Por isso, a enfermidade atinge principalmente os atletas.
O Trato Iliotibial é um tecido fibroso que se inicia na parte lateral da coxa e desce até a Tíbia (canela).

Se identificou com a patologia? Pois então agende uma consulta na F7!
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31/05/2018

Um ótimo feriado para todos nós!

30/05/2018

➡ Recado da para você

25/05/2018

A Fascite Plantar é um inflamação na fáscia plantar (tecido que se estende na sola do pé ligando o calcanhar com os dedos). Trata- se de uma condição comum e dolorosa densencadeada pelo estresse e esforço excessivo da região.

O desconforto é gerado ao caminhar ou correr e é uma das patologias mais comuns que atingem o pé.
A fáscia é um tecido fibroso que reveste os músculos da planta dos pés e tem a função de amortecer o impacto enquanto os pés tocam o chão. Quando há maior esforço, pressão e ações repetitivas em excesso, ocorre o estresse do tecido e consequentemente a inflamação.

A fisioterapia nessa situação vem com o objetivo cessar a dor e restaurar o biomecânica correta do pé, liberando a fáscia plantar e fortalecendo musculação específicos.

23/05/2018

Hoje, acredita-se que 80% da população pode ter algum tipo de crise lombar futura.

Na fisioterapia, a é uma técnica de manipulação que trata as causas e os sintomas da dor. O método é eficaz pois trata o corpo como um todo e o tratamento pode promover melhoras significativas em poucas sessões. E assim, o paciente pode retomar suas atividades do dia-a-dia de forma rápida.
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